Anmeldelse: "psykologi Personlig Effektivitet" Neil Fiore
Bøger / / December 19, 2019
At fortælle sandheden, i denne bog blev jeg tiltrukket ikke navn, og dens forfatter - Neil Fiore. Jeg læste hans bog "Nem måde at holde op med at udskyde sagen til senere." Sidste bog jeg kunne lide, og jeg besluttede at tage et nyt produkt - "psykologi personlig effektivitet" Hvad, i virkeligheden, har han ikke fortrudt.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore Det har specialiseret sig i sundhedspsykologi, samt om spørgsmålet om succes i arbejdspladsen og håndtering af stress på. Han har hjulpet tusindvis af mennesker som muligt til at opdage deres potentiale, rådgiver både private kunder og forskellige organisationer, herunder Bechtel, AT & T og Levi Strauss.
Forfatteren giver en metode, der vil slippe af med stress, forbedre ydeevnen, og lære at nyde arbejdet. Hvis dit arbejde hæmmer dig i den sandeste betydning af ordet kan oprindeligt nødt til at tænke på at skifte beskæftigelse. Fiore mener, at negative følelser fra arbejde i høj grad relateret til skyldkompleks til rekreation og tøven.
Denne bog præsenterer syv principper for effektiv arbejdskraft:
- Korrektion af eksisterende vaner. Selvfølgelig er det ikke alle vaner, men kun af "dårlige". Et slående eksempel er kritik. Spild ikke din tid forgæves, kritisere dig selv eller andre for de allerede har begået fejl. Det er bedre at koncentrere sig om, hvordan man kan løse situationen.
- Loven af omvendt indsats. Hvis komplekst problem ikke kan løses, er det nødvendigt at ændre den måde af dens gennemførelse.
Hvis du skubbe døren, men det åbner ikke, så prøv at trække over.
- Fokus ikke på sig selv, men på opgaven. En af de hurtigste måder at øge produktiviteten - umiddelbart skifte position i karate, og fokus på problemet.
- I stedet for "til slut," siger, "det er tid til at starte". Ordet "rigtige" har en meget negativ energi. Konstante påmindelser om behovet for at fuldføre opgaven fører dig ind i en tilstand af træthed, irritabilitet og endda depression.
- I stedet "Vi er nødt til at afslutte det anstrengende og lang projekt," siger, "Jeg vil arbejde et minut i 15 minutter". Enhver person, der pauser. På disse øjeblikke, hjernen lukker ned, pause og derefter skiftede til arbejdet med fornyet kraft.
- I stedet for de konstante spænding tomme visse dele af hjernen fuldt ud at bruge alle dets bestanddele. Kast dig ud i komplekse og nye udfordringer - det vil give dig mulighed for at udnytte potentialet i hjernen som helhed.
- At handle i overensstemmelse med dine højeste værdier og aktuelle mål. Glem alt om de regler og rammer. Det er dit job, og du ved, hvordan det skal gøres.
En særskilt kapitel er viet til evnen til at styre din tid. Men min mening om denne sag i strid med udtalelse fra forfatteren. Fiore siger, at kompilere lister over sager påvirker arbejdsprocessen og planerne har en negativ indvirkning på motivationen. Effektivitet tegning præcise planer for den næste dag og generelle planer for uge / måned Jeg har kontrolleret personligt på sig selv.
Sammenfattende alle læst, får vi en meget klar og struktureret bog med en stor liste over ideer til, hvordan man kan forbedre den personlige effektivitet.
"Psykologi Personlig Effektivitet" Neil Fiore
Køb på Amazon