Som en selvstændig organisere deres første cykeltur
Rejser / / December 19, 2019
Hvordan til at forberede en cykel tour
1. Planlæg din rute og tid
Med selvorganiserende cykeltur bliver nødt til at starte fra ruten tråd planlægning. Du kan bruge færdige ruter, lagt ud på nettet, eller vælg den ønskede retning og til at bestemme, hvad du ønsker at se.
Du kan kombinere de to metoder til planlægning: at tage et par færdige ruter, kombinere dem og strække tråden til den side af dit objekt.
Når du har besluttet på ruten og behovet for at pege på Google Maps, eller "Yandex. Kort »Brug en lineal og måle længden af stien.
Online kortlægger ofte ikke tager hensyn til de særlige forhold i relief, så til den endelige længde kan du trygt tilføje 20%.
Jo mere bjergrigt eller bakket terræn, jo længere vil være den faktiske afstand.
Efter opførelsen af den rute, du har brug for at bryde den ned for dag. For begyndere er det ikke nødvendigt at lægge mere end 60 kilometer om dagen. På dagen for ankomst og afrejse planen ikke mere end 40 kilometer. Tallet kan synes fantastisk, men i virkeligheden, det er opnåeligt, fordi marchen vil du ikke blive distraheret fodgængere, hunde, børn, biler og endeløse grænser.
2. Saml alle de nødvendige ting
Hvis du går camping for første gang, vil du sandsynligvis blive overrasket over, hvor mange ting, du har brug for at købe og tage med dig. Faktisk alt er enkel: den dyreste, med det forbehold, at den cykel, du allerede har - det er et telt, sovepose og udstyr til lejrbål. Spørg efter disse ting med venner, bekendte og familie. Måske er du heldig.
På turen skal du bruge:
habengut
- Dokumenter og penge i en vandtæt pose. Hvis du planlægger en oversøiske tur, så være opmærksom på datoen for pas udløbsdato: det bør ikke overstige 3 måneder, ellers du bliver nægtet visum. Bevægelse på cyklen en del af forsikringsselskaberne refererer til farlige sportsgrene, så sørg for at besøge, hvad din forsikring dækker alle skader. For rejser i Rusland tage en medicinsk forsikring.
- En mobiltelefon, der er i stand til at bestemme geolocation, og oplader.
- Cup, ske, gaffel, tallerken.
- Solbriller. Fremragende redning fra solen og irriterende fluer, der og stræber efter at hastigheden til at flyve ind i øjet.
tøj
- Personlig hygiejne poster og linned. Vær særlig opmærksom på de microfiber håndklæder - de optager lidt plads, tørrer hurtigt, og straks absorbere vand. Efter vandreturen, vil de tjener du meget vel i fitnessrummet.
- Termisk undertøj og varme sokker. Uanset hvor varmt om sommeren, du er ikke immune over for regnfulde dage og kolde nætter.
- Behageligt tøj. Bukser skal være tætte eller normal. Hvis du rejser i slacks, skal du sørge for at fastgøre højre ben reflektor eller anden tape, så det ved et uheld ramte kredsløbet.
- Regntøj.
- Sko med hårde såler og slidbane tæt på foden ikke glider på pedalerne.
- Spare sko i tilfælde af regn.
- Anstændigt tøj, hvis du planlægger at besøge kulturelle steder.
- Badedragt.
Cykel og tilbehør til det
- Helmet - en obligatorisk ting.
- Veloryukzak "bukser" - en særlig rygsæk til bagagebæreren på cyklen. Det er bedre at tage det end en almindelig en rygsæk. Det er også muligt at fange en kappe af vandtæt stof.
- Cykling shorts med særlige indsatser - en valgfri ting, der er designet til at beskytte de mest værdifulde ting fra gnide.
- Cykelcomputer - altid rart at vide, hvordan du gjorde det på en dag.
- Cover på cyklen, hvis vil rejse til transport til affyringsrampen. Mange virksomheder kræver passagererne at få beskidte pakning bagage. For eksempel denne regel gælder for cykel transport i metroen, tog, fly og nogle langdistance-busser.
Personlig campingudstyr
- Sleeping.
- Compression fugt beskyttelse pose. I det en sovepose optager minimal plads og bestemt ikke blive våd.
- Skum.
Udstyr til alle deltagere i kampagnen
- Førstehjælps kit. Det burde have bandager, sæt at stoppe blødningen, smertestillende, medicin, der kræves for madforgiftning, Warming sport salve.
- Afskrækningsmidler mod myg og flåter.
- Beskyttende Spray fra solen.
- Strøm til alle deltagere. Hvis du vil rejse på et fjernt fra civilisationen steder, er du nødt til at bestanden op for varigheden af stien. Hvis du passerer boligområder præcis, hvor der er butikker, behøver du ikke indlæse mere end, og købe nødvendig under rejsen.
- Vådservietter.
- Affaldssække.
- telt.
- Bowler og povaroshka.
- Gasbrænder med gasflasken. Det vil vinde på steder, hvor bål vanskelig eller forbudt.
- Kampe.
- Savkæde og økse.
Udstyr service til cykler
- WD-40, eller enhver analog af spray smøremidler.
- Kabel lås.
- Pump.
- Rep.sæt til cyklen: multitul, reservedele eger og cyklen kit til tætning op kameraerne.
3. Forbered cyklen
Nyd rejsen kan blive forkælet af en opdeling af cyklen. Der henvises til værkstedet for at vandre op din tilbragte sin helbredsundersøgelse, selvom du er helt sikker på at cyklen er OK. Det er menneskets natur at vænne sig til ulejligheden.
Bremseklodser udskiftning eller justering af skiftet vil tage et par minutter, men du vil mærke forskellen med det samme efter at have forladt værkstedet. I tilfælde af alvorlige tekniske problemer, vil du slippe af søgningen en hurtig løsning til vejen.
Praksis derhjemme og lære at ændre kameraets, træk bremsekablerne og justere højden af cyklen sæde.
4. Bring dig selv i form før turen
Tag et par træningssessioner på 10-20 kilometer i nærheden af sit hjem eller i forstæderne. Hvis du er i stand til at overvinde de 20 kilometer i et bymiljø, den cykeltur og 40-60 kilometer om dagen ikke noget problem.
Ideelt set er det nødvendigt regelmæssigt at køre i en måned før starten af kampagnen, eller i det mindste et par uger. I løbet af denne tid, vil du vende tilbage til formen og pritrotes til sin cykel.
Hvis du har knæskader, tilsæt derefter de personlige førstehjælpskasse bandager eller særlige benbeskyttere for fastsættelse af knæleddet.
5. Installer programmer, der letter livet for en rejsende
Appendiks Osmand eller andre analoger navigatører, bygget på princippet om Open Street Map, - loyale assistent på en cykel tur. Du vil altid se, hvor du er, og hvor langt der er tilbage til næste punkt.
Pris: Gratis
I programmet kan du markere alle de steder af interesse og dele ruten med andre deltagere. Det vil altid have mindst én telefon med navigatoren, og i tilfælde af sygdom eller tilskadekomst ene af deltagerne i gruppen vil være i stand til at fortsætte med at gå ned ruten, og nogle rejsende vil vende tilbage til påvirket.
Gratis version Osmand giver dig mulighed for at uploade op til syv kort.
Du kan også bruge andre navigatører, selv Google Maps komme i handy. I nogle tilfælde, de overgå Osmand nøjagtighed. Osmand højre viser vej- og genstande i områder nær bosættelser, men kan fortælle en løgn i de mindre overfyldte områder.
Bedre til at installere flere browsere og teste dem i nærheden af sit hjem. Så man vænner sig til programmet og vælge den mest bekvemme løsning. Kampagnen er godt at have flere programmer med downloade et kort til at orientere i den situation, hvor på vejen er der et kort, men i virkeligheden er det ikke.
Hvad hvis der ikke er tid eller lyst til at rejse organisation
Hvis du ikke ønsker at risiko og bruge tid på at organisere uafhængige rejse, kan du benytte sig af specialiserede firmaer. Du behøver kun at evnen til at cykle og betaling af alle udgifter. Ofte endda en cykel har ikke behov: du vil blive givet alt det nødvendige udstyr.
Selskabet påtager ruteplanlægning, catering, værelse reservationer på vandrehjem eller huse i campingpladser. Med en gruppe af rejser støtte maskine, der transporter og personlige ejendele af deltagerne kan hente dem, der er trætte af vejen.
Du nyder at cykle til interessante steder og helt fri for organisatoriske spørgsmål.
Placer eventyr i denne kampagne, også, men de er som regel planlagt.
Ud over de fordele, der er ulemper: du nødt til at give penge til organisationen, du er solidt fastgjort til gruppen og afrejsedatoen specifikke, kan ikke stoppe efter eget skøn i den måde, eller slukke for ruten.
Denne metode til at rejse er velegnet til begyndere, tvivlerne og dem, der ikke har nogen venner blandt glødende velolyubiteley.
Og krydret rejsende, og en nybegynder vil finde i kampagnen noget af deres egne. For nogle cykelture - en chance for at lægge ud imponerende tal kører i cykelcomputeren og hastigheden af andre - mulighed uden hastværk og tung rygsæk for at se det sted, hvor ingen doydosh til fods og i bil gled og varsel.
Særlig glæde - at leve på vej i flere dage eller endda en uge, og derefter gå tilbage til civilisationen og ved første vidunder af varmt vand fra hanen, komfortable køkken med et komfur og en gennemtænkt infrastruktur byen.
Uanset om du kan lide at cykle? Om der skal deltage i en cykeltur? Fortæl os om det i kommentarerne.