Brainfoods - sund snack på arbejdet og læring
Mad / / December 19, 2019
Snack - en god vane. Frokost er gået, før middag i lang tid, og hvis du ikke giver din krop ekstra energi, det altid vil være træt og også bremse stofskiftet. Derfor fleste ernæringseksperter rådes til at spise flere gange om dagen, men i små portioner. Rådet er god, men der er et problem. Den sædvanlige snack på kontoret - at drikke te, kaffe og kiks, som uundgåeligt (ud over en stillesiddende livsstil) fører til problemer med figuren, og i fremtiden for sundheden i almindelighed.
En god snack, bør alt andet mætte, især for aktiv mental aktivitet eller fysisk anstrengelse. Han må give en følelse af mæthed, men ikke overbelaste maven, og smagen spiller en vigtig rolle. Derfor, sat på et eksperiment i 10 dage, jeg opgive nu velkendte chokolade som en snack og tage med mig til redaktionen af pack Brainfoods. Producenterne hævder, at deres snacks ikke kun give energireserve, men med regelmæssig brug har en gavnlig effekt på immunforsvaret og øge effektiviteten. Generelt, det er det.
Boksning "Blandet"
Boksning - en kasse med 10 små snack i praktiske beholdere. Råd til dem, der ikke har prøvet snacks fra Brainfoods: til at starte, tage pak "Diverse", så du kan prøve forskellige ting og beslutte dine præferencer. Men hvis du er sikker på at du ved præcis, hvad du har brug for, så kan du bygge din egen personlige pakke.
I min pakke var:
- nødder (cashewnødder, pistacienødder, blanding "valnød + + mandler hasselnødder" blanding "cashew hasselnødder + + brazil nut");
- Tørret frugt (blanding "kokosnød mango +", "+ mango ananas banan +");
- sublimerede bær (kirsebær, blanding «jordbær hindbær +");
- Detox (blanding 'banan + + blåbær sukkerroer "og" æble + spinat + orange ").
Hver dag snack var i modsætning til den foregående.
Særskilt, jeg bemærke emballage. Beholderen er kompakt og fylder ikke meget plads, lys og med et flot design. Hver beholder indeholder den kaloriefattige indhold af protein, fedt, kulhydrater - vigtig information til dem, der følger figuren. Brainfoods tilbyder snacks fire typer: klassisk, lys, fitness og glæde. De adskiller sig i indholdet af makronæringsstoffer - næringsstoffer. For eksempel, hvis du ønsker at tabe sig, pasform, frysetørrede bær af Lyset kategori, og hvis du motionerer - detox fra kategorien Fitness.
Prøv!
Straks jeg fortælle dig om sine indtryk: Det var behageligt i almindelighed, snacks - den gyldne middelvej mellem "lækker" og "nyttige". I de fleste tilfælde, at denne snack nok ikke vente til middag look. Så med opgaven håndteres snacks. Og fra højden af sin 10-dages test jeg ønsker at give et godt råd: vær ikke bange for at prøve nye ting. Den sædvanlige snack bliver en meget mere interessant, hvis du ikke ved, hvad du forventer. Så tak til Brainfoods jeg først forsøgte de frysetørrede bær og detox.
Sublimering - fjernelse af is, al fugt fra det frosne produkt ved vakuumorganer. Frysetørrede bær er tørre, lidt luft (især jordbær). Men vigtigst af alt, de holdt alle de ernæringsmæssige egenskaber og vitaminer. Samtidig er prisen på bær, på trods af den tidskrævende metode til at gøre resterne på markedet.
Det vigtigste mål for detox snack - rense kroppen af toksiner. Selvfølgelig, et par dage er svært at se forskel og snak om nogle ændringer i denne henseende. Men smagen er meget speciel, såsom en kombination af æble, spinat og appelsiner. Og i min personlige rangordning af detox snacks på den næsthøjeste mæthed efter nødder.
Godbidder
1. Velsmagende og varieret. Smagen og farve, som man siger, men ikke desto mindre jeg de fleste af de snacks smag. Hvis du har en masse arbejde og fysisk ikke har tid til at lave mad, er det vanskeligt at forkæle dig selv sort. Når hånden 10 kasser med forskelligt indhold, et sådant problem naturligt opstår.
2. Nyttige. Alle ved, at frugt og nødder indeholder vitaminer og mineraler. De bevares, også efter forarbejdning såsom tørring eller sublimering.
3. Praktisk. På berettigelsen af kasserne nævnte jeg. Jeg bør tilføje, at snacks opbevares i lang tid, det er fantastisk for en hurtig snack på en tur eller vandre.
4. Tilfredsstillende. På trods af, at den del synes små, det virkelig spiser. Jeg råder dig til at tage et notat om Brainfoods direktører: du kan sætte på kontoret af en corporate stativ, vil arbejderne sætte pris på.
5. Billig. Lav pris (især i betragtning af, hvor mange der er tørrede frugter og nødder i de senere år).
6. Choice. Du er bedre end alle andre ved, at din krop er godt, og hvad der ikke. Derfor er en enkelt plus - for muligheden for at bygge dit eget pack.
7. Du skal blot vælge og orden. Det er klart, at selve webstedet til mellemmåltider holdning er meget middelmådig. Men efter min mening, alle detaljer er vigtige. Når det er klart, at folk forsøger at gøre alt for den mest bekvemme og nem bestilling, tillid stiger. Indstillinger for bestilling, detaljerede specifikationer og produktbilleder, artikler med oplysninger om snack, en corporate blog - på Brainfoods det er i orden.
ulemper
Ikke alle kunne lide blandingen. Især hvis sublimeret jordbær smag ikke var dårligt, det var hindbær, helt ærligt, så som så. Igen, jeg gentager: en smagssag. Så det er med en følelse af mæthed: blandingen af Light kategori var, efter min mening, alt for let.
Opsummer. Oplevelsen var interessant og måske nyttigt for mig. For at vende tilbage til chokoladen har noget ønske: sammenlignet med frugt og nødder, taber han dem ikke kun i brug for kroppen, men også i næringsværdi. Om Snack Brainfoods fortælle vigtigere, det er virkelig nyttigt snack, også til en attraktiv pris. Derfor prøv og glem ikke at spise rigtigt!