At normalt gør te? Normalt drikker det. Kvinder kan bruge det som en naturlig ingrediens til kosmetik. I denne standard indstillinger... ende og det sjove begynder.
Jeg vil foreslå dig at opdage 15 mere interessante muligheder for anvendelse af grøn te forbrug. Sund kost med grøn te. Få sunde, lækre og duftende!
Option №1. Føj det til havregryn. Tilsæt kogende vand med grøn te taske, og derefter koge flager som sædvanlig. Grøn te tilføjer en interessant smag.
Variant №2. Tilføj til salatdressing. Du kan blot tilføje et par spiseskefulde af grøn te vinaigrette. Og du kan forberede fyldet: Bland pulveriseret grøn te med vindruekerneolie, æble cider eller ris eddike, peber og salt. Andel vælge til din smag.
Option №3. Tilføj en shake eller smoothie. Grøn te er perfekt kombineret med vanille yoghurt, banan og frosne bær favorit.
Option №4. Tilføj til ris. Ochazuke - en af de mest populære japanske retter og forberede den klar ved at hælde varm ris grøn te med tilføjelse af alger og andre ingredienser (tofu, sesamfrø, chili peber). Du kan ikke tilføje denne eksotiske, men blot tilføje lidt varme ris i grøn te - kornet vil absorbere det, og du vil få en sund fad med en usædvanlig smag.
Option №5. Tilføj til læskedrikke. Brew grøn te, tilføje til isterninger og en lille ginger ale - få en kølende drink er rig på antioxidanter. Fremragende opfrisker og toner.
Variant №6. Tilsæt omelet. Kog en omelet? Tilføj nogle grøn te. Eller bland det med pulver salt og peber og drys med kogt fad.
Option №7. Føj det til leveren. Tilføj grøn te pulver til enhver cookie dejen. Vil ikke kun interessant farve, men også en usædvanlig smag.
Option №8. Krydr fisken. Grind i en foodprocessor mix af nødder (mandler, pistacienødder og valnødder), tilføje til grøn te pulver, rulle fisken i dejen og bage.
Option №9. Tilføj limonade. Bryg favorit grøn te, tilsæt citronsaft og paroch kviste af frisk mynte.
Variant №10. Forbered marinade til grøntsager. Bryg nogle grønne te poser i varmt vand, tilsæt lidt tilbage honning, salt og peber, så væsken lidt fortykket. Smør marinaden grøntsager eller tofu før du sender dem i ovnen eller på grillen.
Variant №11. Tilføj i en damper i stedet for almindeligt vand. Før du koge kyllingen i en dobbelt kedel, tilføje det er ikke bare vand, som sædvanlig, og brygget grøn te. Det vil ikke kun duftende, men også meget sundt parabol.
Variant №12. Tilføj sojamælk. Mælk af animalsk oprindelse er også rart. Fra denne blanding fik en stor drikke som støtter styrke i mellem måltiderne.
Variant №13. Kog fransk toast. Tilsæt mælken til ægget og sukker, en lille grøn te, blød i en blanding af brød fra mel og steges hvede i en stegepande - vil modtage nyttige franske toast! Især hvis sojamælk;)
Variant №14. Tilføj yoghurt og müsli. Tilføj en knivspids pulveriseret grøn te, eller et par spiseskefulde brygget lidt favorit müsli og bær i fedtfattig yoghurt - få en velsmagende og sund morgenmad.
Variant №15. Kog det frugt. Fremragende dessert fås fra kogt i sirup æbler eller pærer. Og hvis du koger dem i vand med tilsætning af grøn te blade og en lille mængde af brunt sukker, honning og krydderier, får du en velduftende, velsmagende og sund dessert.
Faktisk var der flere muligheder, men jeg besluttede at udelade dem, der vedrører bagning eller som har brug for at genere i mere end 5 minutter.
Jeg håber, at gennem disse muligheder vil du være i stand til at sprede din menu, forkæle dine smagsløg og tilføje et par punkter til fordel for sund og lækker mad på samme tid.