Hvorfor December - den bedste måned for at rejse til trenazhorku

Vi elsker at binde ændringerne af datoer: mandag, i starten af ​​måneden fødselsdag. Nytår betragtes som en meget betydelig referencepunkt, og mange er begyndt et nyt liv fra den 1. januar. Eller det 10.. Derfor, i januar er fitnesscentre pakket med mennesker. Begyndere vil tage alle spor og vil gå til dem for en time, så du ikke vente deres kardiorazminki. De vil tage alle bænken for bænkpres, adskille alle lette håndvægte og pandekager, så du vil snuble ved hvert skridt, forsøger at følge programmet.

Siden december - en måned er ikke så markant, få mennesker starte et nyt liv sammen med ham i hallerne engageret kun regelmæssig besøgende. Vagabonder atleter for sjældent løber ind i salen: om morgenen, de er for dovne til at komme ud af den varme postelek, og om aftenen de køber gaver, gå til nytår fester og firmafester, eller rådføre sig med arbejderne murbrokker.

Så velkommen til at gå til trenazhorku: du behøver ikke at vente, når de foreligger stiBænk til bænkpres eller dumbbell med den ønskede vægt. Du vil være i stand til roligt tale med en fitness-instruktør, og det vil ikke være hele tiden at komme væk fra dig til andre besøgende.

Hvis du går tre gange om ugen, før det nye år vil du have minimum 12 træningsprogrammer. Denne gang er nok til at få den første resultaterOg du vil være fuldt forberedt til januar boom: den vane, et klart mål og motivation.

Vælg en træning, og meget mere!