Triathlon og familieliv
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Enhver sport, hvis du ikke bare bringe sig i form, men også ønsker at deltage i konkurrencer, og endda vise gode resultater der, tager tid, penge og koncentration. For eksempel er den forberedende træningstider til «halvdelen» (Ironman 70,3) kan omfatte seks af de syv dages træning, varigheden af en enkelt træning - 3 timer eller mere. Det vil sige, hvis du ønsker at vise rigtig gode resultater, ikke kravle til målstregen næsten lige ved siden af den studerendes rekordtid. Nu tilføje her arbejde og familie eller en soulmate, og du vil indse, at puslespillet ikke kan mødes.
Hvad skal man gøre, og er det muligt at sidde på to stole, jorder og din partner, og din cykel? Jeg synes, det er bedre at lytte til krydret rådgivning. ;)
Susan Lac - triatletka med den erfaring, og hver ny sæson er ved at blive skilt fra sin mand. Når parret, begge afhængige af triathlon, så er der ingen problemer. Ingen vil blive fornærmet, hvis du beslutter at cykle på lørdag 04:00 siden da kan gøre det samme. Parret alle forstår, hvor meget arbejde og tidskrævende øvelse, men bringer et gys for at opnå en ny personlig rekord, eller deltage i løbet. Normalt tvister skyldes det faktum, at nogen har spist de forkerte løbende snacks eller købe en dyrere trop. Men det er ikke så meget påvirke forholdet. Du er stadig sammen.
Hvad gør man, når man blev interesseret i triathlon, og den anden som følge af at blive udeladt, og er ikke begejstret for den nye lidenskab ægtefælle? For bedre at forstå fænomenet "Triathlon af skilsmisse," Susan vendte sig til en familie rådgiver Ben Caldwell. Ud over sin doktorafhandling Caldwell seks gange færdig på Ironman, så han er som ingen andre forstår dette problem.
Så uanset om parret kan faktisk komme til en skilsmisse på grund af triathlon?
Dette fænomen er virkelig ægte. Træning ofte forårsage afhængighed og uddannelse triatleter er tidskrævende og en hel del penge. De penge og tid - to grunde til, at de fleste ofte sværger selv en simpel par. Så, du ved, argumenter er næsten uundgåelig. Og et par, der ikke er klar til en dyb dykke sport en af partnerne begynder at opleve problemer.
Dr. Caldwell har arbejdet med mange par, hvor den ene partner var alvorligt brænder for triathlon, og den gode nyhed er, at situationen ikke er så håbløs. Hvis du forsøger at tage hensyn til hinandens interesser og med forståelse, så selv en triathlon kan bringe en masse nye og interessante ting i familielivet. For mange par, bliver det en kilde til nye eventyr, teamwork og de nye fælles resultater.
Hvilke problemer kan opstå?
Tilfælde, hvor årsagen til skænderi var interessen for selve sporten, kommer på tværs af ekstremt sjældne. Normalt parret nød det faktum, at deres partner besluttede at tage ham og begyndte at lede en mere sund livsstil. Skænderier opstår hovedsageligt på grund af det faktum, at en lang tid ikke er alt for ivrig på grund af uddannelse eller begynder at trække i sporten mere passiv partner uden hans særlige ønske.
I det første tilfælde, på grund af den konstante og temmelig langvarig fravær fra hjemmet triatlet begynder at savne ikke kun hjemme fritiden (familie snak, fælles kampagner en film eller en gang), men ikke længere gøre nogle af deres opgaver i hjemmet, hvilket naturligvis i sig selv er ikke væk og videre til den anden partner. Hvis parret ikke tale om det og forsøger ikke at oprette en tidsplan, der vil hjælpe med at genoprette balancen, "usportslig" partner føler fornærmet.
Ligeledes kan den anden partner beslutte, at al den træning - en måde at komme væk fra huslige pligter, eller, endnu værre, af ham selv. Nogle gange sker det, men så problemerne i forholdet er tydeligvis ikke ud af sporten. Alt er meget mere kompliceret og dybere.
En af løsningerne på problemet - prøv så meget som muligt forsigtigt trække den anden halvdel til sporten. Ikke svært at trække sammen om uddannelse, og forsigtigt og gradvist opdrage til dato. Hvis niveauet af fitness du har om det samme, så ingen problemer. Men hvis du er meget bedre forberedt, vil partneren være meget svært for dig at strække, vil det være fra komplekser, der ikke lever op til dit niveau, og som et resultat af situationen kan forværres yderligere.
Dr. Caldwell tilbyder flere muligheder, der involverer bløde usportslig partner i uddannelse:
1. Inviter din partner til løbet som tilskuer. Krydser målstregen konkurrenter - en meget positiv og inspirerende syn, selv hvis de gør det på alle fire. :) følelser, som på dette tidspunkt er afspejlet på deres ansigter - det er den vigtigste inspiration! Og det kan være meget forskellige mennesker: unge og gamle, slanke og fuld, stærke og regelmæssige. Efter at det vil være vanskeligt at sige, at du ikke kommer for sporten af fysik, og for at finde undskyldninger for sit afslag til sig selv.
2. Hjælp til at finde tid til træning. En anden ting, der kan stoppe din partner - den manglende tid til træning. I virkeligheden, mens du kan finde næsten altid, det vigtigste - retten til at distribuere de værker og prioritering. Ja, nogle gange vil han ønsker at tage en pause, og det er helt naturligt, da en triathlon - beskæftigelse alvorlig og kræver en større indsats. Jo mindre du skubber, jo mere sandsynligt er det, at din ægtefælle vil være involveret, og vil køre dig på en cykel og gå en morgen løbetur.
3. Bliv hans største fan! Alt er enkel: holde rundt, og ikke kritisere. Ros til enhver, selv en meget lille præstation, og gøre så meget som muligt komplimenter positive ændringer i sit udseende.
Så uanset om du kan bringe lykke og hendes mand (kone), og min cykel? Svar - det er muligt! Bare for at prioritere. Og hvis pludselig det, så sker det, at du har brug for at være tæt med sin halvdel af en meget vigtig grund, men denne gang er du nødt til at tage del i de konkurrencer, som var forberedt måneder, skal du vælge partner. I sidste ende, er det ikke det sidste løb i dit liv? Der vil være andre, meget mere! Men en anden af samme nære og elskede, du kan mere eller mødes.
Årsagen til de fleste af de problemer, der opstår i par på grund af triathlon eller andre sportsgrene hobbyer (fiskeri tæller ikke), ligger i den kendsgerning, at partnerne ikke forsøger at forstå, hvad der sker, når fiaskoer starter ved kommunikation. Hvis du taler med, og finde ud af årsagen, måske, alt let at løse trivielle planlægning forbedring. For at vise en elsket en, hvor vigtigt det er for dig, er det ikke nødvendigt at bruge hele dagen. Tal om, hvordan du har brug for det, viser det fungerer, og alt vil være fint.
Af sig selv som sin kone triatlet kan tilføje, at for dig præcis har brug for tre ting: tålmodighed, forståelse og accept.
1. tålmodighedFor ikke at blive brudt, når han igen trække med dem tusind kilometer med tre overførsler cykel til motion, og halvdelen af dine tasker vil være pakket med sit aktive tilbehør, form og gadgets. Dette er den enkleste eksempel.
2. forståelseFor virkelig at forstå, hvorfor de har brug for det. Hvad han søger på denne måde. Når du forstår dette, irritation går væk og kommer stolthed for en elsket en, der forsøger at få det bedre, ikke kun for sig selv, men også for dig.
3. Accept. Når du har besluttet at du vil være sammen, har du været en mand, med alle dets positive og negative sider. Hvis triathlon blev en del af hans liv, du bare nødt til at acceptere det, det er alt. Dette er ikke det værste fad. I sidste ende, og du kan komme, også (eller allerede har) nogle af hans lidenskaber, som du bliver nødt samme forståelse, accept og tålmodighed. ;)
(via)