Hvad kan du gøre dit barn i en blender

I stedet for at købe dyre babymad, kan du gøre frugt og grøntsager smoothie derhjemme ved hjælp af en konventionel blender. Her er fem opskrifter anvendelige vitaminblandinger til børn.

Når dit barn er 4-6 måneder, begynder han at være opmærksom på ikke kun mælk, men også i andre fødevarer. Efter at have behandlet hans flaske mælk, kan et barn forsøger at tage noget fra din tallerken. Hvis du allerede haft en sag, er det tid til at tilføje til kosten for et barn nogle bløde fødevarer. Men før du går til butikken for børns kartoffelmos, forsøger at tilberede det derhjemme. Her er fem opskrifter på sund babymad, hvilket kan gøres på et par minutter i en blender.

Butikker modermælkserstatninger indeholder flere sukkerarter og mindre salt og naturlige fibre, der er til stede i hjemmet hjemmelavede blandinger.

Hertil kommer, butik feje steriliseret på grund af, hvad der dræbte de vitaminer og andre næringsstoffer. Og, selvfølgelig, pris - indenlandske modermælkserstatning vil koste dig halv pris.

Så hvis du har en blender og et par minutter til overs, hvorfor ikke prøve at gøre dit mix? Her er fem opskrifter, der perfekt passer barnet.

Fem opskrifter til modermælkserstatning i en blender

1. æblemos

ingredienser:

• vand - 100 g;
• røde eller gule æbler er mellemstore, skrællet og skåret i små tern - 3 stk.;
• kanel - 1 knivspids.

Bland ingredienserne i en gryde og lad det simre ved svag varme i cirka 12 minutter, indtil æblerne er møre. Efter at vi sender blandingen i en blender og mos.

Under madlavning, kan du tilføje så meget vand som nødvendigt. Serveres som er eller puré kan fryse det i forme til is og giver en varm dag.

2. Hindbær-bananpuré

ingredienser:

• banan - 1 stk;.
• hindbær - 0,5 kopper.

Kom ingredienserne i en blender og blend til den ønskede tilstand. Barnet vil helt sikkert nyde den naturlige sødme af blandingen, og ikke kun ham - at nyde frugt og bær smoothies er ikke kun børn, men også voksne. For eksempel er det muligt at tilsætte en blanding vitamin sød fløde eller yoghurt græsk.

3. Fruit morgenmad "Fiesta"

ingredienser:

• Vand - 75 g;
• havreflager - 1 time. l.;
• knuste rosiner - 1 time. l.;
• lille banan (Mos) - 0,5 ps;.
• flaxseeds jorden (forhindre forstoppelse) - 0,5 timer. l.

Bland alle ingredienser i en gryde og bring i kog. Så reducere varmen til lav og dække gryden og kog i yderligere 10 minutter. Hæld blandingen i en blender og blandes, indtil den ønskede konsistens.

Denne puré er særlig nyttig til forebyggelse af forstoppelse. Endvidere blandingen er rig på mineraler og vitaminer, som styrker den voksende organisme. Du kan give det, og de ældre børn, der ikke pre-aftørring i en blender.

4. Puré af kikærter og grøntsager

ingredienser:

• usaltet kylling bouillon - 1 kop;
• mælk (bryst eller babymad) - 0,25 kopper;
• kikærter - 1 kop;
• lille pære (skiver) - 0,5 ps;.
• gulerødder (skrællet og hakket) - 1 stk;.
• selleri (vasket og skåret) - 1 gren;
• hvidløg (skiver) - 1 fed;
• laurbærblad - 1 stk;.
• Tørret timian - 1 knivspids.

Bland alle ingredienser undtagen mælk og timian i en gryde og bring i kog, så reduceres varmen og lad det simre i 10 minutter, dækket, indtil alle ingredienserne er bløde.

Dræn bouillon i en separat gryde, Fjern og kassér laurbærblad. Tilsæt mælk og timian og opvarmes i fem minutter.

Hæld blandingen i en blender og tilsæt lidt af den resterende bouillon. På beløbet afhænger af den endelige konsekvens af bouillon. Bland i en blender, indtil konsistensen af ​​kartoffelmos.

5. Mos æg, grøntsager og ris

ingredienser:

• æggeblommer hårdkogte - 1-2 ps.;
• Brune ris (kogt) - 1 kop;
• Grøntsager (kogte og hakkede) - 0,25 kopper.

Bland alle ingredienserne i en blender, indtil konsistensen af ​​kartoffelmos. Hvis du ikke ønsker at bruge æggeblommer, kan blandingen tilberedes uden dem.

Under alle omstændigheder, før fremstilling af blandingen, konsultere din børnelæge om de fødevarer, der kan og ikke kan give barnet.