Top 5 iOS-applikationer, der vil medvirke til at styrke din krop
Makradar Af Teknologi / / December 19, 2019
Sommeren er begyndt, og du bruge din fritid i gymnastiksalen? Ikke penge nok til en personlig træner? Vi præsenterer vores bedste for iPhone fitness applikationer, der vil bidrage til at gøre det rigtige træning og styrke din krop.
Fitocracy
Ikke alle af os, på trods af den dårlige fysiske tilstand, kan få sig selv med jævne mellemrum i gymnastiksalen. For mange er det simpelthen ikke nok motivation. Derfor er der personlig træning, når vognen er i konstant forsikrer dig, stopper ikke og hjælper med at bevæge sig i den rigtige retning. Men i tillæg til trænere, der er andre måder at motivation - veludviklede programmer. En af dem er Fitocracy.
Den app er lidt ligesom et socialt netværk kun for folk engageret i sport. Du udfylder profilen, angive din højde, vægt og huld (ærligt, vi prøv selv). Og så kan vi få venner, overvåge deres resultater, give nyttige råd og tilskynde dem forskellige komplimenter. Hertil kommer, efter at udføre visse øvelser vil du få point og få virtuelle trofæer, som er en integreret del af en stor motivation.
Dog skal det bemærkes, at for at kunne bruge det program, du har brug for at kende navnene på de øvelser i engelsk. Blandt dem, kan du vælge den relevante for dig, og gøre dem på en daglig basis eller med regelmæssige intervaller. Gymnastiksalen er altid rart sammen, og med Fitocracy til din rådighed vil være en masse mennesker, der forsøger at nå de samme mål som dig. Fremragende app, jeg anbefale til alle!
Pris: Gratis
stærk
Stærk er velegnet til både nybegyndere og denne oppumpet monstre gym. I denne ansøgning en enkel og intuitiv brugerflade, der gør det muligt hurtigt tilføje de nødvendige øvelser. Hertil kommer, at i de Stærke lagrer en komplet oversigt over træning og personlige optegnelser for hver øvelse. Som i Fitocracy, her kan du få forskellige resultater på vej til en sund og smuk krop. En af de mest interessante funktioner er lommeregneren for en kraftig træning, som vil fortælle dig, hvad du skal vælge vægten til at varme musklerne op før motion.
Pris: Gratis
30 Day Fitness Udfordringer Pro
30 Day Fitness Udfordringer Pro - er en enkel måde at holde sig i form, lære nye teknikker og øvelser i de lange måneders træning. Øvelser egnede til begyndere, aldrig gik til gymnastik, og erfarne atleter. For at udføre den øvelse du behøver ikke engang at købe en særlig billet, vil det være nok købe det nødvendige udstyr i sportsforretning og forbedre din figur hjemme i behageligt for dig forhold. Hvis du har lidt fritid, kan du vælge øvelser, som vil tage dig kun 5 til 30 minutter. Applikationen er lavet særlige faciliteter til hænder, fødder, eller for den generelle tone i kroppen. 30 Day Fitness Udfordringer vil hjælpe dig med at udvikle en individuel type træning for dig og nå de mål, du!
Pris: Gratis
GymBook
GymBook - er et andet program, der giver dig mulighed for effektivt at overvåge din træning. Du kan vælge, du har brug uprazheniya, holde en log og analysere resultaterne. I GymBook gives mest vægt på styrketræning. Du kan angive en gruppe af muskler, som du ønsker at pumpe, skal du vælge vægten og antallet af tilgange. Derudover er der mulighed for at udvikle og udøve deres egen, herunder en cardio anstrengelse. Tidsskriftet vil tillade dig at overvåge mængden af motion, gentagelser og viser et fuldt program af tidligere træning. Vi kan sige, at GymBook er den perfekte ledsager til allerede erfarne fitness-entusiaster.
Pris: Gratis
JEFIT Workout Planner Gym Log
Ansøgningen JEFIT Workout Planner Gym Log grænseflade måske ser lidt indlæst, i Sammenlignet med andre fitness apps, men den indeholder mere end 1.300 forskellige øvelser animation. Det er fuld af nyttige oplysninger og komplekser, designet til forskellige muskelgrupper. Den app vil vise et stort billede af din samlede huld og foreslå, hvad der skal fremhæves i øvelserne. Derudover kan du dele med dine venner for deres resultater og dermed motivere dem til nye bedrifter inden for fitness.
Pris: Gratis
via iMore