9 måder at subtilt bedrage os selv
Forholdet Motivation / / December 19, 2019
Når kontakten er noget ubehageligt, vi ofte begynde at lede efter svar et sted meget langt fra sandheden. Du kastede en kæreste? Kom, lad os rode i sig selv, måske er du bare ikke godt nok for ham, eller endda til verden. Men måske nogle gange lort sker simpelthen fordi hvad sker der?
Pointen er, at vi ofte er ganske vanskeligt at skille fårene fra bukkene. Og vi VROM selv af den simple årsag: at føle sig bedre nu. Men at vokse som person, kan vi kun i tilfælde af, at hvis vi lærer at lyve for dig selv mindre.
Vores problemer er ikke enestående. Og når vi VROM os selv, vi VROM for lignende mønstre. Og det er, hvordan vi gør det.
1. Hvis bare jeg kunne have X, ville mit liv være vidunderligt
I stedet X indsætte der er rigtigt for dig: at gifte sig med en til at have sex, få en forfremmelse, købe en ny bil, en ny lejlighed, for at få den vaskebjørn noget. Du gør dig selv godt ved, at opnåelsen af de mål, ikke vil løse dine problemer og ikke give evig lykke.
Vi eksisterer konstant i en tilstand af mild utilfredshed. Med hensyn til biologi, giver det mening. Det primater, der aldrig har været tilfredse med det, de havde, og altid ønsket lidt mere i stand til at overleve og udvikle sig.
Dette er en god strategi for udviklingen, men fattig for at føle sig lykkelig. Hvis du altid vente på nogle hyggelige arrangementer i fremtiden, vil du aldrig lære at sætte pris på, hvad der sker med dig nu.
Hvad skal man gøre? Denne utilfredshed - en del af den menneskelige natur, du er ingen steder på det ikke går nogen steder. Lær at nyde det. Nyd vanskeligheder. Nyd selve processen med at flytte mod dine mål og ændringer, der ledsager den. Nyd hvert øjeblik af kapløbet om den ideelle. Denne fornøjelse forhindrer dig ikke at opnå den ønskede.
Hvis livet - kører i et hjul, så er målet ikke at få et sted, og at finde en måde at nyde denne kørsel.
2. Hvis jeg havde mere tid ville jeg have X
Sludder. Du ønsker enten at gøre noget og gøre det, eller ej. Nogle gange er vi ligesom den meget tanken om, at noget at gøre, men vi virkelig ikke ønsker at gøre det virkelig.
Tror du, at jeg ønsker at danseMen du mister sikringen ved den første træning? Måske du bare ikke ønsker at så meget, du bare tegner et smukt billede, som blev dannet i dit hoved.
Folk siger, at de ønsker at gøre deres egen virksomhed, de ønsker at pumpe op den ideelle presse, ønsker at blive professionelle musikere. Men de ønsker ikke. Hvis du ønsker, de ville afsætte tid og kræfter.
Være optaget - det er dit personlige valg. Det er et spørgsmål om, hvad du vælger at tilbringe din tid. Hvis du arbejder 80 timer om ugen i stedet gennemføre sine andre ønsker, så er dette hvad du har valgt for sig selv. Men det betyder, at du altid kan gøre en anden valg. Eller ikke at gøre det. Det hele afhænger af dig.
3. Hvis jeg siger eller gør X, vil folk betragte mig dum
Faktisk har de fleste mennesker er ligeglade, gør du noget eller ej. Og selv hvis nogen er ikke alle ens, er han langt mere optaget af, hvad du synes om det. Faktisk er du ikke bange for, hvad folk vil overveje dig dum, utiltalende eller fejlbehæftet. Er du bange for, at man selv har talt sig så.
Dette er en løgn, som er genereret af selvstændige tvivl, følelsen af, at du ikke er god nok. De mennesker omkring dig ikke har nogen relation til det.
4. Hvis jeg siger eller gør X, så i sidste ende, vil denne mand ændre
Du kan ikke ændre en person. Du kan kun hjælpe ham til at ændre sig, hvis han vil. Normalt, når en usund tilknytning til en person, vi overbevise os selv, at vi kunne gøre noget, der ville hjælpe denne mand bedre end vi forstår. Men alt dette er en anden bedrag.
At tilbyde støtte og rådgivning er muligt, uden at nogen betingelser. Vent ikke på nogen mirakuløse forvandling. Jeg elsker folk som de er, med alle fejl, og ikke hvad du vil have dem til at være.
5. Alt er stor / kan ikke være værre
Faktisk alt er, som du ønsker det skal være. Vælg en visning klogt.
6. I mig fra fødslen, at noget er galt
Vi lever i en kompleks verden, hvor hundreder af millioner af mennesker lever. Derfor den uundgåelige bivirkning: vi hele tiden sammenligne deres kvalitet med kontroversielle standarder, udbredt i samfundet. Så snart vi vokser, begynder vi at varsel (og omkringliggende hele tiden minde os), at vi er over eller under, smuk eller forfærdeligt, smartere eller dummere, stærkere eller svagere, køler eller underlegenhed i nogle abstrakte ideal.
Det er alt sammen en del af socialisering, og det har et vigtigt formål: for en komfortabel sameksistens mellem mennesker har brug for fælles værdier og overbevisninger. Så vi var i stand til at leve side om side, uden at forsøge de mindste konflikter at stikke en ven eller en nabo barn til at spise til morgenmad.
Men prisen for denne sociale stabilitet - tanken om, at vi er fulde af mangler, så ikke værdig til nogens kærlighed. Nogle af os er meget godt absorbere denne idé, især når der er skader og følelsesmæssige traumer.
Denne besættelse af sin egen underlegenhed griber i alle områder af vores liv. Det forhindrer os i at være lykkelige. Og det værste er, at vi er bange for at slippe af med denne idé.
Hvorfor har vi føler uværdig af kærlighed og succes, at få andre mennesker, og ikke opgive tanker om hans uværdighed, selv med alle de beviser for det modsatte?
Svaret er simpelt: I hvilket omfang er til gavn for os at betragte sig selv som sådan. Så vi føler særligt. Det giver os en mulighed for at prøve sig rollen som offer eller martyr. At komme af med den idé om deres underlegenhed, bliver vi ligesom alle andre.
Så vi klamrer sig til medlidenhed til dig selv og bære det som en hædersbevisning. Dette er den eneste kendetegn, som vi kan prale.
7. Jeg ville have ændret, men på grund af X, kan jeg ikke gøre det
Denne erklæring - nonsens i alle tilfælde, undtagen én: hvis X - er den manglende lyst. At sige, at du befinder dig et andet undskyldning. Alle vi er på udkig efter en undskyldning, men du skal tage ansvar for denne søgning. Du ville have ændret, hvis virkelig ønskede at. Og hvis du ikke ændrer, så ubevidst du finde i deres adfærd nogle fordele.
Ja, måske, livet er uretfærdigt, du står over for mange problemer, men det i høj grad hæmme din ydre omstændigheder? Nogle gange blot retfærdiggøre vi deres manglende lyst til at handle.
Ja, hvis der var gunstige vilkår, ville vi være hele stejlere, men ak. Det er bedre at altid blive vred på systemet og ikke foretage sig noget.
Hvad hvis det i virkeligheden er vi i stand til at blive så cool? pludselig vi Han venter på en fiasko? Så igen, vil vi være sådan, som alle. Undertiden frygten for at miste en følelse af selvhøjtidelighed, som er en af vores basale psykologiske behov, at et stærkt ønske om at lykkes.
8. Jeg kan ikke leve uden X
Dette er ikke tilfældet. Du kan. Folk vænner sig hurtigt til og tilpasse sig nye vilkår. Heldigvis er dette også en del af vores natur.
I det moderne samfund, er vi så involveret i en endeløs cyklus af forbruget, at vi har glemt rækkefølgen af omkring en kendsgerning: fra synspunkt psykologi, har vi alt, hvad vi har brug for. Hvad vi har brug for at være lykkelig, kan vi finde i os selv. Og hvis vi ignorerer de rent indenlandske forhold, betydning er ikke, hvad vi gør, eller hvad besidder, og så, hvad er de aktiviteter og relationer giver vores liv.
Optimer dit liv, så det ville være mere fornuftigt. Det var ham, - en indikator for din succes.
9. Jeg ved, hvad jeg gør
Da du vil præcist vide.
Hele vores liv - er en konstant søgen efter de rigtige løsninger ved at prøve sig frem. Alt denne søgning er baseret på antagelser. Måske det er hele pointen.
Prøv. Fejl. Kig ikke efter undskyldninger. Eller i det mindste være opmærksom på, at du er på udkig efter dem. Dette er det første skridt til mindre lyve for dig selv og blive gladere.