Slik uden sukker: hvordan man spiser rigtigt og gå ikke glip af den søde
Mad / / December 19, 2019
Hvorfor slik uden sukker
Det faktum, at dette sukker er skyld i fedme og hjertesygdomme, den britiske videnskabsmand John Yudkin (Joh Yudkin) skrev tilbage i 1972.
Den nemmeste måde at begynde at spise ordentligt - at smide alt det sukker ud af huset.
Derfor er alle de ordninger for sund kost begynder med forbuddet sukker. Selv papirkurven på chokolade kost tyder på, at chokolade er bitter. Selvfølgelig kan du leve uden slik. Men trist.
Værst af alt har til søde tand, hvilket ikke er alle det samme, hvordan de ser ud, og hvordan de føler. De prøver at finde en erstatning for sukker desserter: honning barer med korn og tørrede frugter. Resultatet er ikke altid tilfældet.
Værd at se på sammensætningen af den søde "nyttige" dessert, og der gemmer sig glasur, sirup, noget identisk med naturligt. Det er værd at tage noget meget naturligt, fremgår det, at det er et produkt med en undskyldning: tænk på det, det er ikke meget velsmagende, men nyttig.
Atleter lider ikke mindre. Hver slik de skal opdeles i proteiner, fedt og kulhydrater, beregne mængden af sukker, sætte det i ekstra timer på løbebåndet, bange og kaste slik.
Derfor, med interesse Layfhaker testede Sund Ball - slik, hvor der ikke er noget sukker. I stedet er de tørrede frugter, ahornsirup og sirup jordskok. Disse er naturlige sødemidler med et lavt glykæmisk indeks. Dette betyder, at kulhydrater fra slik vil blive delt gradvist, uden pludselige stigninger i blodsukkeret. Det vil sige, de konsekvenser i form af et kraftigt fald i glukose niveau, når du ønsker at give mit halve kongerige for en ny dosis af søde, sker ikke på sådanne erstatninger.
Endvidere tørrede frugter Sund Ball stede i nødder, kakao, korn og organiske fyldstoffer. Der er også en særlig ingrediens: i en af linjerne i slikket indbefatter protein, som er nødvendig for sportsfolk før og efter træning at opbygge muskelmasse.
Det ligner slik sund person
Slik kommer i minimalistiske papkasser, som det sømmer sig en sund og naturlig mad. Inside hver kasse - plastposer med to bolde.
Vi forventer at se slik fast sammen, men det viste sig, at på bevarelsen af slik producenter troede. Hver bold er lagt ind i papir kurven, så slik ligne sødme fra de sædvanlige wienerbrød.
Bonus sød - kort med interessante fakta eller inspirerende rådgivning. de er motiverede eller ikke er svært at sige, men dette stykke pap hjælper slik ikke knuse, hvis du lægger dem i lommen eller smide i en taske.
"Gør noget, der spørger sjælen og kroppen," - læs den næste Rådet om sund Ball. Krop og sjæl spurgte søde, så vi begyndte smagning.
Series Protein Ball, slik med peanuts
- Venter: den typiske "sund dessert" med en mærkelig smag.
- Reality: Ja det er cremet pølse! Er de samme som i enhver konfekture, med hilsener fra min barndom. Kun ikke så cloying.
Smagen er kraftig, nøddeagtig. Overraskende, de mindeværdige sving uden aromaer. Som en del af slik - valleproteinisolat, som er nødvendig for sportslige præstationer.
21% af slik - dette protein. Kulhydrater to gange. Resten er vegetabilske fedtstoffer og kostfibre. Og de atleter er ikke i smerte, beregning BZHU hver slik, emballering foretaget næringsindholdet i hver pære.
Series Protein Ball, slik og chokolade
- Venter: mørk chokolade med højt kakaoindhold, usødet.
- Virkelighed: chokolade chokolade sød.
Sund Ball gjort søde med en rig smag, der ikke er typiske for rigtige chokolade bitterhed. Dette, ved den måde, at udbyttet for børnene: chokolade, du ønsker, og der er fliser med et højt kakaoindhold ligesom ikke alle.
Sund Ball flot nippe ved nippe og drikke te eller kaffe som sædvanlig chokolade. Der er en hel kugle kan ikke anbefales, fordi tyktflydende slik, ligesom Taffy, kan holde sig til tænderne. Riv sammen med det ikke har tænder, men den følelse for alle.
Serie Protein Ball, slik med kokos
- Venter: himmelske glæde.
- Virkelighed: cookies med kokos.
Vi ventede fra nyttige slik ekstreme smag, men det viste sig, at sundt Ball - de sædvanlige slik. Det er en god idé, fordi en sund kost ikke behøver at kede sig ved den sædvanlige slik og videregive konfekture afdeling, hans tænder.
Sund Ball forskellige tekstur. På trods af at alle ingredienserne er slebet ned og bolden er mest ligner peanut praline slik er stadig anderledes. Chokolade - tyktflydende, jordnød - blød, kokos - den tætte, sprøde flager.
På trods af sin beskedne størrelse slik (en bold vejer kun 15 gram, de er virkelig små), Sund Ball ikke meget at spise: de nærende. I hele området af protein samme kalorieindholdet i en slik 59,4 kcal. Hvis du er vant til at spise en æske chokolade, vil en sund Ball dette ikke virker. Det er for hårdt.
Og andre varianter Sund Ball
Foruden proteinet serien, sortiment Sund Ball er der stadig seks smag (i alt ni). Meste af chokolade egnede veganere, med undtagelse af kun slik med protein.
Nogle smag er ikke ens på alle til noget, og det er ikke altid en god ting. Det lykkes ikke at komme med en passende analog af den almindelige verden af slik til Sund Ball Immuno med spirulina, græskarkerner og mynte:
- Foregribelse: at det ikke er kendt, men helt sikkert noget sødt, ligesom i proteinet linje.
- Reality: "sump mudder" fra "Wow, hvor usædvanlig" til "fugtig jord" eller
Sund Ball uventet anderledes. Nogle slik - med bitterhed, nogle - med en let syrlighed. Det er umuligt præcist at identificere, at som en del af: datoer, rosiner, svesker eller hampefrø pulver. Vi anbefaler at starte med mix og små pakker til at prøve forskellige smag og vælg din favorit.
Hvor kan man købe slik uden sukker og hvor til at sætte dem
Vi anbefaler at sætte Sund Ball:
- Den skrivebordet kassen. Sådan oplader energien af hjernen. Arbejdet må ikke blive bemærket, hvor meget slik du sluge. I tilfælde af Sund Ball mindste du vil være sikker på ikke at spise noget skadeligt.
- Posen lomme. Hvis du er nødt til at bruge meget tid på vejen, kan sunde desserter hurtigt fylde op, for at holde ud, indtil den normale måltid.
- Den skoletaske barn. Det er helt sikkert bedre end de kandiserede slik fra en bås.
- På køkkenbordet. For at behage dig selv en kop te og sætter en ære i en sund kost.
Sund Ball sælges i supermarkeder netværk "ABC smag" apoteker "36,6" i fitness klubber World Class barer. Læsere Layfhakera vi giver rabatkode Life20. Han giver en 20% rabat ved bestilling Slik online og er gyldig indtil 15. maj.
Sund slik behov ikke kun pitching eller veganere. Fordele for uddannelse og veganske ingredienser - det er bare en bonus til, hvad du kan have en sød tand, ikke absorberer tons sukker. Og til dette formål også brug Sund Ball.
KØB Sund Ball