7 måder at beskytte din hjerne fra oplysninger støj

Politik, reklame, irriterende mennesker - hvordan du beskytter dig fra alle disse oplysninger støj? Denne artikel 7 tekniske løsninger, hvordan man gør det på fuld automatisk.

Vores hjerne er i fare!

På den ene side - en politik, der har hældte alle, men ud af hver af brødristeren. På den anden side - alle former for reklame svindel.

Du siger: infodieta, infodieta... Men det er lettere sagt end gjort!

I denne artikel - syv tekniske løsninger, hvordan man kan stoppe oplysninger støj i dit hoved.

Alt automatisk. Viljestyrke du ikke har brug!

Hvorfor er dette vigtigt?

Overhøres "nyheder" i radioen?

Du straks begynde at tænke over det, uforvarende.

Du tror. Pushing tilbage. Tænk igen. Besites og destilleret igen. Dårligt humør. Stress.

Alt dette forvirrer arbejder attitude. Du begynder at tænke over, hvad du ikke kan påvirke.

Infodieta ikke en mulighed

Det kræver næsten altid viljestyrke. Og viljestyrke - en begrænset ressource.

Den løsning? Behov for at automatisere alt! Tving ikke viljen og de værktøjer og miljø - det er det, vil hjælpe os!

Løsning nummer 1: trække sig ud af tv-antenne

Hvorfor har du brug for et TV?

Se nogle film? A downloade film fra internettet ikke?

Nyheder, vejr, tv-shows - på samme måde.

På samme tid på internettet har du det vigtigste - et valg. Du kan lytte til forskellige transmission, forskellige mennesker, forskellige synspunkter.

I det mest ekstreme tilfælde, er der altid internettet udsendelse af de samme kanaler.

Men du stoppe med at lytte til en kasse i baggrunden. Og du kan ikke tænde den refleks ...

Løsning nummer 2: cut reklame

I brug AdBlock.

Han skærer ikke kun reklame, men også hadede nyheder teasere. Og det er, hvordan det sker: opsøgte vejret, og vågnede op 15 minutter senere i den anden ende af internettet))

For eksempel, her er hvordan jeg skære blokken med nyheder på Gismeteo hjemmeside:

Ingen viljestyrke! Vi havde bare ikke se nyhederne linket. Så der er ingen distraktion.

På samme måde kan du skære noget fra siden. Cut én gang - tabt i lang tid!

Plus YouTube uden reklamer.

Løsning nummer 3: blokerende sites

Og, kan du låse i sin helhed:

• sociale netværk;
• YouTube;
• nyhedssites;
• sports sites.

Hjælp os i denne plug-ins til browsere:

• StayFocusd til Google Chrome;
• LeechBlock for Firefox.

Eller du kan blokere adgangen til systemet niveau. Se programmet:

• K9 til Windows og Mac;
• Selvkontrol til Mac.

Min ven Vadim fortalte mig, at, ja, ingen brug af disse programmer og plug-ins vil ikke være. En person kan slå dem fra i 1–5 minutter og fortsætter prokrastinirovat.

Måske det er sådan. Men ofte personen er distraheret ubevidst. I disse tilfælde, denne lås fungerer.

Hertil kommer, jo flere hindringer i vejen for en omdirigering, jo bedre. Du skal bare nødt til at være doven doven))

Løsning nummer 4: Sluk underretninger på din smartphone

Nu, hvert program fra et vækkeur og efterbehandling med en lommelygte, kaster dig underretninger: stemme, dele ...

Jeg slukkede næsten alle mærke til hende smartphone.

Android er enkel: Indstillinger ⇒ Generelt ⇒ ansøgning ⇒ Vis anmeldelsen.

Afgørelse № 5: lydløs tilstand telefon

Jeg har allerede skrevet om Layfhakere at min telefon ikke udsender nogen lyde.

Prøv det - du vil kunne lide.

Løsning nummer 6: afmeld til spam-meddelelser

Ingen kan lide spam. Men takket være en kraftfuld e-mail-spam-filter ikke nå os. Næsten alle junk e-mails selv engang accepteret at modtage.

Dette kan korrigeres. Voldsomt afmelde alle unødvendige!

Ofte er det nok til at klikke på "Afmeld" eller Afmeld nederst i brevet. Nogle gange - Deaktiver meddelelser i din konto (Facebook, «VKontakte», Twitter). I et ekstremt tilfælde, tilsæt uforskammede sorte liste (for "Yandex. Mail ") eller vi-filter (for Gmail).

Resultatet: en pæn postkasse, breve kun i sagen.

Afgørelse № 7: ørepropper, hvis alt andet fejler

Nogle gange er det simpelthen umuligt at stoppe infoshum. For eksempel, din chef højlydt, lytter til radioen.

For sådanne tilfælde, ørepropper er afgørende. Jeg vælger silikone ørepropper (som ler):

De er godt-slukket støj og samtidig overkommelige. De er altid med mig, i en særlig beholder.

i alt

For nylig er information øges trykket formere sig. Sædvanlige infodieta ikke længere klare.

Nå, der kan indløses infoshum teknisk.

Beskyt dig selv!

Skriv i kommentarerne!

Hvordan kæmper med oplysninger overbelaste dig? Opret din egen opskrift!