Hvorfor er det nødvendigt at begrænse den tid, at et barn tilbringer med gadgets

Inden de foreslåede begrænsninger på eksperterne, er det nødvendigt at forstå, hvordan mobile enheder kan skade børn.

Hvilken skade kan forårsage børn bruger gadgets

1. søvnforstyrrelser

Forskere fra University of London Birbekskogo observeret 715 børn i alderen 6 måneder til 3 år, og har fundet, at børn leger med smartphones og tabletter, sover mindre, end børn, der ikke gør dette. Forskere har anslået, at hver time af skærmen tid foran enheden - det er minus 15,6 minutter af søvn.

Ifølge Tim Smith, en af ​​forskerne, ved første øjekast, det er ganske lidt, men for en hensigtsmæssig udvikling af små børn er vigtigt hvert minut af søvn. Da resultaterne af undersøgelsenDaglig touchscreen brug hos spædbørn og småbørn er forbundet med reduceret søvn og forsinket i søvn. , Reduktion i varigheden af ​​søvnen i de første to år af livet kan have langsigtede konsekvenser for udviklingen. Søvnforstyrrelser og dvaletilstande forbundet med yderligere problemer med psykiske og fysiske sundhed, kognitiv udvikling og akademiske præstationer.

Især skadeligt at bruge gadgets til at sove om natten. Skærme udsender såkaldt blåt lys, som ifølge forskerne, indvirkningen på døgnrytmen og hæmmer produktionen af ​​søvn hormon - melatonin. Det gælder både børn og voksne.

2. Overexcitement og indvirkningen på psyken

Det bemærkes, at i hver efterfølgende generation mere og mere hyperaktive børn. Lyse og hurtigt erstattet billedet på skærmen bidrage til endnu større overstimulering af nervesystemet, som er temmelig dårlig til det øjeblik, hvor det er aktivt at blive dannet.

Forældre kan ofte give barnet suppe at berolige ham, ikke at vide, at det de kun udvikle hans impulsivitet.

Desuden har forskerne knyttet tilgængeligheden af ​​teknologi til væksten i aggression og psykiske lidelser blandt børn. Voksne, der har en krænkelse af nationalforsamlingen, skal du bekræfte, at en af ​​anbefalingerne fra læger - at begrænse tiden, før skærmen, uanset om det er tv eller mobile enhed. Hvad kan vi sige om børn.

3. fysiske helbredsproblemer

For børn er meget vigtig fysisk aktivitet - dette er normen, når et barn flytter en masse. Gadgets er kun nyttig for finmotorik: børn, aktivt bruger mobile enheder, bedre udviklet i denne henseende end dem, der ikke leger med apparatet. Men ellers bruger gadgets stimulerer lav fysisk aktivitet, postural og overvægt problemer.

Også, ikke rabat indflydelse af lyse funklende displays vision.

Og en anden fare - stråling: mobil enheder anses af WHO som mulige kræftfremkaldende stoffer. Den voksende organisme er mere modtagelige for de negative virkninger af stråling.

4. Mangel på kommunikation færdigheder

Når forælder til et barn bestikkelse gadget barn mister evnen til at lære. For at opnå vigtige kommunikationsevner, Børn har brug for visuel og taktil kontakt med forældrene. Barnet skal lære at spørgsmål, for at genkende følelser og endelig bare at tilbringe tid med mor og far til nyttige spil.

undersøgelseFem dage på udeskole lejr uden skærme forbedrer preteen færdigheder med nonverbale følelser stikord. , Som blev overværet af en gruppe af sjette gradere viste, at de, der gennem hele eksperimentet ikke brugte elektronik, bedre genkende følelser.

Hvis det tidspunkt, hvor et barn skal interagere med mennesker, går til gadget i fremtiden det indvirkning på familierelationer, kommunikation med andre børn, respekt for sig selv og følelsesmæssige intelligens.

5. Forsinket udvikling af barnet

Småbørn udforske verden i mange henseender til touch: de har brug for at føle den form og overflade. Hvis blomster og læring nye ord tablet klare med et brag, da de tredimensionale genstande på det barnet ikke kunne røre ved den.

På det tidspunkt de starter skole på en af ​​de tre børn, der halter bagefter i udvikling, som påvirker læse- og akademiske præstation. Og det hænger sammen med den vedhæftede fil til gadgets fra vuggen.

Desuden er lægerne frygter, at stigningen i tid med elektroniske enheder, reducerer børns evne til at koncentrere sig, lære og huske: er den såkaldte digitale demens.

I hvilken alder og hvor meget et barn kan bruge mobile enheder

American Pediatric Association havde tidligere anbefalet ikke at give smartphones og tablets til børn under to år. Men nu anbefalingen lidt mildnet: børn i alderen halvandet år kan lege med gadgets, men kun hvis den alderssvarende indhold og kvalitet under opsyn af forældrene.

For børn i alderen 2 til 5 år rådes til at begrænse brugen af ​​enheder til en time om dagen. Og børn fra 6 til 12 år, i henhold til børnelægerTi grunde til håndholdte enheder bør forbydes for børn under 12 år. Værd at afsætte teknologien ikke mere end to timer om dagen.

Der er også et par retningslinjer, der vil hjælpe til at etablere rimelige grænser.

• Smartphones og pladerne må ikke forhindre fysisk aktivitet, søvn og spil.
• Det er bedst at veksle mellem 15-20 minutter for interaktion med gadgets og fysisk aktivitet.
• Bør ikke gives til børn at lege med mobile enheder på blot et par timer før sengetid.
• Det er ikke nødvendigt at give barnet enhed, når han arrangerer et raserianfald, og gadgets til at erstatte personlig opmærksomhed.

Efterhånden som barnet kan bruge en smartphone eller tablet med brug af

Som allerede nævnt, er det vigtigt ikke kun tid, men også hvad der er involveret i baby leger med gadget.

• Favor interaktiv underholdning: lad der være flere at udvikle applikationer end underholdning videoer.
• Lad ikke dit barn lege med den hurtige skift billede og alt for lyse unaturlige farver. reducerer også skærmens lysstyrke.
• Brug din tablet med dit barn: viser, hvordan man kan udføre opgaven, samle, downloade spil, hvor der kræves forældrenes engagement.
• Efterlad ikke barnet alene i lang tid med enhederne. Hvis en internetforbindelse, sætte grænser, så det kan ikke downloade upassende indhold eller ikke at gå til disse websteder.
• Sørg for, at enheden ikke være for tæt på barnets øjne. Optimale afstand - 40 cm.

Med alle disse farer de mobile enheder har mange fordele for barnets udvikling. Hertil kommer, at elektroniske gadgets - det er de realiteter i vores tid, hvorfra ingen flugt. Derfor bør samspillet mellem barnet spørgsmål gribes an fra enheden uden fanatisme. Men glem ikke, at uden rimelige restriktioner gadgets kan gengive forældre og børn en bjørnetjeneste.