5 liv lektioner, som du lærer gennem sport
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Beslutningen om at bringe din krop i form vil gøre dig bedre ikke kun fordi sundhed - er god. Sport, som vi kender, temperamentet ånden. Og begynder at træne i fitnesscentret eller forberede sig på at marathonDu træder på en lang vej, som vil bringe dig en masse opdagelser.
Selvfølgelig er aktiv sport udsat for din tålmodighed og viljestyrke flere tests. Men hvis du kommer ud af dem med ære og værdighed, overvinde sig selv og korrigere deres egne fejl, belønningen er ikke kun en stor krop, men også visdom. Hvad livet lektioner lærer os at sporten?
Vær tålmodig
Når det kommer til uddannelse i hallen, du skal bare være tålmodig. Desværre er mange af os forventer, at resultaterne vil blive set den næste dag efter skole. Men det er meget langt fra sandheden.
De siger, at Moskva ikke blev bygget. Dette ordsprog er hensigtsmæssigt at bruge, og nu, efter alt arbejdet på den sunde, stærke og smukke krop tager tid. Det samme gælder for viljen til at lykkes på arbejde eller i dit personlige liv.
Hvis du ønsker at opnå dette mål, er du nødt til at være tålmodig. Erkend, at du ikke får, hvad du ønsker i en dag.
Du er ikke at spilde tid og energi, vil din indsats helt sikkert bære frugt.
Persistens og konsekvens vil forbedre dine resultater
Det er ikke nok til at gøre en indsats én gang. Du vil se resultater, kun hvis du gør noget regelmæssigt. Når du kommer til sportshalDu ved, en træning vil ikke ændre din teint. Men mange små skridt vil føre dig til det ønskede resultat. Således det trick ligger i det faktum, at indsatsen hele tiden.
Hvis du står over et stort mål, skal du ikke forsøge at opnå det i et møde. Opdel stien til det i flere små stykker og bevæge sig i små skridt.
Vær vedholdende, være stærk, være konsekvente. Hvis en fin morgen, du opdager, at for at komme ud til en Kør bare uvirkeligt, stadig gå. Måske vil det være det vigtigste i dit liv.
Disciplin hjælper med at opnå mere
Du kan udøve, indtil du dråbe i gymnastiksalen og tilbringe alle kræfter til den sidste dråbe. Men det betyder ikke noget, hvis du går efter skole til den nærmeste fastfood restaurant og spise der alle burgere.
Du er nødt til at indsende vores liv disciplinBrug hvert minut for at nå dette mål. Tilgangen skal være kompleks.
Disciplin hjælper med at opnå mere og alle dine forsøg på at gøre det mere vellykket. Som et resultat, vil den manglende forekomme mindre ofte, og det vil inspirere og hjælpe dig bevæge sig i den tilsigtede retning.
Gode ting kommer ikke let
Skønhed - det er en smerte og hårdt arbejde. Derfor smuk krop kræver mange års arbejde på sig selv, enorme indsats og selvkontrol. Succes - ikke-lineær ting, og på den måde du venter på de op-og nedture. Derfor stræbe efter dit mål vil være meget vanskeligt, behøver du vedholdenhed og selvkontrol.
Men den måde, det skal være. Hvis de bedste i verden, fik vi det nemt, ville alle være nået, hvad de ønskede, og udtrykket "succes"Ville forsvinde som sådan.
Vi har alle behov for at overvinde deres egne monstre på vej til en drøm, og tiden vil hjælpe dig med at vælge mellem en god bedst.
Ved du, hvorfor professionelle sportsfolk får en masse penge? I en verden af ganske få mennesker, der er i stand til at gøre, hvad de ved, hvordan man.
presse dig selv
Når du begynder at beskæftige sig med sportDu hurtigt indse den eneste måde at få, hvad du ønsker, og nå nye højder - hver gang udfordre dig selv, presse dig selv til arbejde, selv når hele verden synes at være imod dette.
Dine muskler til at vokse, skal du gradvist øge belastningen. Først da din krop vil ændre sig til det bedre. Det samme gælder for andre områder af livet. Afslut comfort zone, det konstante arbejde på mig selv og ønsket om at gøre mere for at hjælpe dig med at blive en bedre udgave af dig selv.