Sådan stoppe med at købe ting, som vi ikke har brug for
Købe / / December 19, 2019
Vi køber ofte unødvendige ting, og enhver sådan køb slæber efter. Dette fænomen har endda et navn: effekten af Diderot. Populære blogger James Clear siger om, hvorfor vi bliver ofre for denne effekt, og hvordan vi kan stoppe. Layfhaker udgiver en oversættelse af hans artikel.
James Clear (James Clear)
Amerikansk blogger, iværksætter og atlet, der skriver om psykologi adfærd, dannelsen af vaner og selv-forbedring.
Diderot effekt
Den berømte franske filosof og forfatter Denis Diderot tilbragte det meste af sit liv i fattigdom, men det dramatisk ændret, da han var 52 år. Hans datter blev gift, og Diderot kunne ikke give en medgift for hende. Dette blev kendt til Catherine II. Kejserinden købte Diderot bibliotek og begyndte at betale hans løn for forvaltningen af denne samling af bøger. Kort tid efter, Diderot, en ny kjole. Og så er det hele gik galt og.
Ny kåbe var dyrt og smukt. Så smuk, at hele levende situation Diderot, i sammenligning med ham, begyndte at virke en fattig og elendig. Filosoffen måtte købe nye ting. Han erstattede de gamle gulvtæppet, møbler, billeder og spejle.
Essensen af Diderot effekt er, at erhverve noget nyt, er vi lancerer en proces af forbruget. Som et resultat, at købe genstande, som det ikke synes at os nødvendige for vores lykke.
Hvorfor ønsker vi de ting, vi ikke har brug for
Dette er helt naturligt. Vi forsøger altid at ophobes, tilføje, forbedre og udvide. Og sjældent prøve noget lettere, at reducere eller eliminere.
Eksempler kan bringes uendeligt:
- Du har købt en ny kjole, og nu har du brug egnede sko til ham.
- Du har købt en gym medlemskab og nu bruger på massage puder, benbeskyttere og et særligt måltid.
- Du har købt en ny sofa, og du begyndte at føle, at du har brug for at udskifte resten af møblerne.
Hvordan skal man behandle med det
Her er et par tips, der vil hjælpe til at overvinde cravings for unødvendige indkøb.
Undgå fristelser
Hver har sin egen vaner trigger - et signal, der fører til handling. Undgå udløser, der forårsager du har lyst til at købe. Afmelde postlister online butikker. Mødes med venner i parken, ikke mall. Bloker websteder foretrukne online butikker gennem anvendelse frihed.
Købe varer på basis af det, du allerede har
Vælg ting, der vil komme til, hvad der allerede er der i din garderobe. Køb nyt udstyr, således at det er foreneligt med, hvad du har derhjemme. Så du ikke behøver at bruge penge på nye opladere, adaptere og kabler.
At købe en ting at give til andre
Vi købte et nyt tv? Giv nogen den gamle, snarere end omarrangere den til et andet rum. Lad ikke tingene hober sig op.
Må ikke købe noget nyt mindst en måned
Sæt et mål om at begrænse deres indkøb. Må ikke købe en ny plæneklipper, låne det fra naboerne. Hvis du har brug for tøj, gå til en genbrugsforretning, men ikke til det normale.
Skift holdning til shopping
Vi har aldrig helt slippe af med ønsket om at købe ting, vil der altid være noget nyere og bedre. Ved at købe en dyr bil, begynder vi at drømme om et privat fly. Calm kan kun realiseres, at ønsket om at købe - bare en af de mulige varianter af adfærd, snarere end den rækkefølge, der skal følges uden spørgsmål.
fund
Hvis vi lærer at skære en kontinuerlig strøm forbrugVores liv vil ændre sig til det bedre. Det betyder ikke, at det er nødvendigt at stræbe efter fuld askese. Det vigtigste er, at antallet af ting i dit liv var det bedste.
Endelig lad os huske ordene fra Diderot.
Denis DiderotLad mit eksempel være for dig videnskab. I fattigdom har deres friheder i rigdom - deres tæthed.