REVIEW: "Triathlon. Olympisk distance", Igor Sysoev
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
"Triathlon. Olympisk distance "Igor Sysoev - en meget nødvendig del af biblioteket af enhver triatlet amatør, uanset om du er klar til" Crews "eller fuld IRONMAN.
Denne bog kom til mig sent, men ikke for sent at være nyttig. Jeg har læst alt, hvad der er blevet frigivet af forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" på triathlon. Men du behøver ikke bestille Sysoev. Sandsynligvis, i navnet på problemet og i det fuldstændige fravær af min interesse for emnet olympiske triatlon i dens gennemførelse, egnet til visning på tv. Men efter at have ganske smertefuld og fuld af fejl, "parre", begyndte jeg at være mere opmærksom på detaljer, at respektere andre menneskers erfaringer. Og så dukkede Sysoev og hans meget populære bog.
[Lh_review name = »Igor Sysoev» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» tekst = »Verdensklasse atlet, en forkæmper for Rusland, vinder af Triathlon European Cup, grundlægger af de føderale sportstræning systemet TsiklON, deltager i De Olympiske Lege (Athen 2004 Beijing 2008). I perioden fra 2000 til 2009 repræsenterede han Rusland på den internationale arena på landsholdet. Den første repræsentant for de nationale mænds triathlon, vundet retten til at deltage i OL og kom ind i top fem i VM på den olympiske triatlon afstand. "]
Bogen dækker absolut alt en nybegynder spørgsmål i en triathlon: workout, motion, sundhedsspørgsmål og balance træning, udstyr, rejser til konkurrencer, starter ferie. Igor har formået i en meget kort bog, synopsis fortælle stærkt om alt der er at vide os - elskere.
Samtidig, i bogen er der ingen hårde information til selvtræning, som i "Bibelen triatlet"Joe Frilla.
Forældrekontrol
Den mest interessante og usædvanlige del af bogen personligt at blive mig:
- hvordan til at gennemføre uddannelse på de nedbrudte veje i Rusland;
- hvordan man kan øge deres effektivitet i at bruge lovlige medicin;
- Hvilken bedre crawl;
- hvordan man arrangerer transit celle med en dårlig start af organisationen;
- mange andre ting, som ingen af oversatte bøger du ikke finder.
Det pryder bogen, og at medforfatter træner for det russiske nationale triathlon Sysoev gjort Kulinenko Oleg - erfarne sport læge.
[Lh_review name = »Kulinenko Oleg» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» tekst = »Sports læge. Siden 1985 har han arbejdet på området for sport. Han overså følgende klasser: svømning, atletik, langrend, skydning, fægtning, basketball. Han deltog i udarbejdelsen af atleter til internationale konkurrencer og Olympiske Lege (1988-2008), herunder det olympiske mester Alexander Popov, Benjamin Tayanovicha, Yuri Mukhin. Er forfatter til 8 bøger (blandt dem: "The farmakologi og fysiologi af magt", "Farmakologiske hjælp atleter (korrektionsfaktorer, begrænsende sportslige præstationer) "" Forberedelse af sportsmanden: farmakologi, fysioterapi, kost "" Teknologi for atletiske "" Biokemisk aspekter i forbindelse med gennemførelsen af uddannelsen processen "og andre.) og mere end 40 videnskabelige og metodiske artikler om sport medicin spørgsmål (Farmakologi sport). "]
Og hvis kortvarigt, bogen er uundværlig for alle, der begynder sin rejse i et triatlon og har en masse spørgsmål, der simpelthen ingen at spørge.
papir bog
E-bog