Må ikke arbejde på et forhold, arbejde på dig selv
Forholdet / / December 19, 2019
Så i et forhold, alt gik galt. Det endte perioden med kærlighed, og hormonelle storm ophørt med at skjule mangler partner.
Har du ofte skændes, en partner ikke lytte til dig og ikke forstår, behøver du ikke respektere hinanden og forstår ikke, hvorfor de jordiske rester sammen. I en sådan situation Mange ser to valg: at forlade eller at arbejde på et forhold.
Arbejde - det betyder mere opmærksomme på hinanden, søge fælles interesser og kompromis. Men kortsigtede ændringer til det bedre meget snart trukket tilbage - til gensidig vrede, strid og lidelse.
Dette skyldes, at arbejdet på forholdet ikke ændrer din identitet og vil ikke løse de psykologiske problemer: gør dig ikke bekymre sig om partneren, eller omvendt, give ham frihed på sigt vil ikke bidrage til at blive en pålidelig partner og underviser interesseret i den indre verden af sin elsker.
Arbejde på forholdet, vi kæmper med konsekvenserne af ikke at se den virkelige årsag.
Så hvad er det, dette er grunden? To almindelige psykologiske problemer Lad os se på det
føre til en blindgyde forholdet med en partner. Og den første af dem - en psykisk infantilisme.Infantilisme - et monster, fortærende forhold
Før vi taler om mental infantilisme, her er et par klager over holdningen karakteristisk for mennesker med dette problem. Den liste, som Galina Savchenko praktiserende psykoanalytiker.
Galina Savchenko
Direktør for "Center for krisestyring." Øve psykoanalytiker og krise konsulent.
- Jeg ondt på grund af hvad jeg betaler for lidt opmærksomhed.
- Jeg er vred på grund af det faktum, at mine nærmeste slægtninge og venner ikke ønsker at tage del i mit liv og løse mine problemer.
- Jeg misunder dine venner, partner, brødre og søstre, fordi jeg tror, at det går til alt i livet for ingenting, og de ønsker ikke at dele den med mig. Så jeg tænker på, hvordan at bryde forholdet til dem og finde andre, der vil sætte pris på, elsker mig og plejet mig.
Har du sådanne problemer i forholdet? Hvis sådanne tanker ikke bare kommer til at tænke, kan du være lider af en mental infantilisme.
"Wikipedia"Psykisk infantilisme - menneskelige umodenhed manifesterer sig i identitetsdannelse forsinkelse. Overvejende halter manifesterer sig i udviklingen af følelsesmæssige og viljesbestemt, manglende evne til at træffe selvstændige beslutninger og bevarelse af børns personlighedstræk.
Hvad er forskellen mellem infantile menneske og hvordan dette problem påvirker forholdet? Her er et par kvaliteter, der identificerer infantilisme i andre eller på dig selv.
Kvaliteten af den menneskelige infantil
1. egocentrisme
Selvcentreret voksen tager ikke højde for de behov og ønsker andre, alle har brug for at elske ham, for at give varme, kærlighed og deltagelse "bare så".
Her skriver han om sunde relationer og infantil psykolog Elena Pervukhina.
Den største hemmelighed af et sundt forhold i familien - det er en balance mellem "take" og "give". Du giver din partner støtte, følelsesmæssig varme, respekt, og til gengæld modtage pleje, respekt, omsorg. Hvis en sådan balance i forholdet der, de giver en revne.
Elena Pervukhina, praktiserende psykolog, forfatter til artikler om barn og familie psykologi.
Elena siger, at infantile mennesker altid kræver kun en partner, men aldrig villig til at give og dele.
Når en partner er altid irriterende kun at give uden at modtage noget til gengæld, flytter han væk, og den infantile mand siger, at hans partner stoppet kærlige, at relationer er ikke dem, der er behov for at ændre noget.
I denne infantile mand er ikke interesseret i problemerne med sin partner, sin indre verden. Ifølge psykoterapeut Sergei Gorin, infantil person, fremmede omsorgsfuld, ikke eneste uafhængige, men selv efter anmodning.
Infantilisme mærkbar, når fra en partner forventer omsorgsfuld. For eksempel, du er sulten, utilpas, meget træt og fik at vide om denne partner. Hvis han skyndte sig at fodre dig, til hjælp - okay. Hvis han siger, "Nå, gå ned for at spise (blive rask, få noget hvile)," du ikke eksisterer i hans verden.
Sergey Gorin, psykiater, psykoterapeut, forfatter af monografier dedikeret til manipulation af massernes bevidsthed.
2. afhængighed
Mange infantile mennesker - mænd og kvinder - gerne nægte at arbejde, skiftende hendes hals til den forælder på partnerens hals.
Derudover er der elementer af afhængighed og arbejdende mennesker. For eksempel, når en voksen kan ikke tage vare på sig selv på egen hånd: nægter at fjerne deres ejendele, lave mad, vaske op.
Når en person ikke ønsker at udføre grundlæggende huslige pligter, mistede sin partner broderparten af fritid, og det er i hvert fald uretfærdigt og fører til konstante skænderier.
3. Manglende evne til at træffe beslutninger
Infantile man undgår de vanskeligheder ikke er i stand til at træffe beslutninger, og derfor ofte ikke lykkes i form af karriere. Når en person står over for eventuelle problemer, vælger han stien mindst modstand.
Sergey GorinDet mest almindelige symptom på infantilisme, som påvirker hans køretøj og omgivende - en følelse af forvirring, når der beskæftiger sig med virkelige udfordringer.
Sergey Gorin siger, at infantile personlighed bliver dårligt i den arbejdende hold, det har et problem med udførelse af indenlandske anliggender (call specialister, opnå de nødvendige certifikater) og nemt bliver offer svindel.
Med hensyn til relationer, kan denne funktion gradvist vokse ind i mellemrummet mellem to partnere: en konstant udvikler, Den anden sidder fast i en comfort zone, ikke ønsker at bevæge sig fremad.
Hvis du finder på nogle af de kvaliteter af infantile person bør gå videre og huske, hvordan dine forældre opførte sig.
Hvorfor gør folk vokse infantil
Psykolog Galina Savchenko hævder, at infantile voksne vokser op i familier, hvor forældrene er meget fokuseret på det offentlige mening, har tendens til at hengive sig al den foretrukne barn, så han skabte den faste overbevisning, at alt i verden omkring os, er der kun for ham.
Der er en anden model baseret på traumer for afvisning. Hvis forældrene har for travlt med deres liv - arbejde, personlige liv, uddannelse af andre børn - og ikke er opmærksomme på de følelser og mentale liv barn, han dannede den manglende hengivenhed, kærlighed og tilhørsforhold, vil han altid udfylde voksne relationer med sin anden halvdelen.
Som regel sådan person er meget tvivlsomt og krævende, fordi ubevidst bange for at miste kærlighed og opmærksomhed på din partner.
Som teenager under krisen i 13 år, at afgøre, om et barn kan vokse op og altid fastholde kvaliteten af børns. Men er det virkelig godt?
Kan vokse op tredive eller fyrre år af den infantile mand? Ja, men kun hvis han kan forstå deres problem og gå gennem psykoterapi.
Hvad gør man med dette problem
Hvis du ønsker at ændre for at opbygge en mere kvalitet voksen forholdet eller succes i et andet felt, får brug for lang arbejde på dig selv.
Du kan finde en terapeut, der vil guide dig, hjælper dig med at forstå i hvilke områder nødvendige arbejde. Hvis du ønsker at udvikle din egen, skal du arbejde på flere punkter:
- evne til at klare sig selv på egen hånd;
- evnen til at planlægge deres finanser, tænke på fremtiden;
- tilbageholdenhed ønsker, når den næste "ønskeliste" er først konceptualiseret og derefter henrettet;
- evne til at tvinge dig selv til at udføre ubehagelige arbejde;
Sergey GorinDen mest pålidelige måde - ikke tvinge dig selv til at udføre en meget behagelig fysisk arbejde. Det kan være ikke blot en klasse i landet eller avlskaniner: selv systematisk træning i et fitness klub er ganske velegnet til dette formål.
- evne til at drage omsorg for andre, interesseret i den indre verden, ønsker og behov for andre mennesker.
Skift dit forhold til det bedre, hvis du slippe af umodenhed? Ikke nødvendigvis.
Det hele afhænger ikke kun af dig, men også på din partner. Hvis han ønsker at se ud for en ikke en voksen, de eksisterende menneskelige og barn, som du har brug for at tage sig af, din "vokser op", mest sandsynligt, vil det ikke være glad.
Dette er den næste store problem, der er helt almindelige - codependency i relationer.
Co-afhængige forhold - opløsning i en partner
Som i eksemplet med infantilisme, før man går videre til en beskrivelse af de psykiske lidelser, overveje en fælles klage codependent mennesker.
- Min partner ikke forstår, hvad jeg gør for ham, på trods af at jeg ofte ofre for ham.
- Partner afhængige af alkohol, stoffer eller spil og uvillig til forandring.
- Jeg kan ikke holde ud at skille sig af med en partner, fordi jeg har ondt af ham - han vil være væk uden mig.
Codependent relationer opstår, når den ene partner er traumatiseret og reduceret selvværd og havde brug for en mand, der ville bidrage til at kompensere for den manglende selvværd, selvforsyning, kærlighed.
Elena PervukhinaCo-afhængig person, i modsætning til infantil, altid styret partner, altid kun give altid "på toppen" i den populære udtryk "zalyublyu til døden." Codependency kan ikke tage. De er ofre, der ikke har noget.
Elena siger, at co-afhængige ikke lever sit liv partner og liv, og dermed ikke lade partneren at leve på den måde, han ønsker. Fra en sådan overdreven pres partner normalt går afhængighed (alkohol, arbejdsnarkomani, Stofmisbrug, ludomani, og så videre), og den codependent begynder sin redning.
Så en person forlader sig selv, at afsætte et liv partner og gøre ham betydningen af sit liv. Som sådan codependency ødelægger relationer?
Den vane altid at sætte partneren i de første sted fører til det faktum, at du gradvist vil miste deres identitet. Du får keder sig, så at partneren er berettiget ikke længere lægger mærke til dig.
Hertil kommer, at for stort pres fra codependent partner skaber ubehag, fratager ham muligheden for at leve et fuldt liv. Som et resultat, partner enten blade eller gemmes fra ubehag er afhængig af.
Hvordan codependency
Som i tilfældet med infantilisme, er en tendens til at bygge en co-afhængighedsforhold lagt i barndommen.
Galina Savchenko opført de vigtigste årsager til tendensen til codependency relationer.
- Forældre til en lille ros, og altid fokuseret på negativer snarere end barnets fremskridt.
- Parental kærlighed er direkte afhængig af succes og den gode opførsel af barnet ( "for de fem kærlighed, og for tre - nej").
- Kolde forældre, der havde travlt med deres liv, karriere.
- Hans forældre blev skilt, og barnet blev efterladt alene med smerten ved skilsmisse ( "Jeg er ikke brug for nogen").
- Forældre, uanset årsagen, være mere opmærksomme på andre børn ( "man skal forsøge at være den bedste, for at vinde kærlighed").
Galina Savchenko siger, at sådanne mennesker, som voksne, normalt ikke har problemer i det sociale liv. Disse er fremmelige børn, som gør alt godt, bortset fra kærlighed og parforhold.
Formel "For at blive elsket og ønskede at opbygge et forhold til dig, du skal / skal betale en del af deres liv" er den førende scenarie relationer. Derfor, for af hensyn til co-afhængige liv af genstanden for kærligheden er normen, som passer ind i denne ligning: Giv dig selv - du vil modtage kærlighed.
Uden at ændre dig selv, kan du ikke bygge et sundt forhold, uanset hvem der vil være din partner.
Den vane at ofre sig selv af hensyn til kærlighed og accept vil ikke tillade dig at leve et fuldt liv og nyde et forhold, hvor de pågældende partnere om hinanden og værdsætte deres og andres interesser og selvforsynende, så de ikke helt afhængige partneren, hans humør, succes eller nederlag.
Hvordan at slippe af codependency? Som det er tilfældet med enhver anden psykologisk problem, rødder i barndommen, venter på dig en lang vej.
Hvordan at slippe af codependency
Elena PervukhinaCodependent personen er svært at indrømme for sig selv, at hele hans liv er tom, at han ikke leve sit liv, han det blinde øje til sine egne problemer, han forsvandt ind i den anden, og selv som en person ikke der.
Psykologer er enige om, at det vigtigste - at erkende problemet og at se sandheden i øjnene og derefter tage konkrete skridt. Hvis nogle kvalitet codependent mennesker synes velkendt for dig, det er en anledning til at reflektere og arbejde på sig selv.
Og her er nogle retningslinjer for dette arbejde.
- Lær at sige "nej", hvis du føler dig utilpas og ubehageligt at gøre noget, stop for at hjælpe alle og enhver i håb om en god holdning og accept. Mest sandsynligt, mange af jer bare nyde.
- Lær at elske og acceptere dig selv. Du kan kun leve hans livSå gør det interessant.
Generelt arbejder på at komme af codependency kræver undersøgelse af barndomsminder og holdninger. Ideelt derfor nødvendigt at finde en terapeut, der er skille din sag og hjælp til korrekt selvværd.
Nogen vil måske bemærke, at infantilisme eller codependent partner kan lide, men du vil samtidig modnes og sund personlighed, som var blot uheldig. Men en sund, respekt for sig selv person kan ikke længe modstå den mangelfulde partner.
Hvis der på trods af et ulykkeligt forhold, skænderier og skandaler, du fortsætter med at klamrer sig til partneren og ikke forestille sig livet uden det, du skal betale et kig på dig selv og spørge: Er det svært du elsker dig selv og respektere?