Oversigt 3 Suunto Fitness - wearable adaptiv træningsplan

Design og ergonomi

Suunto 3 - er en alsidig tracker, som ligner en klassisk ur. En stor mulighed for dem, der har brug for sådan en gadget, men er ikke parat til at opgive de sædvanlige ure. For fuldstændig ægthed kan endda justere urskive med en pil.

Ure sælges i fem farver: grøn, blå, lys rosa, hvide og sorte med et klassisk og sort bezel. Blomster nok til at afhente ur til enhver stil og alsidig Suunto Black 3 kan bæres selv med en klassisk jakkesæt.

Og kig ur akvamarin på hånden af ​​vores designer gulvbelægning. Farve er ikke universel, men meget sød.

Sættet leveres med et ur-pin særlige kabel til firmware og enhed opladning.

Ure vejer 36 g og strammes elastisk silikone rem. Det er elastisk til foranstaltning: lige nok til ikke at hæmme bevægelsen og ikke at flyve væk fra hænderne af uret.

funktioner

øvelse rutine

Før du starter øvelsen, skal du vælge den type træning på listen. Der er eksotisk: cheerleading og squash. Under hver træning, uret viser de vigtigste data: tid, distance, puls, kadence, trin eller slagtilfælde. Nærmere oplysninger om hver øvelse kan findes i den træningsdagbog. Hvad der præcist vil blive vist timer, afhængigt af sporten.

På listen er der mange typer af vand træning: sejlads, forskellige former for sejlads, surfing og dykning. Suunto 3 svarer til beskyttelsesklasse IPX8, og kan operere i en dybde på 30 meter. Det betyder, at vandtæthed timer ikke kan være nok medmindre professionelle dykkere. Svømme i poolen, rafting på floden i en kajak eller snit på et bræt på bølgerne med Suunto 3 - det nemt.

For dem, der deltager i interval træning og blandet, også her, alt er til rådighed. du kan ændre typen af ​​motion i processen, og intervallerne - programmeret på forhånd.

Sport rapporter i bilaget

Mere visuel information - i Suunto ansøgning. Her kan du finde detaljerede rapporter om tidligere træning. Hvis der under øvelsen indgik GPS, vil Suunto app viser et kort med den rute,. Ja, denne funktion er og Strava, Endomondo og Nike + Run Club. Men med Suunto 3 af unødvendige programmer kunne udfases: alle data på flugt, check-in og anden uddannelse vil blive koncentreret på ét sted.

En anden cool ting - det er en kort øvelse. Hvis man ser på et kort over Europa eller en større russiske byer, vil du finde populære ruter andre ejere Suunto ure.

Adaptive uddannelsesplan

Andre wearable Suunto 3 forskellige i, at du kan lave en adaptiv ugentlig træningsplan. Det fungerer sådan her: efter profilen datainput ur tidsplan, som indeholder varigheden og intensiteten af ​​motion hver dag i en uge. Intensiteten bestemmes af hjertefrekvensen under motion tid.

Uret læst, at egentlige træning planlagte tidsplan og justere programmet, hvis du har det eller overfulfils bag planen. Mekanikken er enkel, men virkelig fungerer. En sådan ekstra motivationsfaktor i handy for dem, der ønsker at holde sig i form, men har problemer med selvdisciplin.

Konstant aktivitet sporing

Suunto 3 - er ikke bare en sport watch, og multi-tracker. Med det kan du følge pulsen gennemskåret af trin og kalorier brændt, søvn kvalitet og tid. Du kan overvåge statistikker i Suunto ansøgning, og iOS-enheder - for at eksportere data i ansøgningen "Sundhed".

Suunto i hovedsagen skærmen, vil du se, hvordan du behandler daglige mål, og i "Diary" - en mere detaljeret tidsplan for hvert af områderne. Her kan du overvåge puls under søvn, og hvordan din mangel på søvn akkumuleres ubønhørligt mod slutningen af ​​en vanskelig uge.

varsel

Ved hjælp af Suunto 3, vil du endelig være i stand til at fjerne din smartphone fra bordet under samtaler med venner og kolleger: alle underretninger kommer til dit ur. Ikke noget vigtigt, vil du ikke gå glip af, og behovet for hver tre minutter til at se på din smartphone skærm forsvinder.

Suunto 3 kan bruges som et fitness-armbånd, aktivitet tracker, timer eller vækkeur. Eller, i sidste ende, ligesom et ur. Stilfuld, præsentabel og komfortabel.

ledelse

Ny ur skal være tilsluttet til din computer, og gå gennem processen med firmware. Efter dette, kan de tilpasses til dig selv for at se instruktionerne og indtaste oplysningerne om din krop.

Total timer på fem knapper: to til venstre og tre til højre. De er glædeligt reagere på at trykke og reagerer på lys vibrationer.

Den øverste knap til venstre er ansvarlig for ændringen af ​​data på skærmen. Det kan anvendes, for eksempel for at vise batteriniveauet eller antallet af trin. Den nederste venstre knap - en "Tilbage" for at vende tilbage til den foregående skærm.

Den øverste og nederste højre knapper eller adgang på skærmen nøgle aktiviteter og data, eller udføre de funktioner af "Op" og "Down", når du ser lister, og de gennemsnitlige værker som «OK» knappen.

Funktioner og indstillinger i Suunto 3 meget, så for lidt tid til at uret stadig nødt til at vænne sig til.

autonomi

I Suunto 3 træningstilstand til at operere 30 timer på en opladning. Det nøjagtige tidspunkt afhænger af brugen af ​​Bluetooth og GPS-signal kvalitet. I standbytilstand uret arbejde omkring fem dage på de inkluderede meddelelser og dobbelt så lang tid, hvis meddelelsen ud, og synkronisering med en smartphone ikke sker ofte.

Med det resultat, at

Nøjagtighed, at antallet af funktioner og Suunto 3 design opfylde kravene, der gælder for gadget-elskere "runde" wearable. Suunto 3 pasform og professionelle atleter, og dem, der er begrænset til et par jogging om ugen og øvelser om morgenen. Finske udviklere ikke kun skabt et konkurrencedygtigt produkt, men også forsynet ham med et tillæg i form af en adaptiv træningsplan. Og vigtigst af alt, at prisen på enheden har været forholdsvis overkommelig: fra 15 til 17,5 tusind rubler, afhængigt af farven.

Bedømmelse Layfhakera: Suunto 3 Fitness - en stor mulighed for dem, der ikke er klar til at give skøre penge til en mærkevare enhed, men drømmer om en professionel sportsur.

Køb Suunto 3