Hedeslag: hvad man skal gøre, hvis varmen bliver mørke øjne og syge
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
Tegn på, at det nærmer sig hedeslag
Hedeslag - er overophedet. Det opstår, når kroppen er en eller anden grund ude af stand til at køle ned, der er, for at vende tilbage til en sund temperatur. det ansetHvad er normal kropstemperatur? værdi til 37,7 ° C.
Årsager til overophedning kan være anderledes: varme, høj fysisk aktivitet, mangel på fugt i kroppen... Generelt er det ligegyldigt. Hedeslag er lige så farlig, uanset hvad det skyldes.
Solstik - et særligt tilfælde af varmen. Denne lokal overophedning af hovedet forårsaget af direkte sollys.
Heldigvis hedeslag opstår ikke på samme tid. Han har et forvarsel - termisk udtynding. Denne voksende tilstand, hvilke signaler: kroppen ikke kan klare regulatorer, er det presserende behov for at få hjælp køle ned.
Termisk udtømning kan genkendeshedeslag ved følgende træk i forskellige kombinationer:
- Bleg, kold og klam hud.
- Svimmelhed.
- Svaghed og forvirring.
- Følelse af, at mørkere øjne.
- Stærke svedtendens.
- Hovedpine.
- Kvalme, opkastning, lys.
- Hjertebanken.
- Muskelkramper og kramper.
- Mørk urin (farven signaler af dehydrering).
Symptomer på hedeslag
Hvis du gik glip af det trin hedeslag og det kom til at varme slagtilfælde symptomerHedeslag: symptomer og behandling vil blive endnu mere ubehageligt:
- Kropstemperatur over 40 ° C.
- Åndedrætsbesvær.
- Rigelige opkastning.
- Besvimelse.
- Alvorlige uregelmæssigheder i hjerterytmen.
- Mulige skader indre organer som følge af termisk chok.
- Funktionsfejl i hjernen.
Alt dette er meget farligt, en trussel mod ikke kun dit helbred, men også livet. Derfor, for at træffe hasteforanstaltninger. Desuden er det ønskeligt at have trinnet med termisk udtynding.
Førstehjælp til termisk udmattelse
Hvis det stadig kun om de første symptomer på overophedning, algoritmen førstehjælp er som følger.
- Stop fysisk aktivitet.
- Trække fra solen (for at komme ud af den varme rum) i skyggen på en lys udkast, rummet kølet klimaanlæg.
- For mulighed for at fjerne alle tøj.
- Sæt på panden gaze eller et håndklæde dyppet i koldt vand.
- Drikke mindst 1-2 glas vand. Dette er nødvendigt for at hindre eventuel dehydrering og give kroppen fugt til at producere tilstrækkelige mængder af sved.
- Rehydron drink eller sportsdrik, isotonisk. Denne væske indeholder de vigtigste for metabolismen og funktionen af nervesystemet af elektrolytter. Og du kan miste dem i intensiv sved.
Førstehjælp hedeslag
Hvis du eller nogen af de andre allerede fanget hedeslag, on-site bistand kan være effektiv. Der er opkastning, unormal hjerteaktivitet, Svimmelhed - straks tilkalde en ambulance.
Hedeslag refererer til akutte medicinske tilstande, og efterlader sit folk med behov for nødhjælp.
Mens ambulancen var på vej hen, følger samme procedure som for termisk udmattelse. For at forstærke effekten, kan de blive suppleret med "tungt artilleri":
- Overlejrede berørte køleelementer (pasform og frosne grøntsager og bær), som indpakket i et tyndt lagen.
- Sæt den person i et badekar med koldt vand for hurtigt at lavere kritiske temperatur. Bemærk: dette råd, kan du kun bruge, hvis du (ofret), bistået af andre mennesker. Enkelt dykkede farlige.
Ankom læger vil vurdere status for patienten. Hvis Noguchi førstehjælp til hedeslag havde tid, og det var effektivt, er indlæggelse ikke påkrævet. Dog kan lægerne sætte en pipette, for at kompensere for de tabte fugt elektrolytter, og råde dig til at tage et blod- og urinprøver og gøre en ultralyd til at bestemme status for de indre organer. Med testresultaterne gå til terapeuten. Han vil fortælle dig hvad du skal gøre næste.
forholdsregler
Hvis du har lidt et hedeslag, vil den næste uge være særligt følsomme over for høje temperaturer. Derfor skal du nøje overholde følgende forholdsregler.
1. Drik mere vand
Optimalt - 4/2 kop væske (vand, frugt og grøntsagssaft) hver time, at du bruger under de direkte stråler fra solen ved en høj temperatur. Især hvis du stadig er i varmen gør fysisk arbejde. For effektivt at svede, din krop har brug for mere vand end normalt. Lad ikke sit underskud.
2. De varmeste timer, så prøv at bruge i rummet
Sommeren anses for at være en farlig kløft mellem 11:00 og 15:00. I løbet af denne periode, undgå fiznagruzok direkte sollys.
3. Bær lys tøj
tøj Det skal være så fri at lette luftcirkulation rundt i kroppen.
4. Glem ikke om hovedbeklædning
Hat eller en hat for at forhindre solstik. Cap og en bandana på en varm dag er ikke meget velegnet: en hat er bedre at vælge lys og med en bred skygge.
5. Ofte tager et koldt brusebad eller bad
Dette vil reducere kropstemperaturen.
6. Du må ikke drikke alkohol eller koffeinholdige drikkevarer
De bidrager til dehydrering og spazmiruyutsya fartøjer. På grund af dette, kroppen producerer mindre sved end der er behov for køling.
7. Monitor urin farve
Mørk - faresignaler på dehydrering. Et par ikke-tydelige tegn ser i denne artikel.
se også😎☝
- Hvorfor kan ikke røre bjørneklo og hvad man skal gøre, hvis du stadig rørt
- Hvad gør man hvis man har hyperhidrosis
- 5 tips til dem, der ikke tåler varme
- 14 bedste solcremer til ansigt og krop
- Hvad gør man hvis man får en solskoldning