Hvad er høfeber
Høfeber - er det individuelle respons af immunsystemet over for pollen (faktisk navnet kommer fra den britiske pollen - «pollen").
Nogle gange refereret til som høfeber høfeber, da en lang tid troede man, at kroppen lider på grund af kontakt med hø. Men en britisk læge David Blakely overbevisende bevist i 1873, at årsagen til høfeber, pollen er en bred vifte af planter: og græsser og træer. Så den medicinske betegnelse kom i brug høfeber.
Høfeber - en vanskelig lidelse for at identificere, at det ofte ikke er så let, som vi gerne ville.
Den nøjagtige årsag til allergisk sygdom stadig ikke klart. Forskere har svært ved at svare på, hvorfor immunsystemet hos nogle mennesker ikke reagerer på pollen, mens andre reagerer for voldsomt.
På samme tid, ifølge statistikkenPollen Overbelastning: Seasonal Allergier i et ændret klimaOfre for allergi over for pollen er fra 10 til 30% af verdens befolkning.
Hvad er symptomerne på høfeber
Høfeber er meget lig mange andre typer af allergi. Det er dog ikke overraskende, hvis vi husker, at høfeber - det samme allergiske reaktion.
Pollen falder på slimhinder i øjne, mund og næse, Bronkie når afregner på huden. Hvis kroppen opfatter det som en fjende (allergenet), kunne dette møde har en masse ubehagelige konsekvenser:
- rhinitis. Symptomer i dette tilfælde ligner almindelig forkølelse: løbende næse, vandig sammen med nasal kongestion, forringet lugtesans, hyppig nysen, hævelse (rødme), slimhinderne i næse og øjne, rindende øjne.
- astmatisk bronkitis. der var syg bronkitis, Husker at kvælende følelse: hvert åndedrag forårsager hoste, hvilket er grunden til, at luften er svært at få i lungerne. Uden behandling, kan bronkitis udvikle sig til astma.
- dermatitis. På bryst, ryg, balder, lår synes små kløende lyse lyserødt udslæt - nældefeber.
Afhængig af de enkelte organisme høfeber reaktioner kan manifestere sig på forskellige måder: en person uden ende nyser, men ikke lider under bronkitis og nældefeber, og nogen går til en bred vifte af "Pleasures".
Hvordan ved du, at du har høfeber
Som det blev sagt ovenfor, utvetydige symptomer, der ville tillade at diagnosticere høfeber derhjemme, nej. Det kan kun vurderes ved indicier.
1. sæsonudsving
Hvis symptomerne kun ske, når blomstrende planter, mest af alt, kan vi tale om høfeber. Men på den 100-procent garanti af spørgsmålet. Efter alt, kan fjederen forværre og andre typer af allergi. I de første varme dage, hvor væggene i husene er allerede godt varmet op, men luftfugtigheden er stadig høj, aktiv udvikling af alle slags skimmel. Så, at problemet kan være allergiske over for svampe, ikke pollen.
2. Det indlysende svar på et bestemt vegetation
Hvis du generelt føler fint, men jeg vil passere over blomstrende acacias, begynder at nyse, kløe og stønnende, kan vi antage, at din allergen - pollen akacie. Selv om der ikke er nogen garanti.
Der er mere end 100 typer af allergifremkaldende pollen. Find ud af, præcis hvilken en - dit alene med læge.
Hvad skal man gøre?
Den eneste pålidelige måde at vide, at du kun har allergi, - adresse til terapeuten. Han udelukkes infektion og andre sygdomme, og om nødvendigt, sende dig til en allergolog.
Og allerede allergolog vil hjælpe dig med at forstå, hvad du præcist er allergisk. Der er to måder at finde ud.
1. allergoproby
Dette er den hurtigste løsning, der giver dig mulighed for at opdage det allergen direkte på dagen for behandlingen i laboratoriet. Underarm gøre små ridser og det anvendes til at udtrække den påståede allergen. Hvis han er din fjende, vil din krop reagere ved rødme og let hævelse i ridset stedet. Det vil ikke tage mere end 20-30 minutter.
Undertiden alternative ridser udføre injektioner eller applikationer med en opløsning af allergen ekstrakt. Deres drift Princippet er det samme.
Men hudallergi test har flere begrænsninger. For det første kan det ikke blive udført i perioden af akutte allergier eller kroniske sygdomme af alle slags, samt under graviditet. For det andet, undersøgelsen var, at en effektiv, nogle dage skal du stoppe med at tage noget medicin allergi.
2. blodprøve
Way længere, men for ham er der ingen sådanne hårde kontraindikationer (selvom i hvert fald til at øge effektiviteten af hans bedste gjort i periode med remission - når allergi retreats). Tager du blod fra en vene. den derefter opdelt i flere dele, hvor hver pålægge en bestemt allergen og styr på, hvad blodet vil reagere. Så din personlige allergen vil blive installeret.
Sådan behandler høfeber
Ifølge resultaterne af tests lægen vil ordinere antihistaminer til hjælpe med at lindre symptomer.
Husk at selvmedicinering farligt!
Du kan også rådgive specifik immunterapi. Dette er en effektiv metode til forebyggelse: lægen indsætter en lille dosis af allergenet til kroppen efterhånden vænnet sig til dem, og reagerer ikke så voldsomt. Også i stigende grad populær er sublingual immunterapi - en tablet, der skal opløses under tungen dagligt.
Men du skal starte immunterapi indtil efteråret, hvor den blomstrende sæson er afsluttet. Og for at opnå bæredygtige resultater bliver nødt til at fortsætte immunterapi i mindst tre år.
Hvordan til at lette den tilstand, når høfeber
Hvis lægen bekræftede høfeber, men resultaterne af analysen på allergener, du ikke har, eller du blot ønsker at gøre uden medicin, her er nogle tips til at lindre symptomerne.
1. Vær opmærksom på det tidspunkt på dagen og vejret
Dette er en af tilstrækkelig effektiv metoder til at bekæmpe allergi. Prævalens og koncentration af pollen i luften er underlagt visse døgnrytmer. Så om morgenen og om aftenen antallet af allergener, som regel lavere end på andre tidspunkter. Så hvis du har allergi, og du kan ikke undgå at gå udenfor, planlægge det om morgenen eller aftenen.
Overvej også vejrforholdene. På en varm blæsende dag pollen koncentration er højere end i et køligt og uden vind. Prøv på sådanne tidspunkter ikke at gå uden for huset og ikke åbne endnu en gang at vinduer og døre.
2. Går udenfor, bære en gaze maske og solbriller
Maske stop-allergener i udkanten af mund og næse, og briller vil dække dine øjne. For at øge niveauet af sikkerhed, skal du vælge en model med så store linser og en bred kant.
Bedre at vælge en linse tonet, i hvilket tilfælde de vil være i stand til at skjule dine tårevædede øjne, hvis pollen stadig vil bryde.
Hvis du kan tage en ferie. Gå til kysten af havene, oceaner, søer: mængden af pollen der tendens til at være lavere.
3. Carry og anvendelse saltopløsning i en spray
Shampooing vil hjælpe med at fjerne følelsen af nasal kongestion og skyllet væk en betydelig mængde af allergener. Saline næsespray kan købes på ethvert stof butik eller lave mad selv: i et glas varmt vand add på ¹ / ₄ tsk salt og bagepulver, bland grundigt.
4. Ofte tage et brusebad
Den første ting, så snart kommer hjem! Og sørg for at vask hårFor at vaske væk pollen, ikke blot med kroppen, men også med håret.
5. Vær opmærksom på kæledyr
De kan bære pollen på uld. Derfor er din personlige allergen sæson, så prøv at mindre kontakt med kæledyr og begrænse deres udendørs indhegning blandt vegetationen. Hvis det virker for dig umenneskelig, få en vane at holde din hund eller killing udtrykkelig brusebad efter vender hjem. Åh, og lad ikke kæledyr i soveværelset! Du skal have en chance for at sove uden skæmmende "Ah-Prosit!".
6. Køb et hjem luftrenser
Og hvis du har aircondition, bruge højeffektive filtre, HEPA-filter til bedre aftale med pollen. Skift filteret mindst en gang om året.
7. revidere kost
Dette skal gøres på to måder. Den første - at tilføje produkterDet kan lette sundhed. Men nogle af dem forårsager kors allergi (pollen når stødet forstærkes af tilstedeværelsen af føde i menuen med lignende allergener). Så før du går til mad, tjekke med den anden liste.
Således anses det12 Effektiv, Natural Retsmidler for Seasonal AllergierAt hjælpe med høfeber:
- Fødevarer rige på omega-3. Laks, laks, sardiner, makrel, sild, ål, kaviar, torskeleverolie, hørfrø og rapsolie koldpresset.
- Fødevarer rige på magnesium. havregrød, mandler, valnødder og pinjekerner, kikærter, kakao, fennikel, hørfrø, sesamfrø, hvide bønner.
- Fødevarer rige på C-vitamin. Rose, persille, koriander, solbær, rød peberfrugt, citronskal, kål, jordbær, kiwi, tomatjuice.
- Fødevarer rige på quercetin. Kapers, løg, broccoli, røde druer, kirsebær, citrusfrugter, te, rødvin, tranebær, hindbær, tranebær.
- Fødevarer rige på E-vitamin. Vegetabilske olier (solsikke, oliven, majs, hørfrø, kokos), boghvede, havregryn, bønner, ærter.
- Fødevarer rige på selen. Lever, æg, ris, byg gryn, majs, kål, blæksprutte, bønner, ærter, linser.
- Fødevarer rige på probiotika (lactobacilli og bifidobakterier). Yoghurt, hytteost, yoghurt, Creme fraiche, ost, sauerkraut og hjemmelavet pickles (agurker, tomater, æbler Mochenov), løg og porrer, artiskokker, bananer.
Den anden måde - at fjerne de fødevarer, der kan udløseFødevareallergi følge af immunologisk krydsreaktivitet med inhalant allergener kryds og tværs allergi. Men her er det nødvendigt at vide, hvilken slags pollen, du er allergisk.
pollen | Fødevarer, der forårsager allergi kryds og tværs |
ambrosia | Bananer, meloner, squash, agurk, kamille |
birk | Æbler, pærer, ferskner, abrikoser, kirsebær, blommer, nektariner, kiwi, gulerødder, selleri, kartofler, peber, dild, persille, koriander, pastinak, hasselnødder, mandler, valnødder |
korn | Mad korn (havre, hvede, byg), skovsyre |
græs | Ferskner, selleri, meloner, tomater, appelsiner |
malurt | Selleri, æbler, kiwi, jordnødder, fennikel, gulerødder, persille, koriander, solsikke, peber |
elletræ | Selleri, pærer, æbler, mandler, kirsebær, hasselnødder, ferskner, persille |
8. Kast dig ud i selvsuggestion
Husk sætningen: "Jeg er den mest charmerende og tiltrækkende"? Gør om det samme, kun i forbindelse med allergi, "Jeg har arrangeret sig rundt helt sikker lille verden, som ikke trænger nogen allergen! Jeg er sund og glad! "Det ser sjovt? Må ikke travlt sarkastisk skuldertræk.
Effekten af auto-forslag er bekræftetSelf-hypnose kan hjælpe høfeber syge Schweiziske forskere tilbage i 2005. Patienter med allergi, sagde til sig selv, hvis der ikke er allergener på plads, for eksempel på den uberørte strand eller en snedækket bjerg, lidt mindre. Allergiske manifestationer er faldet med omkring en tredjedel. Og det er meget vigtigt.
se også
- Allergier i barnet: alt forældre behøver at vide om diagnosticering og behandling af →
- Er homøopati →
- Hvad er generisk: billig medicin eller farmaceutisk affald? →