8 enkle måder at motivere dig selv dag efter dag
Motivation / / December 19, 2019
1. Vær beskeden
Tv-vært Oprah Winfrey (Oprah Winfrey) er en af de mest indflydelsesrige og succesfulde kvinder i verden, men hendes berømmelse, hun ikke tage alvorligt. "En del af mig er bange for, hvad der vil ske, hvis jeg tror på alt det, de siger om mig," - siger Oprah.
Alt for hendes arbejde, hun indså, at det var beskedenhed og ydmyghed hjælp opretholde motivation og køre til deres mål på trods af alt.
Følg eksemplet med Oprah: ikke skrue op deres næser og ikke vente for godkendelse og accept af andre. Hvis du tænker alt for meget af dig selv, så vil du føle, at du allerede har opnået store højder.
2. Men glem ikke dine styrker
Mary Kay Ash (Mary Kay Ash), grundlægger af Mary Kay Cosmetics, Inc.Som du har alt for at blive den person, du drømmer om.
Og det er sandt. For eksempel iværksætter Det bliver den person, der har den iværksætterånd, energi og entusiasme. Han kender deres styrker og bruge dem til det maksimale for at opnå den drøm.
Hvis du har tvivl i deres egne evner, huske hvilke kvaliteter har hjulpet dig med at opnå det, du allerede har. Og bedst af alt, en liste over alle sine dyder, talenter og evner på papir.
3. Husk, at det du søger
"Hvis du har en stærk passion for alle tilfælde instinktivt finde måder at genoplade det," - krav Eileen Fisher (Eileen Fisher), skaberen af den eponyme mærke af kvinders tøj fra økologisk materialer. Hendes passion - forpligtelsen til tanken om bæredygtighed - i flere årtier for Eileen er en motiverende faktor.
Må ikke bekymre dig, hvis dit arbejde ikke har bragt stor gavn i verden. Start med dig selv. For eksempel, så prøv at, ligesom Eileen Fisher og mange andre, omsorg for miljøet. Små skridt i den retning, du ønsker hjælp til at komme tættere på sit mål. Hold dig til dine værdier, så motivationen du ikke vil forlade.
4. Fejr de små sejre
For at opnå ethvert mål tager tid. Nogle gange tager det år. Til arme aldrig gik ned, skal du markere resultater hver dag bringer dig tættere på drømmen.
Frank Gruber (Frank Gruber), coosnovatel medievirksomhed Tech. CoDen eneste måde at gå igennem denne vanskelige rejse til enden - for at fejre deres små succeser undervejs.
Regelmæssigt fejrer små gevinster, vil du sikre dig selv en daglig dosis på motivation til at bevæge sig og udvikle sig yderligere.
5. Overvåg dit helbred
Ifølge undersøgelsenArbejdskraft af kærlighed: Hvad Medarbejdere Kærlighed Om Work & måder at holde Spark AliveForetaget af Virgin Pulse i 2015, den første faktor i motivationen af medarbejdere, er den tilstand af deres helbred. Og det er helt logisk, på grund af den mand, der har et problem med den fysiske eller psykiske sundhed, kan man ikke forvente store resultater.
Hvis sporten ikke er en integreret del af dit liv, skal du starte med mindst daglige gåture. Så du holde dig i form. Og ikke være konstant udsat tur til lægen, selvom du har en masse andre vigtige ting. Husk, at sundhed er frem for alt andet du bare ikke har energi til at bevæge sig fremad.
6. Mind dig selv om, hvad du allerede har opnået
Julie Austin (Julie Austin) - skaberen af den berømte Swiggies flasker vand, en funktion, som er, at de er monteret på håndleddet. Tidligt i sin karriere havde hun ingen idé om, hvordan at frigive produktet på markedet. Før du lykkes, arbejdede hun i flere år på to jobs for at spare penge og lærte på det sæt af deres egne fejltagelser. Men indtil nu, Julie ser denne vanskelige vej som en kilde til motivation.
Minde dig selv om, hvor man engang i gang, og hvad højder kunne nå, vil du indse, at du ikke kan overvinde sådanne vanskeligheder. Det vil ikke lade dig give op.
7. Tro på hvad du er uovervindelig
I begyndelsen af XX århundrede, den typiske amerikanske kvinde ingen makeup, men som ikke stoppe Elizabeth Arden (Elizabeth Arden), grundlægger af kosmetik selskab Elizabeth Arden, Inc. Hun brændte ideen om make-up del af hverdagen for en kvinde. Nogen troede hende sindssyg, men hun var fast. På grund af sin vedholdenhed og tro på dig selv hun var i stand til at opbygge en global skønhed imperium.
Hvis du mener, at du er uovervindelig, og at alt i denne verden er mulig, du vil aldrig miste motivationen til trods for alle de tilbageslag.
Du vil blive overrasket over de muligheder, der åbner op til dig, hvis du begynder at virkelig tror, at du kan opnå noget.
8. Beløn dig selv
Hvis du ikke er vant til at belønne dig selv for et veludført stykke arbejde, er det tid til at lære at gøre det. Fremme i en eller anden form - er en af de vigtigste årsager til, at vi gør noget, vi gør.
Derfor, for at opretholde motivationen og lysten til at bevæge sig på, skal du sørge for at belønne dig selv for afsluttede sager.
se også🧐
- 5 grunde til, at det er tid til slut med tøven
- 7 spørgsmål at stille dig selv så ofte som muligt
- 10 tips til at hjælpe dig endelig realisere vores planer