Hvor og hvordan man finder den perfekte musik til
Produktivitet Musik / / December 19, 2019
Hvad undersøgelser siger
Musik hjælper til bedre at klare den monotont arbejde
Effektiviteten af brugen af musik afhænger af hvor meget kreativitet kræver en bestemt opgave.
Hvis opgaven er helt indlysende og er ikke nyt for dig, musikken er med til at opfylde det. Dette blev bekræftet eksperimenter Mere i 1972. Således har samlebånd operatører været lykkeligere og mere effektive, når du lytter til musik.
Men mere moderne undersøgelse Lesyuk Teresa (Teresa Lesiuk) rejse tvivl om det faktum, at den observerede effekt - den fordel, at musikken. Tværtimod, det fører til et spring i produktiviteten forbedring af humør efter at have lyttet til dine yndlingsnumre. Og det har den bedste effekt majeure musik.
Musik hjælper med at koncentrere sig, når der er støjende
åbent plan designet til at forbedre samspillet mellem medarbejdere. Men støjen er for meget kan distrahere nogle mennesker, at få dem til at fordybe sig i arbejdet. I dette tilfælde kan hovedtelefonerne redde fra snakkesalig fyr ved nabobordet. Theresa Lesyuk undersøgelse viste, at dem, der lytter til musik på kontoret til at klare de opgaver hurtigere, mere kreative for at løse dem. Og det er i godt humør igen.
Men der er behov nogle støj kreative arbejde for
I Journal of Consumer Research er blevet præsenteret undersøgelseHvilket det viste, at et moderat niveau af støj forbedrer kreativitet. (Det handler ikke om at gø og hvinende synth basser: Hvis du ønsker at fordybe sig i arbejdet, vil de gøre mere skade end gavn.) undersøgelse 2015 viser, at ligesom støjen fra surf lyde fra naturen er bedst til at hjælpe koncentrat.
Kompositioner med ord ikke egnet til den type verbale opgaver
Til applikationer, der ikke kræver dyb nedsænkning eller fysisk arbejde til ordene i sangen kan være meget effektiv. Imidlertid intensivt arbejde, der kræver en høj koncentration, sådanne præparater vil forstyrre.
Applied Acoustics var vistAt det værste distraktion er de ord, som du tydeligt kan skelne. Det er grunden til, at i kontorerne så svært at fokusere: fokus skifter til erkendelse af, hvad andre siger. 48% af de adspurgte bemærkede, at det er snak distraherer dem mest.
Prøv for eksempel at skrive, mens du lytter til sange som at forsøge at føre en samtale, når han siger en anden.
Kun med til at arbejde den slags musik, som er godt bekendt for dig
Ny musik er distraherende, mens du lytter, venter på hvad der vil ske næste. Sædvanlige formuleringer så ikke behøver at være opmærksom.
Samtidig viser en ny undersøgelse musik kan have en positiv effekt. De nye præparater er bedre egnet til de opgaver, som du er meget fortrolig: når du bare har brug for at afslutte jobbet.
Hvilken slags musik til at vælge
Den første, som du kan lide. Hvis er svært at definere, kan du hjælpe denne liste.
klassisk musik
For det første, er det uden ord. Plus, når vi taler om de populære klassiske kompositioner, er det de bedste værker udvalgt af mange generationer. I 2009 undersøgelse American Roentgen Ray Society viste, at det var de barokke melodier har en positiv effekt på humør og produktivitet.
Men ikke alle klassisk musik fungerer på samme måde. dramatiske drejninger Toccata og Fuga i d-mol ikke så anvendelig til at arbejde som en blid munter sang für Elise.
Hvor at lytte:
- på Reddit har en stor for begyndere i klassikerne diskussion gren;
- 8tracks på afspilningslister kan du søge efter tags, for eksempel klassisk + produktivitet;
- til "Yandex. Music "er ideer for fans af klassikere;
- "VKontakte": "Musik arkiv af komponister"Eller"klassisk musik»;
- på YouTube, for eksempel:
Elektronisk musik
Stille områder af elektronisk musik i tidsånden og i bedste forstand ensformigt.
I modsætning til de forskelle i symfonisk musik, er mange elektroniske kompositioner bygget kun på et par motiver. Sådanne begrænsninger musik er med til at koncentrere sig på arbejde, og gentagne ikke er for distraherende.
Hvor at lytte:
- på Reddit: grene chill Musik eller Fremtidige Beats;
- i aggregator SoundCloud spor;
- i iTunes, hvor mange omgivelsernes;
- "VKontakte": Opfattelsen af musik eller "Musik | Til arbejde og fritid ♪»;
- på Soundcloud, hvor det her er et uendeligt antal, for eksempel:
Musik fra videospillet
Skaberne af spillet er godt klar over, når musikken spiller bruger oplevelsen til det maksimale og ikke alt for distraherende det.
Et af de populære valg af musik, der hjælper koncentratPå Reddit - soundtrack SimCity. Det er helt rart og mens tavs, er derfor velegnet til situationer, hvor du har brug for at fokusere.
Hvor at lytte:
- på Reddit;
- på 8tracks;
- på YouTube, for eksempel fra Skyrim;
- online radio, for eksempel, VGM Radio eller RPGamers Radio.
flere ideer
Hvis musikken er blød nok til ikke at aflede din opmærksomhed, og samtidig forbedrer humør, kan det meget vel være passende for fokuseret arbejde.
De fleste af de redaktører Layfhakera foretrækker at arbejde sammen med let elektronisk musik:
- Alex Sexton anbefaler Bonobo;
- Maria Verkhovtseva - vidunderlige St. Petersburg etiket Microfunk Music;
- Rahim Davletkaliev - mest slivochki Minimal Techno;
- I - Franske musikere omgivende label Ultimae Records.
Udvalgte afspilningslister tilbudt Sergey Suyagin. Musik c post-apokalyptisk stemning perfekt skaber baggrunden og ikke pålægger følelser:
Men den tungere retning kan være effektiv:
- Alexander Marfitsinu fokus hjælper Hip-Hop;
- Cherenkov Dmitry - hardcore;
- Oia Zorin og Nikolai Maslov bemærkede enstemmigt den positive effekt Meshuggah i den kreative proces.
De vigtigste ting - den musik, du kan lide og energigivende.
Når valg af musik er ikke tid
Selv hvis du ikke ønsker at beskæftige sig med udvælgelsen af musik, hovedtelefoner stadig kan hjælpe dig i dit arbejde, beskytte den mod ekstern støj. Du kan også lytte til hvid støj eller naturens lyde:
- SimplyNoise: En blød hvid støj til stor hjælp, når der er for mange lyde.
- Rainy Mood velegnet til dem, der elsker lyden af regn.
- Furry Friend erstatte denne kat, hvis det ikke er på skødet.
- Noisli - velkendt for læsere Layfhakera generator baggrundslyde.
- Coffitivity velegnet til at lave kaffe hus atmosfære.
Miljø påvirker din adfærd. Informeret valg af lyde, som du fylder din dag, med til at skabe harmoni på arbejdspladsen. Eksperimenter og dele deres resultater i kommentarerne!