Sådan holder din cool, når flyet ramte turbulens
Rejser / / December 19, 2019
Bemærk, at opførslen af besætningen. Hvis kabinepersonalet sikret, da mest sandsynligt, og du behøver ikke at bekymre sig om, selv om situationen synes alvorlig.
Ifølge piloten Patrick Smith, forfatter af bloggen Spørg PilotNormalt turbulens er ikke en grund til bekymring. Det er mere en ulempe end en trussel mod sikkerheden. For at beskadige motoren eller bøje vingen, du har brug for det pres af enorm magt. Sandsynligvis vil være i denne situation er nul, selvom du flyver meget ofte.
Ikke desto mindre er meget ubehageligt at flyve gennem turbulens. For ikke at miste sin tilstedeværelse i sindet, overveje følgende tips.
Forbered dit sted
Når du køber en billet, skal du vælge et sted tættere på midten af kabinen, over vingerne: turbulens mærkes ikke så meget. Prøv også at skabe komfortable forhold for sig selv.
underholdning
Altid har på hånden, der vil hjælpe dig med at flygte. Dette kunne være en interessant bog, dine yndlings film eller tv-serier, afslappende musik.
Bag hvis du vil være syg
Måske vil han ikke komme i handy, men det er bedre perestrahuytes. Hvis dit websted ikke er udstyret med denne pakke, bede stewardesse på forhånd eller tage din egen (bare sørg for at det ikke lække).
Alt for komfort
Blød tæppe, en pude under nakken, komfortable sweatshirt og hjemmesko til at hjælpe dig slappe af og føle roligere.
Prøv at slappe af
Udfør åndedrætsøvelser
Hvis du praktisere yoga eller meditation, du allerede er bekendt med vejrtrækning teknikker. Hvis ikke, så prøv denne øvelse: inhalerer - 4 sekunder, udånder - 8 sekunder, gentag flere gange.
Løft dine fødder fra gulvet
Så du vil føle sig mindre af flyet vibrationer.
Må ikke modstå
Prøv ikke at belaste det modsatte, afslappe musklerne. Dette vil kræve koncentration, således at mindst distrahere dig fra negative tanker.
Også minde dig selv, at inden for landtransport rystede endnu mere, men vi er så vant til det, at næsten ikke varsel. Husk, hvor ofte du kaste på grund af vej uregelmæssigheder, når du rejser i bil eller på cykel, eller i metroen shakes.