5 sætninger, som man aldrig skal sige til en person på en diæt

Når nogen tæt på dig tabe sig, skal du være yderst forsigtige i valget af ord. Efter alt, hans nerver på kanten lige nu. Du ønsker at gøre en kompliment, og folk vil tage anstød og gå at jamme det negative - vil du være årsagen til hans fiasko, og på samme tid den fjende nummer ét. Om det, hvad sætninger bør undgås, siger ernæringsekspert Smeters Paige (Paige Smathers).

Hvis du ikke står over for et sådant problem som overvægt, kost og endeløse irritation af underernæring, behøver du ikke forstår slankende. Det kan ikke være indlysende venner, men komplimenter om de tabte kilo, tips om hvordan man kan tabe, og generelt taler om det ydre og kan skade processen med at tabe, og din venskab.

Jeg har arbejdet med hundredvis af mennesker, der har formået at tabe sig, og jeg var overrasket over, at de ikke kunne lide det, når andre bemærker en ændring i deres vægt og taler om det. De ønsker ikke at blive rost, og ikke bifalder de samtaler, som centreret omkring størrelsen af ​​deres tøj.

Paige Smeters

Selvfølgelig er der undtagelser: nogle gerne modtage kommentarer om deres fremskridt i at tabe sig. Men mest sandsynligt, de praler af deres succes først.

Her er fem sætninger, der ikke er værd at tale med nogen, der er ved at tabe vægt.

1. Hvordan vil du miste flere kilo? Du tror måske, at tabe vægt er din ven skal være tilfreds med, hvad der allerede er opnået. Men alle har deres egne idealer. En nylig kg, blev adskilt fra sit mål, altid nulstille den sværeste. Især afstå fra kommentarer som: "Du har allerede ser bare fint!" Det er ikke høfligt.
2. Måske skulle du ikke spise det? Fødevarer med højt indhold af fedt eller sukkerBestemt ikke det bedste valg. Men de, der tabe sig, nogle gange lader sig noget forbudt, at opretholde en kost. Det er klart, at du kun ønsker dem det bedste. Men din bemærkning vil kun øge angst og forårsage en følelse af skyld for hvad var at være belønningen. Det er ikke nødvendigt at kritisere andres valg af produkter.
3. Du ser meget bedre end før! Modstå er svært, men at sige dette ikke er det værd. Må ikke sammenligne udseendet før og efter. har også øjnene på en mand og et spejl, og han var klar over forskellen. Hvis han ønsker at høre din mening - spørg.
4. Efter kosten vægten kommer tilbage igen. Normalt for disse følgende tips til at føre en sund livsstil, motion, eller gå til en psykolog. Hold vægten er virkelig ikke let. Men lad en mand til at vælge den strategi. Må ikke du tror på hende tættere? Selv en vittighed så ikke prøve!
5. Wow, cool look! Ved første øjekast kan en harmløs kompliment nemt tolkes på en negativ måde. Det er usandsynligt, at du vil ønske at sno sig ud af at besvare spørgsmålet om, hvorvidt en person så slemt før. Du vil måske blive overrasket over dette, men ikke hver dieter sætter sit udseende over personlige egenskaber. Generelt bør du ikke fokusere på kroppen, fordi det er i værste fald kan føre til spiseforstyrrelser.

Selvfølgelig betyder alt dette ikke, at du er nødt til at bødesystem omkring en elsket en, der sidder på en diæt. Men for at blive lidt mere omhyggeligt og taktfuldt ikke ligefrem ondt.

Det er bedre ikke at være opmærksom på samtalepartner vægt og fokus på hans personlige egenskaber. Efter alt, behøver du ikke kender grundene til, at det har sat sig en vanskelig opgave, som vægttab. Også komplimenter om et bedre udseende er nu altid indebære kritik af, hvad det var før.

Og et andet vigtigt punkt. Selv hvis en person i et kapløb for at høre om hans resultater i vægttab, ikke fremmer det. Optagethed af deres eget udseende kan fremprovokere udviklingen af ​​spiseforstyrrelser, og det enkle ønske om at tabe sig nemt vokser ind besættelse.

Hvis en af ​​dine kære tyndBedre til at rose ham for, hvad han er blevet mere selvsikker og ser glade. Være mere opmærksomme på de personlige egenskaber, såsom hans viljestyrke og beslutsomhed, og kører mindre snak om mad, vægt og udseende.