Sådan overlever sæson af influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner uden at gå til klinikken

Hele vejen rundt om syge. Hvordan og hvorfor?

Vira, der forårsager forkølelse, mere end 200. De er let overføres fra person til person, så de bliver syge hele kollektiver, især i skolen eller på arbejdspladsen.

Det er svært at sige, hvorfor vi bliver syge, når det bliver koldere. Mens der kun er spekulationerTo interferon-uafhængig RNA-induceret forsvarsstrategier dobbeltstrengede værten undertrykke almindelig forkølelse virus ved varm temperaturAt kold mucosale beskyttende funktion er svækket, så vira let trænge ind i kroppen.

SARS sædvanligvis let passerer i 7-10 dage, men der er flere og influenza - en virussygdom, der ligner en almindelig forkølelse, men forløber meget sværere. Influenza kan forårsage mange komplikationer, der er vanskelige at behandle.

Jeg tror, ​​jeg er syg: feber, svaghed, løbende næse. Hvad skal man gøre?

Søg læge så hurtigt som muligt. Mange sygdomme starte på nøjagtig det samme - med de almindelige symptomer på inflammation og svaghed. Men det, vi tager for forkølelse, og kan være noget mere alvorligt - det samme influenzavirus. Self-behandling er endnu værre end ingen behandling overhovedet. Hvis du sætter en diagnose med hjælp fra Google, kan du nødt til at blive behandlet er ikke en sygdom, men flere. Derfor, for at ingen ture til apoteket rådføre sig med en specialist.

Læge bedre årsag til dit hjem.

For det første i en svækket tilstand er ikke op til Vandreture til hospitaler. Tænk engang: vi venter i receptionen, hvor der er to mennesker - en hoste, nyser en anden. Så vi sætter os ned på en stol ved døren af ​​kabinettet, hvorfra netop rejst en patient med kronisk bihulebetændelse. Selv i private klinikker er sandsynligt at afhente et par infektioner, og fri, med en kø for hele korridoren, er den epidemiologiske situation mere kompliceret.

Sandt nok, ringe til lægen i hjemmet har sine ulemper: lokal terapeut normalt tungt lastet, og kan ikke altid reagere hurtigt på behandling. Hertil kommer, at mange er ikke klar til at ringe til lægen bare på grund af en hoste og løbende næse, håber, at alt går af sig selv. Men dette er ikke den bedste position: den tidligere behandlingen påbegyndes, vil det bedre i kroppen overføre sygdommen.

Og hvad er de muligheder, undtagen opkald lægen derhjemme?

Med en læge kan læses online. For at gøre dette, er der en app SmartMedHvilke MTS har udviklet sammen med specialister fra et netværk af klinikker "MEDSI".

I programmet kan du hurtigt få lægelig rådgivning - bogstaveligt talt 15 minutter efter behandlingen. Du installerer den app, tilmelde dig det og vælge den ønskede funktion: Lav en aftale eller online konsultation.

Online konsultation billigere fuld tid modtagelse. Hertil kommer, med det program, du behøver ikke at bruge tid på at komme til en klinik eller læge venter derhjemme.

Sådan hjælper dig under sygdom?

Hjælp kroppen klare den virus kan være som følger:

• Drik masser af væske, fortrinsvis - for rehydreringsopløsninger eller stuvet frugt.
• Ofte rengøre rummet, hvor patienten otlozhivaetsya.
• Vær sikker på at befugte luften, for at gøre det lettere at trække vejret. Relativ luftfugtighed bør være 40-60%, den nemmeste måde at opnå dette ved hjælp af en luftfugter.
• Tag symptomatiske agenter for en almindelig forkølelse, ondt i halsen og hovedpine.

Hvor kan jeg gå hen, hvis jeg følte værre om natten?

For forkølelse er en hyppig fænomen i aften feber, begynder at hoste og choker intensiveret hovedpine. Det er svært at forstå dig selv - det er en normal sygdommen eller svækkelse, skyldes som et presserende behov for at justere behandlingen.

Bilag SmartMed terapeuter og børnelæger døgnet rundt. Få råd du kan, og ved midnat, og klokken fire om morgenen.

Hele historien om klager med kortet, er resultaterne af test og opgaver gemt i app'en, så den vagthavende læge vil være i stand til hurtigt at forstå din situation og give kompetent rådgivning.

Hvad kan vi gøre for at ikke blive smittet?

Den første ting at blive vaccineret mod influenzaEr det en forkølelse eller influenza? Forebyggelse, symptomer, behandlinger. Det er det eneste værktøj, der reducerer risikoen for at få influenza.

Men fra SARS-vaccine beskytter ikke, så for der er behov for at forebygge yderligere foranstaltninger.

Er virus kan gemme sig?

Flugt er umuligt, men du kan reducere risikoen for infektion.

1. Vask dine hænder. De fleste almindelig forkølelse overføres ved luftbårne dråber. Og disse "dråber", hvor en høj koncentration af bakterier eller virus, der er deponeret på dørhåndtag, gelændere i offentlig transport, på bordet på kontoret - kort sagt, på alle overflader. Jo oftere vi røre hænderne på forskellige emner, jo bedre vores chancer for at blive syg. Absolut ikke at røre ved noget umuligt, men vi kan i det mindste vaske hænder ofte. Almindelig sæbe og vand er nok til at dræbe de fleste af de patogenerPatientuddannelse: Almindelig forkølelse hos voksne (Ud over det grundlæggende). Under alle omstændigheder bære en flaske antiseptisk alkoholbaseret - han vil vinde når at vaske deres hænder er ingen steder.
2. Udluft. Dette er den nemmeste måde at desinficere luften, hvilket reducerer koncentrationen af ​​virus og bakterier i rummet.
3. Mindre tilfældet i mængdenFakta Om den fælles Kolde. Jo flere mennesker du møder, jo bedre tilfældigt møde med en bærer af infektion. Prøv ikke at være i en overfyldt indelukkede værelser.

Er det muligt at styrke immunsystemet?

Midler, der kunne "forbedre" immunsystemet findes ikke. hverken EchinaceaEchinacea og almindelig forkølelseEller probiotika, eller C-vitamin viste ingenhttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth effektivitet i forebyggelsen af ​​SARS og influenza.

Men immunsystemet virkelig behov. Kun gavner ikke sammenblandede af urter og er ikke et mirakel pilleInfluenza og forkølelse: I DybdeOg en sund livsstil. Så i løbet af en epidemi af forkølelse er meget vigtigt at spise rigtigt, spiser mere frugt og grønt, motion, gåtur og søvn. Ja, det lyder kedeligt, men det virkerforkølelse.

Skal jeg bære en maske på gaden?

De fleste forkølelse - en virussygdom. Virale partikler er så små, at masken ikke vil være i stand til at tilbageholde dem. På den anden side, virus spredes ved hoste og nysen med bittesmå dråber af spyt og slim. Det er imod dem maske værker.

Fordi masken er bedre at bære dem, der allerede syg, så for ikke at bringe andre. Og glem ikke, at efter to timers hjælp af enhver maske selv bliver en smittekilde, fordi det samler for mange vira og bakterier. Således at masken skal jævnligt skiftes.

Og hvis jeg ikke har en kold, og andre sygdomme?

med SmartMed Du kan få adgang til et udvalg af specialister: terapeut, gastroenterolog, endokrinolog, Laura hjertespecialist, allergolog, og endda til fødselslæge-gynækolog. Disse fagfolk arbejder på hospitaler "MEDSI", de har den nødvendige viden og erfaring.

downloade SmartMed