9 forestillinger på TED, som vil afsløre nuancerne i et lykkeligt liv
Forholdet / / December 19, 2019
Alle ønsker at være glad og holde denne følelse i hele sit liv. Helt ærligt, vanskelig opgave. Men gennemførligt, hvis man ser på strukturen af lykke og katalysatorer, som du og lære af vores udvalg af forestillinger på TED.
Sådan køber lykke
Mange af os tæt på en sætning, som ofte findes i de religioner og bøger af praktiske råd: "Ikke i penge lykke" Jeg mener, det er ikke sandt. Hvis du virkelig tror det, så er du simpelthen forkert at bruge penge.
Michael Norton (Michael Norton)
I sin tale "Hvordan til at købe lykke?" Michael Norton fører en eksakt bevis på, at lykken kan købes. Du skal dog ikke bruge besparelserne for sig selv og andre mennesker. Humor holder ikke højttaleren.
Lykke kan syntetiseres
Vi selv syntetisere lykke, men vi tror, at det skal søges. Vi griner, hvilket tyder på, at syntetisk lykke er ikke ligesom en naturlig. Naturlig lykke - er, når vi får det, vi ønskede, og syntetiske - hvad vi producerer, når ikke at få det ønskes. Faktisk er syntetisk lykke er ikke mindre reel og fuldstændig.
Daniel Gilbert (Dan Gilbert)
I sin tale "Overraskende fakta om lykke" Dan Gilbert taler om psihoimunnoy menneskelige system - unikke egenskaber hjernen, der gør folk glade på trods af alvorlig sygdom, økonomiske vanskeligheder eller karriere tilbageslag. Han citerede en række illustrative eksempler fra personlig erfaring, afslører årsagerne til og omstændighederne lykke følelser.
Valget er ikke altid er en fordel
Faktisk alle mennesker har et grundlæggende behov i udvælgelsen, men ikke alle af os se valg på samme sted eller i de samme betingelser. Når nogen ikke kan se, hvad der er forskellige fra hinanden, eller har for mange muligheder, kan udvælgelsesprocessen være forvirrende og frustrerende. I stedet for at vælge den bedste, er vi forfærdede over valg, nogle gange endda bange for det. Vælge længere indebærer muligheder og udøver pres.
Iyengar dæk (Sheena Iyengar)
I sin tale "Art of choice" Bus Iyengar afviser den udbredte opfattelse, at det frie valg og bredde kan bære lykke. Højttaler fører interessant sammenligning, når det samme valg i forskellige dele af verden mennesker med forskellig uddannelse, bringer nogen tilfredshed eller negative følelser. Sensuel slutter rulle vil ikke forlade dig ligeglade.
Hvordan at gøre dit liv bedre
Hvis du er taknemmelig, er du ikke bange, og hvis du ikke er bange, du er ikke grusom. Hvis du er taknemmelig, bliver du handler ud fra en følelse af tilstrækkelighed, snarere end fra en følelse af mangel på noget, og du er klar til at dele. Hvis du er taknemmelig, du nyde forskellene mellem mennesker, og du er respektfuld for alle.
David Steindl-Rast (David Steindl-Rast)
I sin tale "Vil du være lykkelig? Være taknemmelige, "David Steindl-Rast giver meget enkle instruktioner om, hvordan tre små skridt til at gøre deres liv meningsfyldt og glad. Tror ikke, han ikke prædike deres religiøse overbevisning. David - en ældre mand med en interessant livserfaring, der har noget at fortælle.
Anvendelse af færdigheder fører til ecstasy
På grund af mangel på levebrød, penge og andre materielle ressourcer, folk bliver utilfredse. Men efter et par tusinde dollars over fattigdomsgrænsen steget rigdom påvirker ikke folks niveau af lykke.
Mihai Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi)
I sin tale "Strømmen af hemmeligheden bag lykke" Mihaly Csikszentmihalyi beskriver flow erfaringer - en særlig mental tilstand, som oplever de virkelige fagfolk fra de forskellige områder. Deres mange års erfaring og kompetencer giver os mulighed for ikke blot at skabe, men for virkelig at gøre det, og giver dem en følelse af ekstase.
Den dobbelte struktur af lykke
Hver person har en "hvem husker jeg" og "Jeg har oplevet." De er faktisk ganske alvorligt adskiller sig fra hinanden. Den største forskel mellem dem ligger i deres tilgang til tid.
Daniel Kahneman (Daniel Kahneman)
I sin tale "Mysteriet om den dikotomi" oplevelse - hukommelsen "" Daniel Kahneman viser dobbelthed af opfattelsen af lykke en person, der går igennem det, og en person, der husker det. Kompleks emne nedbrydes på hylderne ved hjælp af tilgængelige dagligdags eksempler.
Smile - frygtelige kraft
Når du ønsker at se bedre og mere sikker på dig selv, reducere stress eller forbedre dit ægteskab, til at føle sig som om du bare spiste en masse god chokolade uden den rette mængde kalorier, eller som om du har fundet en masse penge i lommen på en gammel jakke - Smil!
Ron Gutman (Ron Gutman)
I sin tale "Den hemmelige kraft af et smil," Ron Gutman forklarer, hvordan man smil påvirker varigheden af personens liv, humør, social samhørighed, trivsel og familie lykke. Selvfølgelig du kender svaret på forhånd, men stadig se rapporten: Det er en god grund til at smile.
Hvorfor er det vigtigt at tage en pause
I en tid med konstant acceleration, intet kunne være mere betryggende end en afmatning. I en alder af distraktion, kan intet være mere luksuriøs end den øgede fokus. På halsbrækkende fart æra intet kan være lige så vigtig som stop og hvile.
Pico Iyer (Pico Iyer)
I sin tale "Kunst til at tage en pause" Pico Iyer kalder lyttere periodisk slukke mobiltelefoner og internettet. Det er, hvad millioner af mennesker kommer til objektivt at vurdere dit liv og finde i det til deres mission.
Overflødige ting komplicere livet
Hvordan kan vi leve, at have en lille? For det første, skal du redigere hensynsløst. Det er nødvendigt at rydde arterierne i vores liv. For det andet, vores nye mantra: kompakt - det er sexet. Vi ønsker, at effektiviteten af rummet. For det tredje har vi brug for en multi-funktionel plads og køkkenudstyr: vask, badeværelse med toilet, et spisebord, der bliver til en seng.
Graham Hill (Graham Hill)
I sin tale "Mindre ting, mere lykke," Graham Hill deler hans egen erfaring "redigeret" liv på fyrre kvadratmeter, hvor der ikke er plads unødvendige ting, men fyldt med alsidige møbler og high-tech dimser.
Hvilken slags præstationer ville du tilføje her?