Hvad sker der med folk, når de er en uge affald Facebook
Af Teknologi / / December 19, 2019
Hundredvis af ivrig Facebook brugere brød med din foretrukne sociale netværk for hele ugen. Og, som det viste sig, at de havde ret. Alle fordelene ved en sådan adskillelse, vil du lære af denne artikel.
Social Networking - en glimrende kilde til uophørlige nyheder. En konstant strøm af redigerede liv, der fordrejer vores opfattelse af virkeligheden.
Så tror i The Happiness Research Institute, en forskningsorganisation i Danmark, hvor han studerede sociale grupper i et lykkeligt liv, dens årsager og konsekvenser. Forskere bekræfter ordene fra hans eget eksperiment på frivillig afkald fra Facebook omkring 500 af deres medborgere.
eksperimentere Progress
I første omgang er medlemmer af instituttet udgjorde et generaliseret billede af 1095 deltagere i projektet fra 16 til 76 år. Det viste sig, at 94% af de frivillige hver dag kig ind et socialt netværk, 86% tjek tapen ofte eller hele tiden, 78% bruger på det 30 minutter eller mere, 61% foretrækker at dele med venner deres egne positive træk, 69% post fotos af interessante steder, hvor de besøgt.
Hertil kommer, at hver person vurdere deres nuværende liv på flere måder. Fag opdelt tilfældigt i to grupper, hvoraf den ene er fortsat med at indtaste Facebook på den sædvanlige måde, og den anden bundet til det sociale område i syv dage.
Resultatet af eksperimentet
En uge senere, "overløbere" rapporteret signifikant større tilfredshed med deres liv. De var mere end glad, mindre trist og følte deprimeret, mindre angst og vrede, ofte til at nyde livet og have tillid til deres evner. Desuden pausen tvang dem til aktivt at kommunikere med andre og mindre besvær med koncentrationen. Folk har bemærket, at de er blevet en del af mobile liv og stoppe spilde tid.
Detaljerede klassificeringer, der er anført i den offentlige rapport. Men vi regne procenter ja? Følelsesmæssige reaktioner af deltagerne vil være langt mere interessant.
Udtalelsen fra deltagerne
26-årige Chen Stein (Stine Chen) tilstod, at i første omgang det var meget stram: «Facebook - en stor del af mit liv. Alle ungdomskultur og partier alligevel komme ud der. "
Breaking ikke mindre erfarne 35-årige Sophie Anne Dorn (Sophie Anne Dornoy): «Hver dag mere før komme ud af sengen, jeg åbnede Facebook på telefonen til blot at kontrollere, hvad interessant skete nat. "
Unge fjernet fra Facebook og smartphones blokeret site på din computer for at spare en masse fristelser.
"Et par dage senere, jeg har bemærket, at slut din to-do liste hurtigere end jeg gør det er normalt, fordi jeg bruger min tid mere produktivt - Sophie sagde. - Jeg følte noget ro i det faktum, at jeg ikke gå ind på Facebook ». Hun bemærkede, at det var det længere kommunikere med sin familie og venner på telefonen. "Cool at føle, at verden ikke er til at fiksere på Facebook. Brugerne er stadig i stand til at kontakte dig, hvis behovet opstår. "
"Blev jeg større kontakt med deres naboer i lejligheden i stedet for at skulle konstant at overvåge Facebook bånd" - kortfattet sagde Chen.
konklusion
Danmark er på en tredjeplads på det niveau af lykke blandt alle lande i verden. Derfor er studiet af Den Happiness Research Institute lyder meget mere overbevisende blandt deres egen slags, og det er derfor, jeg vil gerne for ham at se og på. Fordelen ved forskerne tror ikke at stoppe og planen at evaluere effekten af længere fiaskoer. Især vinder et års frivillig sabbatikal.
Du har abonneret på? Eller er det allerede for og helt "mute» Facebook i dit liv?