29
visninger
En simpel opskrift, masser af protein, fantastisk smag og udseende - alt hvad du behøver til en perfekt middag.
Kyllingefilet - en af de bedste og billige kilder til protein. Spinat og champignon også mange protein (2,9 og 4,3 gram), en masse af kalium og fosfor. Derudover spinat masser af C-vitamin - mere end i citrusfrugter.
Dette er nyttigt i hver parabol kan spises uden en side parabol eller kombineret med fuldkorn pasta eller en blanding af stegte grøntsager.