Jeg var en voksen, men jeg ønsker at spille. Hvad skal man gøre?

Computerspil opfattes negativt af samfundet, men hvis du spiller voksen vejleder - overhovedet. Men ud fra et videnskabeligt synspunkt af spil i voksenalderen nyttige, og jo ældre du er, jo flere fordele, det medfører.

Vi vil ikke igen hæve forslidte afhandling abstrakt som "Games tillade at slappe af og komme væk." Sådanne overvejelser er meget subjektive, deres gyldighed afhænger af præferencer og opfattelser af den enkelte.

De mest latterlige myter om computerspil →

I stedet ønsker vi at introducere dig til videnskabelig forskning (Nej, ikke de britiske forskere), der blev afholdt på University of Iowa i 2013.

I en undersøgelse helliget virkningen af ​​intellektuelle computerspil på de kognitive funktioner i hjernen, der er involveret 681 personer i alderen 50 år og ældre.

Ifølge Fredrik Wolinski, en professor fra University of Iowa og den ledende forfatter af undersøgelsen, kun et par timer, gennemført over en specielt designet spil, positiv indvirkning på en række centrale kognitive funktioner i alle deltagere.

Undersøgelser har vist, at 10 timers spil nok til at bremse nedgangen i kognitive funktion og forynge hjernen i en periode på halvandet til seks og et halvt år. For sådan en kort tid for træning er meget mærkbar forbedring.

Under eksperimentet, er alle deltagere tilfældigt opdelt i fire grupper. Hver gruppe, til gengæld var opdelt i aldersgruppen 50 til 64 år og mænd 65 år og derover.

Under hele kurset, som varer fra fem til otte uger, og gentog et år senere, blev den første gruppe bedt om at løse elektroniske krydsord. De andre tre grupper spillede en særlig spil Road Tour, estimere hastigheden af ​​tankeprocesser og perifere syn. Indsnævring af synsfeltet af grænserne på grund af alder, det er en af ​​grundene til, at ældre bilister ofte komme ind ulykker i vejkryds.

Resultaterne viste en forbedring kognitive processer, hastighed på op til 70% af deltagerne spillede nok til mindst 10 timer. De bandmedlemmer, løse krydsord, vise lavere resultater. Når reeksamen et år senere, har forskerne noteret restaurering af kognitive funktioner svarende til foryngelse af tre år.

Jason Elleyr, University of North Carolina professor, der studerer indflydelse af videospil på sundhed, er enig med resultaterne af kolleger fra Iowa. Undersøgelsen viser klart evnen til at forbedre den kognitive funktion hos ældre mennesker og alderdom med hjælp af computerspil.

Det er ligegyldigt, om det er et specielt designet terapeutisk spil eller noget massiv som World of Warcraft, spillet kræver inddragelse af alle større kognitive funktioner. Ligesom fysisk træning gør dig stærkere, forbedrer din mentale belastning intellektuelle ressourcer.

Det er klart, hvis de ældre computerspil er et godt middel til at genoprette den kognitive funktion, så midaldrende mennesker, de fungerer som en behagelig forebyggende procedurer for at opretholde hjernen i tone.

Hvilke spil bedre

Det eksisterer ikke nogle særlige genre bedre og endnu mere enkelt spil, som kunne anbefales at gøre alt. Men hvis du vælger at spille, herunder stimulering af hjernen, så være opmærksom på de repræsentanter for konkurrencedygtige discipliner, der indgår i antallet af officielle cyber-spil, der afholdes mesterskaber.

Hvad er eSports →

Cyber-spil er så opkaldt ikke uden grund. I koncept, de ligner den klassiske fysiske sport og forventer ærlig spændende og spektakulære konkurrence i færdighed med andre. For at spille selv de mest kloge kunstig intelligens er ikke så interessant. I sådanne spil er altid fundet fejl, svagheder og visse love, på grund af hvad passagen bliver nemt og kedeligt. Derudover singler er altid mere ensformigt.

Spil med rigtige hjælpere for de samme levende mennesker - er en anden sag. Efter at have fundet et svagt punkt på modstanderens taktik, behøver du ikke bruge det mere end to gange, fordi hjernen ikke er en maskine: han lærer af fejl. Dette er en reel konkurrence på intelligens, hvor du vil blive krævet al din snuhed og kyndige. Dynamisk proces hjælper med at forbedre reaktion og behovet for at forudse handlinger konkurrenterne og tilstrækkeligt modvirke deres taktik vil udvikle din opmærksomhed og evne til at analysere.

Hvem ved, måske en computer sport, så vil du lide hvad du beslutter dig for at gøre det til en hobby, men med rettidig omhu selv bliver konkurrencedygtige aktører.

Sådan levende kibersportsmeny →

I modsætning til traditionelle sportsgrene, eSports er langt mindre kræsne om den fysiske tilstand og er tilgængelig for folk i alle aldre, såvel som mennesker med handicap. Ikke mindre vigtigt er det faktum, at moderne computer konkurrencer er ikke ringere, og på mange måder selv overgå underholdning sædvanlige for os fodbold og hockey kampe. Du kan se for dig selv.

Store eSports i Moskva

13 og 14. august i arenaen af ​​"VTB Ispalads" vil blive afholdt i Moskva finalen i Continental League League of Legends. Stadium til 12 tusinde tilskuere, gaver, kommunikation, cosplay, og muligheden for at virkelig slutte sig til e-sport.

to dage billet koster kun 500 rubler, og hvis du bestiller den på dette linkVed at vælge de "Specialtilbud" action Riot Games, og vil komme ind i salgsfremmende kode 37.765, vil du modtage en rabat på 50 rubler for hver billet.