Lucid dreaming som en måde at studere bevidsthed

Den gennemsnitlige person bruger omkring seks år af sit liv i drømmeI den såkaldte hurtige fase øjenbevægelser. Det er omkring 2190 dage, eller 52 560 timer, vi bruger på at se drømme. Til trods for at vi kan opleve følelser og følelser under søvn, vores bevidsthed er i en tilstand forskellig fra når vi er vågne. Det er derfor, det er svært at skelne drømme fra virkeligheden, og vi ofte tager hvad, der er kommet til os i en drøm, med den faktiske situation.

Men der er mennesker, der kan opleve klare drømme, hvor en del af sindet forbliver vågen. Takket være denne klare drømme kan styres - noget i retning af, hvad han så os i filmen "Inception" med Leonardo DiCaprio.

Lucid dreaming er kendt for videnskaben i lang tid, men stadig ikke godt forstået. Imidlertid har nyere undersøgelser vist, fordelen ved det faktum, at denne tilstand er en grænse, at vi er vågne og sover på samme tid.

Lucid dreaming - en af ​​de mange "unormale" fænomener, der kan forekomme under søvn.

Et eksempel på en anden sådan noget - søvn lammelse, fordi som du vågner op i terror og kan ikke flytte nogen del af kroppen. Oftest sker umiddelbart efter, at vi falder i søvn, eller lige før opvågnen. Sleep lammelse oplevet mere end 30% af befolkningen, mens 8% indrømmer, at det sker ret ofte med dem.

Selvom søvn lammelse er et almindeligt symptom på narkolepsi, post-traumatiske lidelser og panikanfald, hans erfaring og dem, der ikke lider af nogen af ​​de ovennævnte problemer.

Der er også falsk opvågning - når du vågner op blot for at indse, at han stadig var i søvn. Det faktum, at en sådan vækkelse opstod mindst en gang i den sidste måned, sagde 41% respondenter.

Sammen med klare drømme, er alle sådanne stater træne vores evne til at holde sig vågen, mens vi sover. Forskere overvejer den hypotese, at klare drømme, søvn lammelse, falske opvågninger, og mange andre sådanne hændelser finder sted på et tidspunkt, hvor vores sind er i en "hybrid" tilstand - mellem drøm og virkelighed.

Lucid Dreaming og Brain

Undersøgelser sige mere halvdelen af af os mindst én gang i deres liv oplevet klare drømme. Og det er en god nyhed, fordi denne erfaring tillader en person til at skabe den ønskede scenarie i søvn tid. Der er beviser for, at klare drømme kan være årsag og stimulere. Folk kommer sammen i et online community for at diskutere de teknikker i drømmen om at opnå større klarhed. De lærer sindet at dele drømmen og virkeligheden, en drøm at styre og udnytte hvad der sker i drømme for personlig vækst.

under nylig Deltagerne forskning blev bedt om at give nærmere oplysninger om hans sidste drøm.

Forskere har fundet, at i løbet af de klare drømme (i forhold til normal) mennesker bliver meget mere indsigtsfulde, styre de tanker og handlinger, der aktivt bruger logik og godt husket alt, hvad der skete med dem virkelighed.

Andre studier har undersøgt muligheden af ​​mennesker til at træffe informerede beslutninger i det virkelige liv, og under søvn. Det viste sig, at viljesbestemt kapaciteten af ​​en høj grad af transmitteret fra virkeligheden til at drømme. Men evnen til at planen forværres, når en person går ind i en lysende drøm.

Du kan tydeligt mærke forskellen mellem bevidste og almindelige drømme. Videnskabsfolk tyder på, at det betyder, at disse processer involverer forskellige ordninger for hjerneaktivitet. Men for at bekræfte denne hypotese er langt mere kompliceret, end det måske ser ud. Hvis forskerne har udført et eksperiment for dette, ville de nødt til at scanne hjernen på deltagerne i natten over, og derefter dekryptere de modtagne data, at skelne fra en lysende drøm sædvanligt.

Strålende arbejde på studiet af dette spørgsmål førte til oprettelsen af ​​en kodeks for kommunikation mellem mennesker i en tilstand af klare drømme og forskere. Før du starter eksperimentet, deltagere og forskere enige om den betingede tegn - for eksempel to øjenbevægelser til højre. Når folk er nedsænket i REM-søvn, kan de anvende signalet når passeret i en tilstand af klare drømme.

Gennem denne undersøgelse, forskerne var i stand til at lære at klare drømme er forskellig fra konventionelle forøget aktivitet af frontallapperne i hjernen. Det er bemærkelsesværdigt, at dette område er forbundet med evnen til at "højere ordens": logisk tænkning, viljestyrke. Normalt kan vi observere deres udseende, når en person er vågen. skrive af hjernens aktivitet under klardrømme - gamma bølge, hvilket betyder, at vi vil bruge forskellige aspekter af vores erfaring (erindringer, tanker og følelser) og bruge dem hver for sig og symbiose.

Yderligere undersøgelser har vist, at stimulering af de forreste områder af hjernen under klardrømme fører til forbedrede data menneskelige evner.

Andre undersøgelser mere præcist identificeret regioner i involveret i klare drømme hjerne. Denne frontallappen og precuneus. Således antagelsen om en hybrid tilstand af bevidsthed netop bekræftet.

Problemet med bevidsthed og dets løsning

En af de mest vanskelige spørgsmål for moderne neurovidenskab er: hvordan bevidsthed opstår i hjernen? En hypotese foreslår at bruge lige klare drømme som en nøgle til forståelse bevidsthed og de ledsagende processer.

Lucid og almindelige drømme repræsenterer to forskellige bevidsthedstilstande, som alle vi få en unik oplevelse. På samme hjerne tilstand forbliver næsten identisk i begge situationer. Sammenligning af små forskelle i hjernens aktivitet under klare drømme og almindelige, kan vi finde de funktioner, der påvirker vores niveau af bevidsthed under søvnen.

Hertil kommer, på grund af det faktum, at deltagerne i eksperimentet var i stand til at give signaler til øjnene, vi kan lære mere om det neurobiologiske aktivitet i hjernen på et bestemt tidspunkt af klare drømme. Dette vil hjælpe forskerne til at undersøge de grundlæggende processer, der finder sted i den menneskelige bevidsthed.

Desuden nu er der håb om, at forskerne vil være i stand til at forstå, hvordan bevidsthed opstår på alle i vores hjerne.