Madlavning med børn: en samling af familie retter, der kan laves på 30 minutter

Ost og jordbær sandwich

Snittede jordbær og flødeost - en stor fyldning for en sandwich. Det kan spises til morgenmad eller til at tage med dig i skole.

Kiks til morgenmad

Virkelig lækre cookies til morgenmad, der vil appellere til selv de mest kræsne.

ingredienser

• 1 kop valnødder;
• 1½ kopper havregryn;
• ¾ kop fuldkornshvedemel;
• 2 teskefulde bagepulver;
• ½ spiseskefulde bagepulver;
• ½ pakker med smør;
• ½ kop brun sukker;
• 2 spiseskefulde hørfrø;
• fint revet appelsinskal;
• ½ tsk salt;
• ½ teskefuld kanel;
• ½ kop fedtfattig yoghurt;
• 1 æg;
• 1½ kopper datoer.

forberedelse

Forvarm ovnen til 180 grader. Sæt på to bagepapir papir. På den ene steger valnødder til 8 minutter, derefter lad den køle af.

I en mellemstor skål, kombinere havre, mel, bagepulver og bagepulver. Separat piskeris mixer olie, sukker, hørfrø, citronskal, salt og kanel. Tilføj yoghurt, æg og bland.

Derefter tilsættes blandingen af ​​Hercules, datoer og valnødder og rør igen. Hæld blandingen på en anden gryde og bages i ca. 20 minutter.

simpel carbonara

Det er hurtigt og nemt italiensk ret Det vil gøre enhver middag mindeværdig og præcist fjerne lysten til at bestille noget.

ingredienser

• 400 g spaghetti;
• 1 kop frosne ærter;
• 6 skiver bacon;
• 4 æg;
• ½ kop revet ost;
• ½ tsk salt;
• ½ tsk peber.

forberedelse

Kog spaghetti i saltet vand til en tilstand af al dente. Derefter tilsættes ærterne til pastaen og kog i yderligere 2 minutter. Tag gryden fra pasta og ærter, lad ½ kop af den resulterende bouillon.

Stegepande stege bacon i 8 minutter. Efter at du vil have fedt. Du skal bruge 2 spsk.

I en skål, slå æggene, tilsæt ost, fedt, bouillon, salt og peber. Bland pasta og bacon.

Bagt med parmesan kylling med polyethylen og broccoli

Kyllingebryst, serveret med polyethylen pasta og broccoli, ikke forlader dit hjem ligegyldig.

ingredienser

• 2 æg;
• ¾ kop fint revet parmesanost;
• ½ kop brødkrummer;
• 2 kyllingebryst;
• 150 g mozzarella;
• 1½ kopper tomatsauce;
• ½ pakke penne;
• 300 g frossen broccoli;
• 1 spiseskefuld olivenolie;
• salt;
• peber.

forberedelse

I en skål piskes æggene. I en anden skål, kombinere de revet parmesan og rasp. Kyllingebryst sæson med salt og peber, og derefter dyppe i æggemassen og roll i Parmesan og kiks. Steges i en gryde til 2-4 minutter på hver side.

Forvarm ovnen til 230 grader. Hæld et glas tomatsauce i bunden af ​​fadet. Så lægge ud brystet, hæld den resterende sauce og drys med mozzarella. Bages 15-20 minutter, indtil osten smelter.

Under forberedelsen af ​​kylling, kog polyethylen indtil al dente tilstand og broccoli. Bland dem i en gryde, tilsæt olivenolie og drys med den resterende parmesanost. Serveres brysterne med penne og broccoli.

kylling quesadilla

For at slå quesadilla på en afbalanceret måltid, tjener det med en salat, krydret med eddike, olivenolie og limesaft.

ingredienser

• 2 løg;
• 1 en stråle af grønne løg;
• 2 kopper hakkede kogt kylling kød;
• 1½ kopper revet ost;
• 1 syltede jalapeno peber;
• ¼ kop frisk koriander;
• 4 kager;
• ¾ kop salsa sauce;
• ½ kop fedtfattig creme fraiche.

forberedelse

Hak løg. Jævnt uindfriede kogte kylling, ost, jalapeno, koriander og løg på kagen. Fold derefter den. Fry tortillas i 8-10 minutter, indtil de får en gylden brun farve.

Derefter skæres hver quesadilla i to dele, drys med grønne løg. Serveres med salsa og creme fraiche.

Sandwich med æggesalat

Cook og hakkes fint æg, Bland dem med creme fraiche, lidt salt og sprede denne salat rugbrød. Børn kan bruge alle grøntsager eller saucer, at tegne et ansigt på denne klassiske sandwich.

Pizza Roll

Denne enkle opskrift på ruller, inspireret pizza, bedes baby. Forbered ruller er meget enkel: Tag pita brød, sprede den med nogen sauce, tilsæt kød og salat og kast. Derefter skæres smukt og slå dem i en container eller på en plade af barnet.

Pølser med kartoffelmos

Der er ikke noget mere lækkert end en klassisk engelsk fad, især om vinteren kold dag. Ja, denne parabol kommer til os fra England. Glem ikke at dele denne viden med dit barn.

Hot ostemad

Nem af toast og flødeost - hemmeligheden bag det perfekte babymad. Lad dit barn til at forberede en sandwich og nyde sin smag. Det vil trække sammen og bringe dig varme selv på den koldeste dag.

to gange bagte kartofler

Dette forbereder kartoflerne to gange, men hans deliciousness vil blive øget i fire.

At udarbejde en sådan kartofler, Bag det hele i deres skind. Derefter skæres det længdekompression, fjern papirmasse og bland det med feta, broccoli, hakkede gulerødder og derefter sat i en forvarmet 180 graders ovn i 15 minutter.

Sådanne retter er normalt populære hos børn og voksne nyde lette at fremstille.