REVIEW: "lifehack glade mennesker: 50 måder at nyde livet," Matt Avery

Dale Carnegie (Dale Carnegie) skrev: "Lykke er ikke afhængig af eksterne forhold. Lykke - er et produkt af vores tanker ". Og i dette han har ret. Du har måske stødt folk, der konstant klager over livet og hver eneste lille tilbageslag ses som en katastrofe. Mens andre menneskers problemer er opfyldt med et smil og prøve at kigge efter glæden i hvert øjeblik af livet. Og hvilken slags person vil du: nogensinde ulykkelig eller glad - det er kun dig. Og hvis du stadig besluttet på den anden mulighed og ikke ved, hvor du skal begynde, at Avery bog hjælpe dig.

Planen for lykke

Er det muligt at planen lykke? Hvis du forbliver overbevist om, at de øjeblikke af lykke synes spontant, og fortsætte med at gå med strømmen, uden at ændre noget, er det usandsynligt. Men det er den nemme måde. Vi vil gå den anden. Tænk bare, hvor mange glade øjeblikke, du har savnet i mit liv. For eksempel gik vi til en meningsløs fest i stedet for at skulle gå ud til middag med sin familie. Eller det meste af tiden brugt på den uelsket jobbet, og da det viste sig i huset, de kræfter kun nok til at kravle ind i seng. Så den første ting du nødt til at analysere, hvad der gør dig glad, og at, tværtimod, ulykkelig, og hvilke områder af dit liv behov for forandring.

Halvtreds anbefalinger fra denne bog - det er 50 trin til en bevidst, afbalanceret, og derfor lykkeligt liv. Hvis du har lyst til noget vigtigt passerer forbi dig, sandsynligvis, trække en klar strategi vil hjælpe dig med at forstå, hvor du vil hen, og hvordan det skal gøres.

Og lad os nu snakke, i virkeligheden, om indholdet af bogen. Lad os undersøge nogle af de mest interessante tip fra Matt Avery.

Behøver jeg at huske, at i morgen kan du dør?

Vær glad i dette øjeblik! Dette øjeblik er dit liv!

Omar Khayyam

Nogle gange, for at forstå, at i livet er behov for grundlæggende ændringer, en person har at mødes ansigt til ansigt med alvorlig sygdom eller død af en elsket. Faktisk den erkendelse, at livet stadig har en logisk konklusion - en stærk motivator. På sådanne tidspunkter, tydeligst forstå, hvad du skal bruge hærdet øjeblikke.

Men vær sikker på, om du bør ske noget forfærdeligt for dig med det samme begyndte at ændre liv? Måske simpelthen ofte minde os selv, at hver ny dag - det er en mulighed. Muligheden for at gøre noget, der vil forbedre ikke kun dit liv, men også andres liv. Generelt bruger hver dag for maksimalt udbytte. At indse, at du ikke spilder din tid forgæves, for at gøre dig glad.

Hvor mange penge du har brug for lykke?

Hvis en virksomhed tjener penge kun kan et sådant selskab ikke kaldes en succes.

Henry Ford (Henry Ford)

Dette udsagn er sandt for mennesker. Selvfølgelig vil de penge hjælpe slippe af en række problemer såsom behovet for at betale regningerne. Men hvis de kan gøre en person rigtig glad? Sandsynligvis det afhænger af personen. Så det første Avery anbefaler at tænke over, hvad du ønsker. Forestil dig en ideel situation: hvad gør man, hvis tjener mange penge? Og overveje, om du kan nå dine mål uden tilstedeværelse af millioner. Ofte viser det sig, at er fuldt ud muligt. Når du ved, at du ønsker at få et resultat, er det lettere at planlægge en rute til målet.

Hvorfor skal elske hvad du hader?

Livet er for det meste kedelige, hverdagsagtige, monotont og uinteressant opgaver. Og der er ingen undtagelse (selvom du tror, ​​at dine venner en spændende liv, ved, at de også nødt til at beskæftige sig med daglige aktiviteter). Men kedsomhed og lykke - tingene er næppe kompatible. Derfor Avery overbevist: at være glad, skal vi være i stand til at overvinde den rutine. Vaske retter du sandsynligvis ikke vil være i stand til at vende i en spændende aktivitet, men du kan oprette dig selv sådanne vilkår, så for ikke at kede sig at gøre dette.

Hverdagen kan være spændende. Derfor fast forstå must-do, men lære at få glæde af dem. For eksempel, så prøv at lytte til lydbøger under høst tid, og du holder op med at varsel, hvordan tiden går, og måske endda elske at gøre det.

10 slags lykke

Lykke er et mangesidet. Det er i stand til at tage en række forskellige former. Det betyder, at for at opnå lykke kan være forskellig på forskellige måder. Avery identificerer flere typer af lykke:

• glæde,
• selvrealisering,
• tilfredshed
• tilfredshed
• fornøjelse
• spænding,
• formildelse
• kærlighed,
• præstation,
• sympati.

Fuldstændig liste er næppe muligt at gøre, da hver person vil eje den. Men først forsøge at bygge på den foreslåede. Tænk over, hvad slags lykke er til stede i dit liv og hvad der ikke er. Tænk på, hvor ofte har du mødes med en vis form for lykke. Dette vil bidrage til at beslutte, hvilke områder af dit liv skal ændres.

Udvid listen, under hensyntagen til dets funktioner. Du kan aktivere hedonisme, glade forventning, altruisme, velgørenhed, Selvrealisering, selvværd... Jo mere, jo bedre. Vi må huske på, at alle kan drage fordel af alle kilder til lykke. Og hvis du går glip af nogen af ​​dem, du mangler muligheder.

For at opsummere

Bogen er ikke strammet, historien interessant og dynamisk. Hvert kapitel begynder med inspirerende citater, etc. - en interessant historie til hjælp straks komme til de centrale spørgsmål, efterfulgt af konkrete anbefalinger, og konkluderer hvert kapitel opsummerer (nyttigt til hurtigt at identificere og gentag hjem tænkte). Generelt behøver du ikke en stor indsats og tid til at blive fortrolig med de ideer Avery.

Men på samme tid bogen "lifehack glade mennesker" kan hjælpe dig med at finde motivationen og presser sig selv til de ændringer i livet. Du har sikkert hørt den konventionelle sætning, at mennesket selv arkitekten bag sin egen lykke. Dette er sandheden. Måske nu er det tid, når at tage konkrete skridt og lære at nyde livet.

"Livet hacking glade mennesker: 50 måder at nyde livet," Matt Avery

Køb på Litres.ruKøb på Amazon