Hvorfor optimister dør tidligere

Vi lever i et samfund, hvor optimismen er forhøjet til det absolutte og er den eneste rigtige adfærdsmønster og livssyn. Smil, kig på livet sjovere, om noget, så fortvivl ikke, alt er godt, det giver sig selv kredit ubemærket. De siger, at optimismen iboende kammerater, der griner og smiler, selv forlænge livet. Det er bare videnskab igen gør sine egne justeringer af almindelig antagelse, og denne gang bør afspejle dem, der ser på livet positivt også. Statistisk disse mennesker dør hurtigere. :)

Vi alle lever i en verden af ​​optimister. Prøv at søge Layfhakere noget om pessimisme, men spørgsmålet vil vise dig en masse tekst om, hvor godt og sundt at være optimistisk. Den positive psykologi fremherskende opfattelse, at optimismen i livet forbedrer både fysiske og mentale sundhed. Resultaterne af sådanne overbevisninger - tusindvis af bøger, uddannelse og procedurer til at følge, at du absolut bør se på tingene positivt, og så alt vil være fint.

Men Julie Norem, en psykologi professor ved Wellesley College, giver et eksempel, når den ønsker at være optimistisk kunne skade den fælles sag:

I betragtning af, at vi lever i en kultur af optimisme blandt på arbejde, for eksempel, har du ikke lyst til at blive vist i øjnene af kolleger, en permanent pessimist. Men denne samme træk kræves om nødvendigt at foretage en beslutning informeret gruppe.

Optimisme og pessimisme er nogle mere detaljerede definitioner.

Disponeringsmodeller optimisme og pessimisme - det er ejet af den person, der forventer noget godt eller dårligt i fremtiden, en vision af livet i generelt (husk eksemplet med et glas, som for nogen halvt fyldt, men for nogen halvdel er tom).

Forklarende optimisme og pessimisme - det er sådan folk forklare dårlige ting, der sker for dem (ofte pessimister bebrejde sig selv og optimister tendens til at skyde skylden faktorer sidet).

Derudover er der Værdifulde (beskyttende) pessimisme - en strategi, hvorigennem ofte lære at styre din angst og stress. Den nederste linje kommer ned til det faktum, at folk forventer det værste scenarier, og dermed træffe forebyggende foranstaltninger for at undgå disse scenarier. I modsætning hertil er en nyttig pessimisme strategisk optimisme: Når konfronteret med den provokerende stress, panik eller alarm hændelse en person er distraheret i stedet dvæle ved det negative begivenhed.

Hver af de karaktertræk har sine fordele og ulemper, men de fleste mennesker antager, at den dis- og forklarende optimisme fører til et godt helbred og sikkerhed strategi pessimisme og optimisme give gode resulterer i deres studier. Eksperter mener også, at der ikke er nogen direkte sammenhæng, og det hele afhænger af personen og arrangementer.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort sidste år i tidsskriftet Psykologi og Aging, antyder, at voksne med en pessimistiske syn på fremtiden statistisk lever længere og deres helbred er objektivt bedre end dem, der bor i en verden af ​​lyserøde enhjørninger. Udgangsmaterialet til analyse af data fra en national undersøgelse foretaget i Tyskland og dækker omkring 11 tusinde mennesker blev taget.

Blandt andre emner, der er involveret i undersøgelsen blev bedt om at beskrive, hvordan de er tilfredse med deres liv, og hvor stærk den vil være tilfreds inden for de næste fem år.

Blandt de adspurgte over 65 år (ca. 1300 personer) i form af medicinsk sandsynlighed for at overleve og for at opretholde det nuværende niveau for sundhed var 10% højere end pessimisterne. Dette bekræfter Frieder Lang, professor i psykologi og gerontologi ved University of Erlangen - Nürnberg. Hemmeligheden er meget enkel:

Mennesker med en pessimistisk syn på fremtiden er mere tilbøjelige til at investere i forebyggelse og uddannelse til fattige, mens optimisterne ikke engang tænke på sådanne ting.

Lignende resultater er opnået ved Leslie Martin, medforfatter af The Longevity Project: overraskende opdagelser for Sundhed og Long Life fra Landmark Otte-Decade Study. Derefter undersøgelsen observerede 1528 mennesker, med observationen var otte årtier. Resultatet er som følger:

Emner identificeret i barndommen som den mest optimistiske blandt de første til at dø. De er mere og mere risiko, herunder i form af afhængighed (alkohol, rygning), og endda som en hobby, de valgte en mere farlig besættelse.

Disse resultater er helt i modstrid med den konventionelle visdom om menneskets natur og sit liv. Mange eksperter er enige om, at denne uoverensstemmelse skyldes ignorere faktor omstændigheder.

Hvis du er pessimistisk i en, er det meget muligt, vil du være optimistiske i noget andet.

Vi taler om alle former for katastrofesituationer. Undersøgelse Tidende Personlighed og Social Psychology, hvor deltog 250 par afslørede, at de mere optimistiske mennesker udfører værre med stress.

Andre videnskabelig publikation kaldet Tidende Neuropsykiatri & Klinisk Neurovidenskab studeret hjernens funktion 16 voksne mænd, da de blev vist billeder af skræmmende ansigter. Det blev konstateret, at optimisterne er mindre bange.

Mens der i visse situationer kan det hjælpe at tage en kold og informeret beslutning, men det er også kan spille mod en mand, der forlader ham mindre end oprindeligt forberedt til forestående trussel eller fare.

Samtidig de absolutte pessimister taler selv noget lignende, "jeg stadig ikke sælge det undersøgelse", - selv i depression og ikke investerer nok i uddannelse kræfter, som i sidste ende fører til fiasko.

Ekstreme sjældent gik til nogens fordel. Optimisme og pessimisme er ikke undtagelser. Dilip GEST, professor i psykiatri og neurologi ved University of California, sagde:

Nogen burde være mere optimistisk end pessimistisk, men under alle omstændigheder ikke er 100% optimistisk. Jeg kender ikke det punkt, perfekt balance, men det kan være noget i størrelsesordenen 70/30.

Erin O'Mara, lektor i psykologi ved University of Dayton, sagde, at En af de mest nyttige egenskaber pessimisme - evnen til præcist at bestemme for sig selv, hvad der sker i livet for det vigtigste.

Men det er, rimelig andel af pessimisme hjælper i erhvervslivet. Lisa Estor, næstformand for et reklamebureau beliggende i Boston, sagde: "Forberedelse til det værste - det er mit motto i livet." Før du tager på en ny kunde, det ruller i hovedet alle, selv de værste, scenarie.

Under alle vigtige forhold, jeg tænke over alle de "hvad nu hvis".

Mens venner og gøre grin med hende, men samtidig sætter pris på sit beredskab i enhver situation. Selv hvis hun skulle til stranden, så i hendes taske er ting i tilfælde af en nødsituation.