De bedste ressourcer med gratis yoga lektioner
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Ting at gøre på søndag? Et parti kan være alt, men det er muligt og yoga! Skønheden i disse lektioner er for det første, er det nogle gange nok til kun 15 minutter, og for det andet, betyder det ikke nødvendigvis gå til gymnastik. Du ville være nok for yoga måtter, computer og internetadgang. Gratis online yoga lektioner vi har fundet til dig.
DoYogaWithMe
DoYogaWithMe - ressource med gratis online yoga klasser. På det der er noget, der kunne være interessant at en mand, er glad for yoga, fra high-klasser til simple eksempler ene asana og meditation. Her kan du vælge hvilken som helst retning: hatha, vinyasa, Ashtanga, yin og Kundalini, og yoga for gravide kvinder.
Ideel for folk med en gennemsnitlig og et godt niveau af uddannelse, der er interesseret i at få nye erfaringer og lære nye praksis.
Vær Mere Yogisk
Vær Mere Yogisk - en anden ressource med gratis og betalte lektioner. Sitet er meget gerne korte og fuld video yoga klasser i forskellige retninger og niveauer (ashtanga, Vinyasa yoga for gravide kvinder, vil Kundalini, pranayama, yin), og du har mulighed for at lave en liste over deres favorit. Det er også muligt at få en betalt konto for 67,5 dollars om året, eller $ 15 per måned. Det sparer dig fra irriterende annoncer og lader dig downloade videoer fra timerne.
Ideel til dem, der er bare starterSamt en ressource snarere korte lektioner med enkle asanas, som vil hjælpe forberede de mere svære niveauer.
Yoga Med Adriene
Yoga Med Adriene - dette er ikke stedet og YouTube-kanal. Kanalen blev bygget omkring tre år siden. I løbet af denne tid har der akkumuleret en enorm mængde af video som en kort beskæftigelse og med længere (en halv time eller mere). Alle video er meget forståeligt navne, der tydeligt viser den, hvor det vil virke denne gang.
Den er ideel til begyndere.
Fightmaster Yoga
Fightmaster Yoga - en anden YouTube-kanal video tutorials, som vil appellere til dem, der allerede er bekendt med yoga. På den kanal, kan du finde klasser på områder som Hatha, Vinyasa, Ashtanga, og deltag yoga Challenge. For eksempel, siden begyndelsen af januar lancerede en 30-dages udfordring for begyndere. Varigheden af lektioner - 15 minutter. Og der er intet, der er nu allerede forbi midten af januar. Video lagt ud på kanalen, og du kan starte som helst dag. For eksempel, i dag!
Ideel til dem, der ønsker at modtage intensiv belastning og en god sved.
Yome
Yome - en ressource, der kan være et alternativ til at finde nye yoga lektioner på YouTube. Gå til webstedet, skal du indtaste en søgestreng, du er interesseret i retning eller en lektion til arbejde på bestemte dele af kroppen og få en masse muligheder med forskellige kanaler. Der er også mulighed for at sortere videoer efter alder, uddannelsesniveau, retninger, emner (f.eks rygsmerter), niveau og selv vælge den video, hjælp til at strække de mennesker der er involveret i specifikke sportsgrene (løb, surfing, golf og så etc.).
Ideel til dem, der ønsker at prøve noget nyt hver dag.