Artiklen præsenterer de fem mest populære svar på spørgsmålet: "Hvad vil du gerne gøre, hvis du har nogle fri tid til at slappe af?". For hvert svar medfølgende råd om, hvordan og på hvilket tidspunkt det er bedre at opfylde sin drøm.
Så hvad vil du gerne gøre, hvis du har nogle fri tid til at slappe af?
Jeg vil gerne tage en lur
Det er bedst at gøre det i 2 timer af dagen. Fordelene ved en eftermiddagslur sagde en masse. Ja, hvis vi går til at tage en lur om eftermiddagen, inden udgangen af den dag, du vil føle stor. Efter at sove den menneskelige hjerne processer informationer bedre, øget indlæringsevne. Det er nok til at tage en lur kun 30 minutter til hovedet lysere.
Jeg vil gerne gå et sted
Ikke nødvendigvis at gå i to uger i Italien til føler udhvilet. Nogle gange er det nok til mindst én nat at flygte fra den daglige rutine. Hvis du ikke har råd til en lang tur, derefter fjerne et hotelværelse for en nat. Vigtigere er det, ikke vist e-mail og ikke være engageret i arbejdet. Og alligevel er det ikke nødvendigt at gøre sengen og tænke over, hvad at lave mad til frokost. Lad denne dag andre mennesker tager sig af dig.
Jeg vil gerne bare være alene
Luk døren til rummet, slukke for mobiltelefonen og computeren. Ingen kommunikation eller påmindelse bør ikke forstyrre dig. Sluk for skærmen og TV, selvom du henkastet se på skærmen, din hjerne stadig fortsætter med at være aktive og ikke tillader dig at læne sig tilbage og "genstarte".
Jeg vil gerne gå på indkøb
Det er ikke nødvendigt at storme butikken på en lørdag eftermiddag, når der sendes til alle andre kunder. Hvis du har mulighed for at tage en tur i dag (men ikke frokost). Den ro og fraværet af støjende skarer kunden vil bidrage til at få glæde af shopping og afstresning.
Jeg vil gerne gå til SPA-center
Igen, bedre at vælge en hverdag. Hertil kommer, at i saloner på det tidspunkt, roligere og renere, på hverdage i mange steder er der rabatter, der er sikker på at tilføje til denne sjove tidsfordriv.
Korrekt hvile i et par timer vil spare dig fra alle de stress og lade sagen fortsætte med fornyet kraft og energi.