6 typer af giftige forældre og hvordan man opfører sig med dem
Forholdet / / December 19, 2019
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Susan Forward
Ph.D., psykoterapeut, forfatter til "Toxic Forældre", "Mænd der hader kvinder, og de kvinder, der elsker dem", "følelsesmæssig afpresning".
Giftige forældre såre deres børn, bliver de mishandlet, ydmyget, gøre skade. Og det er ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt. De fortsætter med at gøre det, selv når barnet bliver voksen.
1. ufejlbarlige forældre
Disse forældre opfatter barnet ulydighed, den mindste manifestation af individualitet som et angreb på sig selv, og derfor beskyttet. De fornærmer og ydmyge barnet, ødelægge det selvværdUnder dække af den gode formål "temperament tegnet."
Hvordan gør virkningen
Børn normalt ufejlbarlige forældre mener, at deres perfektion. De har psykologiske forsvar er inkluderet.
- Negation. Et barn kommer op med en anden virkelighed, hvor hans forældre elsker. Negation giver midlertidig lindring, hvilket er dyrt: før eller senere, det resulterer i følelsesmæssig krise.
eksempel: "Faktisk har min mor ikke fornærme mig, og gøre bedre åbne vores øjne for den ubehagelige sandhed." - Forfængeligt håb. Børn i alle kræfter klynger sig til myten om den perfekte forældre og bebrejder sig selv alle ulykker.
eksempel: "Jeg er ikke en god holdning, mor og far vil have mig godt, og jeg ikke sætter pris på det." - Rationalisering. Denne søgning af gode grunde, der forklarer, hvad der sker, for at gøre det mindre smertefuldt for barnet.
eksempel: "Min far slog mig, ikke at såre, men at lære mig en lærestreg."
Hvad gør
Indse, at din skyld er, at forældrene bliver ved at skifte til fornærmelser og ydmygelser, nej. Derfor prøver at bevise noget giftige forældre giver ingen mening.
En god måde at forstå situationen - se på, hvad der skete gennem øjnene på en udenforstående iagttager. Dette vil gøre det muligt at indse, at forældrene ikke er så ufejlbarlig, og at genoverveje deres handlinger.
2. utilstrækkelige forældre
For at bestemme toksicitet og de utilstrækkelige forældre, der ikke slog og mishandlede barn mere vanskelig. Ja, i dette tilfælde skaden anvendes ikke til handling og passivitet. Ofte er disse forældre opfører sig som impotent og uansvarlige børnene selv. De forårsager barnet til at vokse op hurtigere og opfylde deres behov.
Hvordan gør virkningen
- Barnet bliver en forælder selv, yngre brødre og søstre, deres egen mor eller far. Han mister sin barndom.
eksempel: "Hvordan kan du bede om en tur, når din mor ikke har tid til at vaske alt og lave mad?". - Ofre for giftige forældre en følelse af skyld og frustration, når de ikke kan gøre noget til gavn for familien.
eksempel: "Jeg kan ikke sætte til at sove lillesøster, græder hun hele tiden. Jeg er en dårlig søn. " - Barnet kan gå tabt følelser på grund af mangel på følelsesmæssig støtte fra deres forældre. Som voksen er han har problemer med selv-identitet: hvem han er, hvad han vil fra livet og kærlighedsforhold.
eksempel: "Jeg gik i skole, men det forekommer mig, at dette ikke er et erhverv, som jeg kan lide. Jeg ved ikke, hvem jeg ønsker at være. "
Hvad gør
Huslige pligter bør ikke tage barnet længere end at studere, spille, gå, tilbringe tid sammen med venner. Bevis giftige forældre er svært, men muligt. Betjen fakta, "Jeg vil gøre dårligt i skolen, hvis rengøring og mad forberedelse vil kun være mig," "Lægen rådede mig til at tilbringe mere tid i den friske luft og motion."
3. kontrollerende forældre
Overdreven kontrol kan virke som en advarsel, forsigtighed, omhu. Men giftige forældre i dette tilfælde, kun bekymrer sig om sig selv. De er bange for at blive irrelevant, men da dette for at maksimere barnet afhang af dem, følte sig hjælpeløse.
Favorit sætninger giftige kontrollerende forældre:
- "Jeg gør det kun for dig og dit eget bedste."
- "Jeg gjorde det, fordi jeg elsker dig meget."
- "Gør det, eller jeg vil ikke tale med dig."
- "Hvis man ikke gør dette, jeg fik et hjerteanfald."
- "Jeg kan ikke gøre - vil ophøre med at være medlem af vores familie."
Alt dette betyder én ting: "Jeg gør dette, fordi frygten for at miste dig er så stor, at jeg er klar til at gøre dig ulykkelig"
Forældre manipulatorer, der foretrækker skjult kontrol, ikke få deres direkte forespørgsler og ordrer, og hemmeligt, hvilket skaber en følelse af skyld. De har en "uinteresseret" hjælp, som danner en følelse af pligt i barnet.
Hvordan gør virkningen
- Kontrollerede giftige forældre børn bliver alt for ivrig. De forsvinder ønsker at være aktiv, for at udforske verden, for at overvinde vanskelighederne.
eksempel: "Jeg er meget bange rejser med bilFordi min mor altid fastholdt, at det er meget farligt. " - Hvis et barn forsøger at argumentere med deres forældre, at adlyde dem, truer det hans skyldfølelse, selv-forræderi.
eksempel: "Jeg forlod uden tilladelse til sleepover hos en ven i morgen min mor blev syg med hjertesygdomme. Jeg aldrig tilgive mig selv, hvis der sker noget med hende. " - Nogle forældre elsker at sammenligne børn med hinanden, hvilket skaber en atmosfære af vrede og jalousi i familien.
eksempel: "Din søster er meget klogere end dig, i hvem du er grim?". - Barnet føler konstant, at han ikke er god nok, han er ivrig efter at bevise deres værd.
eksempel: "Jeg har altid ønsket at være som min storebror, og selv gik som han er, at lære af lægen, men ønskede at blive en computer programmør."
Hvad gør
Kom ud af kontrol, uden frygt for konsekvenserne. Som regel er dette den sædvanlige afpresning. Når du forstår, at du ikke er en del af dine forældre, vil det ikke længere er afhængige af dem.
4. drikke forældre
Alkoholiske forældre normalt benægter eksistensen af problemet overhovedet. Mor, der lider af alkoholisme ægtefælle berettiger det, begrunder behovet for hyppig brug af alkohol til at lindre stress eller problemer med chefen.
Barnet er normalt at vide, at beskidte linned ikke er nødvendig længere. På grund af dette, er det konstant anspændt, lever i frygt for utilsigtet forråde familien til at afsløre hemmeligheden.
Hvordan gør virkningen
- er ofte enspændere Børn af alkoholikere. De ved ikke, hvordan man opbygger venskaber eller kærlighedsforhold, lider jalousi og mistro.
eksempel: "Jeg er altid bange for, at en elsket vil bringe mig smerte, så ikke kigge langvarigt forhold." - I en sådan familie, kan barnet vokse giperotvetstvennym og usikker.
eksempel: "Jeg har altid hjulpet min mor lagt napivshegosya far. Jeg var bange, at han skulle dø, jeg var bekymret for, at jeg ikke kunne gøre noget ved det. " - En anden toksiske effekter af forældre - omdannelsen af barnet i "usynlighed".
eksempel: "Min mor forsøgte at kurere sin far fra alkoholisme, indkode det, er konstant på udkig efter nye lægemidler. Vi blev overladt til sig selv, ingen spurgte, hvis vi spiste som vi lærer, end at blive involveret. " - Børn lider af skyldfølelse.
eksempel: "Som barn jeg altid sagt:" Hvis man havde opført sig godt, ville far ikke drikke ' ".
Ifølge statistikker, hver fjerde barn fra en familie af alkoholikere, bliver han alkoholiker.
Hvad gør
Du må ikke tage ansvar for, at forældrene drikker. Hvis du formår at overbevise dem om, at der er et problem, er der en chance for, at de vil tænke over kodning. Kommuniker med velhavende familier, lad os ikke overbevise dig selv, at alle voksne både.
5. nedværdigende forældre
Disse forældre er konstant misbrugt og kritisere barn, ofte ubegrundede, eller gøre nar af ham. Dette kan være sarkasme, hån, fornærmende øgenavne, ydmygelse, som er udstedt til bekymring: "Jeg vil gerne hjælpe dig med at løse det", "Vi er nødt til at forberede dig til en grusom liv." Forældre kan gøre et barns "medskyldig" i processen: "Han forstår, at dette er blot en joke."
Nogle gange den ydmygelse er forbundet med en følelse af konkurrence. Forældre føler, at barnet giver dem ubehagelige følelser, og tilslut pres: "Du kan ikke gøre det bedre end mig"
Hvordan gør virkningen
- Denne holdning dræber selvværd og blade dybe følelsesmæssige ar.
eksempel: "Jeg er en lang tid kunne ikke tro, jeg var i stand til noget mere end take ud i skraldespanden, som min far. Og jeg hadede sig selv for det. " - Børn af forældre konkurrenterne betale for deres ro i sindet at sabotere deres succes. De foretrækker at underdrive deres virkelige evner.
eksempel: "Jeg ønskede at deltage i konkurrencen på gaden dans, godt forberedt på det, men turde ikke at forsøge. Mor sagde altid, at jeg ikke fik at danse som hende. " - Den drivende kraft af de hårde verbale angreb kan blive urealistiske forventninger, at voksne sat på barnet. Og det var ham, der lider, når illusioner smuldre.
eksempel: "Far var overbevist om, at jeg ville blive en stor hockey-afspiller. Når jeg igen udelukket fra afsnit (gjorde jeg ikke lide, og vidste ikke, hvordan man skøjte), han havde en lang samtale mig værdiløse og uanset hvad ikke kan. " - På grund af den manglende af børn fra forældre giftige normalt kommer apokalypse.
eksempel: "Jeg hører hele tiden:" Jeg ville ønske, du havde ikke blevet født ". Dette skyldes det faktum, at jeg ikke har vundet førstepladsen på olympiade i matematik. "
Jeg voksede op i sådanne familier, børn ofte har suicidale tendenser.
Hvad gør
finde en måde blok fornærmelser og ydmygelser, så de ikke skade dig. Lad os ikke gribe initiativet i samtalen. Hvis svaret i enstavelsesord, for ikke at bukke under for manipulation, misbrug og ydmygelse, behøver giftige forældre ikke nå deres mål. Husk: du behøver ikke at bevise noget for dem.
Afslut chatten, når du ønsker det. Og helst inden du begynder at føle ubehagelige følelser.
6. voldtægtsforbrydere
Forældre, der tror vold er normen, med stor sandsynlighed vi bragt op på samme måde. For dem er det den eneste mulighed for at smide den vrede, til at klare de problemer og negative følelser.
fysisk vold
Fortalere for korporlig afstraffelse på børn normalt lufte deres frygt og komplekser eller tror oprigtigt, at spanking vil gavne undervisning, vil barnet gøre en modig og stærk. I virkeligheden er det modsatte tilfældet: Fysisk afstraffelse er anvendt på den stærkeste mentale, følelsesmæssige og legemsbeskadigelse.
seksuel vold
Susan Forward karakterisere incest som "følelsesmæssigt ødelæggende forræderi mod grundlæggende tillid mellem barnet og den forælder, den handling af komplette perversion." Små ofre er prisgivet aggressoren, de har ingen steder at gå hen og ingen at bede om hjælp.
90% af børn, som har oplevet seksuel vold, er ingen taler om det.
Hvordan gør virkningen
- Barnet føler en følelse af hjælpeløshed og fortvivlelse, fordi anmodningen om bistand kan være fyldt med nye udbrud af vrede og straf.
eksempel: "Jeg er næsten til voksenalderen aldrig fortalt nogen, at min mor beats. Fordi hun vidste ingen ville tro. De blå mærker på mine ben og hænder det på grund af det faktum, at jeg elsker at løbe og hoppe. " - Børn begynder at hade sig selv, deres følelser - den konstante vrede og fantasier om hævn.
eksempel: "I lang tid kunne han ikke råd til at indrømme, men som barn jeg ønskede at kvæle sin far, mens han sover. Han slog min mor, hendes lillesøster. Jeg er glad for, at de satte ham. " - Seksuelt misbrug ikke altid involverer kontakt med kroppen af et barn, men det er ikke mindre skadelige. Børn føle sig skyldig for, hvad der skete. De skammer sig, de er bange for at fortælle nogen om, hvad der skete.
eksempel: "Jeg var meget stille i min klasse, bange for, at skolen vil få min far, vil hemmeligheden blive afsløret. Han intimideret mig, altid jeg sagde, at hvis det sker, vil alle tror, jeg er skør, jeg blev sendt til et psykiatrisk hospital. " - Børn holder smerten i sig selv, ikke at ødelægge familien.
eksempel: "Jeg så, at min mor er meget glad for sin stedfar. Når jeg forsøgte at antyde for hende, at han tilhører mig, "voksne". Men hun brast i gråd, jeg ikke længere vovede at begynde at tale om det. " - En overlevende fra misbrug i barndommen ofte fører et dobbeltliv. Det føles ulækkert, men foregiver at være en succesfuld, selvforsørgende. Han kan ikke bygge en normal relationer, Mener selv uværdig til kærlighed. Det er et sår, der er forsinket i lang tid.
eksempel: "Jeg har altid betragtet mig selv som en" beskidt "på grund af, hvad han gjorde med mig som et barns far. At gå på en første date, besluttede jeg efter 30 år, når passeret gennem flere kurser af terapi. "
Hvad gør
Den eneste måde at flygte fra voldtægtsmand - afstand, køre. Ikke at trække sig ind i sig selv og søge hjælp fra familie og venner, du kan stole på, at søge hjælp fra psykologer og politiet.
Hvordan skal man behandle med giftige forældre
1. Accepter dette faktum. Og forstå, at forældrene ændrer du kan næppe. Men jeg selv og min holdning til livet - ja.
2. Husk, at deres toksicitet er ikke din skyld. Du er ikke ansvarlig for den måde, de opfører sig.
3. Kommunikation med dem er usandsynligt, at være anderledes, så reducere den til et minimum. Start samtalen på forhånd at vide, at han kunne ende frustrerende for dig.
4. Hvis du er tvunget til at leve med dem, får mulighed for at afreagere. Gå efter en træning i gymnastiksalen. Hold dagbogBeskriver i det ikke kun de dårlige ting, men også positive aspekter at forsørge sig selv. Læs mere litteratur om giftige mennesker.
5. Se ikke efter undskyldninger handlinger forældre. Din trivsel bør være en prioritet.
se også🧐
- Køn-giftige folk: hvem de er, og hvordan man kan kommunikere med dem
- Separation: Hvordan at adskille fra forældre
- Hvorfor forældre såre os, og hvordan man kan håndtere det