Hvordan man kan forbedre selvværd af en teenager: 5 tips til forældre
Forholdet / / December 19, 2019
Teenagere, der har tilstrækkelig selvværd, i stand til at svare for deres handlinger, stille og roligt tolerere fejl, stræber efter at blive den bedste du kan. De er overbeviste om, ikke ydmyge de svage, ikke uhøfligt at andre.
Hjælp teenagere udvikle en følelse af selvværd kan kun voksne. Her er et par tips om, hvordan man gør det.
1. Må ikke sammenligne med andre
Den teenager, der er i konstant sammenlignet med den mere succes, Fleksibel og smuk, hun ikke ved, hvordan man sætter pris på sig selv. I stedet for at lede efter og udvikle deres styrker, han koncentrerer sig om de mindste fejltrin. Som et resultat, kan barnet miste al motivation til at gøre noget. Efter omkringliggende ifølge forældrene, er det altid bedre end ham.
Voksne skal lære at lægge mærke til deres børn i noget godt og udtale det. Alle børn er forskellige: Nogle er top fem i matematik, andre danser smukt. Det er meget vigtigt for en teenager at se og acceptere deres egen identitet, hvad det var.
2. Ros til resultater
Teen behøver ros, når han virkelig arbejdet på sig selv. Tøm forherlige devaluerer eneste reelle indsats. Håneret kan være både materielle og immaterielle. Du kan blive rost som den top fem for skolen og for det faktum, at barnet er tabt til en person i transporten.
Hvis en teenager ikke ved, hvordan man åbner deres evner, tilbyde ham noget at gøre: musik, dans, håndværk, frivilligt arbejde, at hjælpe rundt i huset, videnskab kurser. Måske ikke lige med det samme, men han vil finde hvor at udtrykke sig. Efter den indledende succes af barnet forstår, hvad der er i stand til, og han vil stige selvopfattelse.
Den teenager skal føle din støtte og forståelse for at overleve interne frygt.
Oleg Ivanov, en psykolog, en konflikt, lederen af Center for afvikling af sociale konflikter
3. Respekter hans mening og smag
Aldrig kritisere smagen af dit barn. Selv hvis du føler, at det ikke er klart, hvordan klædt, og satte dem i stand til musik af dundrende hovedpine. Barnet har brug for at føle sig i din støtte og stor interesse, han ikke har brug for dine værdidomme. Lad ham finde sig selv, til at lære at vælge og forsvare deres egne meninger. Interesseret i, hvad han lytter og ure. Ellers risikerer du at blive stemplet som kedelig og ude af trit med ham.
Spørg dit barn til at uploade til din smartphone til ny musik, besøge quests og koncerter af hans foretrukne bands, se film. Dette vil bidrage til at holde den følelsesmæssige forbindelse, og forståelse for, at nu bekymret om din teenager.
Valentine Payevsky, barn neuropsykolog, blogger
4. Rive med af en teenage sport
Løbet af ungdomsårene, kroppen varierer. Mange børn tager på i vægt, bliver akavet daske, lider af akne. Det er svært i dette tilfælde at være tilfredse med deres udseende. Hertil kommer, det meste af tiden unge bruger på at sidde: derefter ved skrivebordet, derefter computeren. Energi er ikke rettet i den rigtige retning, og børn, der ikke vidste, hvad de skal gøre med det, bliver aggressive eller humørsyg.
For at bringe selvværd og følelser i orden, skal teenageren motionere regelmæssigt. Dette vil ikke kun styrke kroppen og øge udholdenhed, men også lindre spændinger, hjælp at få tillid til sig selv.
Valentine Payevsky, barn neuropsykolog, bloggerTeenagere ønsker ofte at engagere sig i ekstreme sportsgrene som snowboard, skateboard, street dans. Doing nye tricks, som om teenageren viser sig at sig selv, at hans krop adlyder.
5. Bliv fortrolig med et
Analyser stemning i huset: hvordan familiens medlemmer forholder sig til hinanden, hvad de siger, hvordan de opfører sig i konflikt situationer. Til en teenager udviklet en passende selvværd, skal det først og fremmest være til stede i forældrene. Start med nogen uddannelse selv.
se også
- Sådan at lære din teenager til at opnå de ønskede: myter og sandheden om målopnåelse →
- Hvad skal man gøre, hvis din teenager prokrastiniruet →
- Hvad forældre har brug for at vide om teenagere til bedre at forstå dem →