Musik har en dybtgående indvirkning på vores psyko-følelsesmæssige tilstand. Med hjælp fra forskellige melodier kan være menneske juble, inspirere, få folk tænker eller græde. Og da det viste sig, selv at sove.
I 2011 medlemmer af bandet Marconi Union sammen med forskere fra British Academy of Sound terapi, besluttet at oprette en musikalsk komposition, som vil give lytterne lindrende indvirkning. Resultatet oversteg alle forventninger.
Vægtløs sammensætning varer lidt mere end otte minutter, og er fuld af forskellige elektroniske lyde og specielle effekter. Dens rytmen gør dit hjerte dunkende mere sjældent bliver vejrtrækning let, og øjenlågene lukkes af sig selv. Effekten af dette stykke musik, så imponeret forskere, at Vægtløs blev inkluderet i Time magasinets liste over de 50 mest betydningsfulde opfindelser af året.
Selvfølgelig skal vi ikke forvente, at dette spor vil dumpe dig på flugt eller ved service. Til handlet musik, skal du skabe de rette betingelser: tage en behagelig stilling, slappe af, sætte på dine hovedtelefoner, luk øjnene. I dette tilfælde, det sker for at falde i søvn nemt og roligt, selv for de mennesker, der normalt lider af
søvnløshed.Så næste gang, når du ikke kan sove, bare tænke på denne vidunderlige måde. Forhåbentlig vil det hjælpe dig.
se også😴
- Formlen "10-3-2-1-0" vil give dig en sund søvn og munter morgen
- Sundhedsproblemer, som kan være tegn på søvnløshed
- 4 søvn, hvilket vil gøre det muligt kun at sove et par timer om dagen