Sådan brygge Tørrede og friske hyben
Uddannelsesprogram Mad / / December 19, 2019
Infusion bouillon hofter og støtte immunforsvaret. Faktum er, at i mange frugterHyben, vilde (Northern prærieindianere) Ernæring Fakta og kalorier vitamin C. Og det øger antioxidantenMotion-induceret oxidativt stress før og efter C-vitamintilskud kroppens naturlige forsvar.
Få flere🧐
- 7 grunde til at spise flere fødevarer med C-vitamin
Hvordan forbereder hyben
Oftest brygget med tørrede bær. Men frisk er også egnet til dette formål er fremgangsmåden ifølge infusionspræparation er ikke anderledes.
Både friske og tørrede bær skal først vaskes. Sæt dem i en sigte og erstatte under koldt rindende vand. Skyl hunden rejste sig, omrøring sine hænder.
Du kan bruge hele eller knuste bær. I det andet tilfælde, de brew hurtigere. Chop kniv bær eller knuse anden måde, for eksempel blender eller mask.
Men husk på, at inden for den vilde rose har små stikkende villi, så drik lavet af knuste frugter har meget omhyggeligt stamme før brug. For pålidelighed er bedre at gøre dette flere gange.
Sådan brygge i en termokande hyben
Denne metode er den mest almindelige. Termokande ønskelige at tage med et glas pære og ikke for stor - volumen på mere end to liter.
Fyld en termokande hele bær omkring en tredjedel eller mindre. Hvis anvendelse af hakket, derefter 1 liter væske nødvendig 3-4 spiseskefulde frugt.
Hæld hyben varmt vand, men ikke kogende vand. Luk termokanden og lad det trække i bær. Hele frugterne af dette vil kræve 8-10 timer, og knust nok 02:00, men du kan forlade og mere.
Hele bær kan igen brygges én og endda to gange, hvis de er tilstrækkeligt store og kødfulde.
Brygning wild rose på en plade
Sæt hyben i en gryde og fyld med varmt vand. 500 ml flydende behov 2 spiseskefulde helheder. Knuste bær til at sætte en smule mindre.
Lad låget på i en halv time. Derefter satte panden på meget lav varme. Tomita hele bær i 30 minutter, og hakket - omkring 15.
Tag gryden fra varmen og afkøl suppen til bare varm tilstand.
Hvordan forbereder te med hyben
Tilføj honning til drikke, sukker eller andre sødemidler til smag.
1. Te med hyben, nødder og kanel
ingredienser
- 30 g tørret hyben heltal;
- 30 gram valnødder;
- 1 kanelstang;
- ½ kop (volumen 200 ml) tør sort te;
- vand.
forberedelse
Grind steg, men ikke for meget. Nødder chop og let steges i en varm pande. Broke i flere mindre stykker kanel.
Bland forberedt ingredienser og den tørre te. Fjerne en beholder med låg. Det er bedre at lade blandingen stå i 5-10 dage, smag fusionerede. Blandingen kan opbevares længere, som en almindelig te.
At brygge drikken, hæld 1-1½ spiseskefuld blanding af 300 ml varmt vand. Lad sidde i 15 minutter, og vil belaste te.
2. Te med vilde rose, mandarin, citron, kanel og Dittany
ingredienser
- 1 liter vand;
- 60 g tørret hyben heltal;
- 1 kanelstang;
- 1 stjerne anis;
- 1 mandarin;
- 1 spsk tør sort eller grøn te;
- ½ citron.
forberedelse
Kog vand i en gryde. Put der rose, kanel og stjerneanis. Reducer varmen til minimum og koge i 10 minutter.
I mellemtiden, rengøre Mandarin. Tilføj mandarin skræl i en gryde og te. Kog i 5 minutter mere.
Fjern pladen med en drink. Pres saften fra citronen og mandarin. Cover, lad den i 5-10 minutter og stamme.
3. Te med hyben og tranebær
ingredienser
- 1½ spiseskefuld tørret hyben helhed;
- 1 spiseskefuld af frisk eller frosne tranebær;
- 1 tsk tør grøn te;
- 600 ml vand.
forberedelse
Rør i hyben kapacitet, tranebær og te. Lidt huske bær. Hæld kogende vand, wrap og orlov i 15-20 minutter. Før brug, stamme.
se også☕️🥃🍹
- Hvorfor indsamler solbær blade og make te
- Sådan koger tranebærsaft på den klassiske opskrift
- Kombucha: hvordan man laver en drink te svamp, hvilket igen er i tendensen
- 15 sejeste opskrifter smoothie med banan, jordbær, kiwi, æble, avocado, og ikke kun
- 10 fedeste kold kaffe opskrifter med chokolade, banan, is og ikke kun