Skilsmisse sund person: afsked på godt og ikke skade børn

Ph.D., en psykolog og sociolog Christine Carter fortæller om, hvordan man kan beskytte børn mod de negative virkninger af skilsmisse, og hvordan hun overlevede denne vanskelige periode.

Kan en skilsmisse være smertefri? Det ser ud til, at svaret er indlysende. Overlev denne begivenhed er meget svært for alle familiemedlemmer, især børn. I mit liv var der ikke mere tunge og sorgfulde begivenheder end skilsmisse. Og det til trods for, at min mand og jeg var i stand til at forlade på god fod.

Samtidig, hvis forældrene er ulykkelige i ægteskab, skilsmisse deres børn kan gå til gavn. De vigtigste ting - at nærme det korrekt, en voksen. Det betyder, at først og fremmest behov for at tænke over afkommet og deres behov.

Lad ikke vrede mester du

Mange undersøgelser har vist, at styret af visse principper, kan forældrene lette erfaringer børn i denne vanskelige periode. Den vigtigste konklusion, som jeg kom, efter at have bekendt med resultaterne af disse undersøgelser: bør ikke være tilladt vrede bestemme dine handlinger.

Hvis du har børn, kan du ikke bare smække døren og gå væk. På en eller anden måde bliver du nødt til at fortsætte med at arbejde på forholdet. Bare dette forhold kvalitativt skifte. Du vil ikke længere være et ægtepar, men du vil være forældre for evigt. Og trods det faktum, at du kommer til at bo i forskellige huse, vil du stadig tage sig af børn.

Desuden er det vigtigt at huske, at had forhindrer dig i at være lykkelig. Må jeg sige det indlysende ting, men nogle gange er de ikke så let at indse.

Selv hvis nogen har forurettet dig, hader jeg ikke drukne din smerte.

Og det hjælper ikke dine børn overlever adskillelsen af ​​forældre, men kun skade. Men smerten af ​​børn til at såre dig.

handle sammen

Forældre bør arbejde sammen for at sikre, at skilsmissen fandt sted den mindst smertefulde for alle parter. Hjørnestenen er nødvendigt at sætte børns velfærd.

Min mand og jeg tog dette råd bogstaveligt. Vi sad overfor hinanden og begyndte at tænke sammen om, hvordan man fortælle børnene om årsagerne til vores separation og skilsmisse som en civiliseret måde. Vi har præsenteret en fælles front.

Men det var ikke let. Vi havde hele tiden at styre mig selv ikke at hengive sig beskyldninger og ikke blive til fjender. Det var især svært, når det kom til bodeling. Men vi altid huske, at vores forskelle kan skade vores børn.

Ifølge sociologer, når forældre undgår konflikter og gøre en fælles indsats for at sikre, at skilsmissen fandt sted uden tab, de normalt lykkes.

Tilgiv hinanden og tager for givet, hvad der sker

Min mand og jeg var nødt til at gøre en stor indsats for at kontrollere sig selv, at tilgive hinanden alle de fejl, der ødelagde ægteskabet. Og tilgiv dig selv for det faktum, at vi ikke var i stand til at holde det. For at gøre dette, måtte vi acceptere, hvad der skete.

For at forstå, at beslutningen om at skilsmissen var berettiget, jeg lavede en liste over alle de ting, der ikke passer mig i ægteskabet. Men anden tanker om min mands mangler og prøvelser af vores levende sammen kun bragte mig ud af mig selv og tvunget til at hade partneren endnu mere.

Men da jeg var i stand til at acceptere, hvad der sker, og indse, at disse ting sker, og jeg kan ikke gøre for det, jeg faldt til ro.

Jeg fortalte bare mig selv, at jeg var den, hvem jeg er, og nu er jeg en kvinde, som skiller sig fra sin mand. Og den bedste måde for mig at leve i nuet og gøre alt for at sikre, at alt gik glat.

Og et par flere tips psykologer

1. For at gøre det lettere for børn at gå gennem din skilsmisse, er du nødt til konstant at holde kontakt med dem. Selv hvis du ikke kan overvinde had partner, stopper ikke at chatte med børnene.
2. Mange af de problemer, som børn efter skilsmissen fra deres forældre, der er forbundet med penge spørgsmål. Hvis mor eller far er nødt til at løse det alene, at barnet ofte lider mange begrænsninger. Forældre har simpelthen ikke penge nok til børn af undervisning i en anstændig facilitet til vejledere, musikundervisning og så videre. Derfor, uanset hvem han var barn, så glem ikke at give det.
3. Mulighed for at flytte kun medføre, at barnet yderligere stress. Prøv at minimere dem.
4. Og endelig, så glem ikke at tage vare på sig selv. Børn vil være mere behageligt, hvis du vil være fint. Så prøv at håndtere stressForårsaget af skilsmisse processen. Chat med dine venner, gå til en psykolog eller tage en afslappende massage kursus. Du kan også hjælpe en sund søvn og regelmæssig motion.

Så kan en skilsmisse være smertefri for dine børn? Dette spørgsmål kan ikke besvares entydigt. Ikke alt afhænger af dig. Men hvis du kan nøjes opstår konflikter og afslutte denne krig forlig, hvis du viser medfølelse og tilgive hinanden, så chancerne for dit barn ride ud hårde tider betydeligt vokse.