13 måder at gøre livet rigt og farverigt

1. Lyt til de følelser af

Rådet synes at være ren og skær vanvid, fordi at være en succes, du har brug for at være styret af logik og beregning, og har en klar handlingsplan. Men de mest berømte og dygtige folk tror: du skal lære at lytte til din indre stemme.

Komponist Alan Menken (Alan Menken), der beskriver processen med at skabe musik til tegnefilm, sagde, at for at følge dit hjerte, gør vores bedste for at lytte til dine følelser. Hvis du lærer det, vil evnen til logisk tænkning og forsigtighed også blive vist.

Dette råd er især godt for de dage, hvor du ikke ved, hvad du ønsker. På sådanne tidspunkter, er vi tilbøjelige til at komplicere tingene eller tænker for meget.

Løsningen er enkel: lytte til den indre "I". Følg ham. Den eneste måde, du vil lære at forstå, hvad du føler, udtrykker det og brug for deres egen fordel.

2. Få ny oplevelse

Hvad mål har du nogen hjemsøgt, i virkeligheden du er på udkig efter ny viden og færdigheder. Derfor, i stedet for blindt at stræbe efter dette mål, så spørg dig selv: 'Hvad oplevelse ønsker jeg at få "?.

Når du besvare dette spørgsmål, kan du forstå, hvad det forsøger at opnå. Du vil være i stand til at afgøre, hvordan man kan arbejde effektivt.

Brødrene Wright ønskede at flyve. Nogen ønsker at bestige Mount Everest, for at leve et lykkeligt og sundt liv, at blive millionær. Elon Musk ønsker at dø på Mars. Og hvad vil du?

• Kan elske og blive elsket?
• Kan have en stærk og sund krop?
• Måske dit mål er mere specifikke eller usædvanlige?

Erfaringer - det er det, der gør os til mennesker. Meningen med livet er i alle de begivenheder, som vi har oplevet. Du kan evaluere næsten hver genstand i dit hjem, men at hænge en pris på hans erindringer og erfaringer vil ikke fungere. De kan ikke købes.

For at opnå noget, du kan kun hårdt arbejde. For eksempel kan du ikke sidde på bænken ved indgangen og to år at blive læge af videnskaber. Vi bliver nødt til at lære, undervise, skrive forskningsrapporter, at mødes ansigt til ansigt med den kritik.

Den mest værdifulde oplevelse, hvis beskyttet mod dem, der ikke ved, hvordan man får det, og ønsker ikke at gøre noget. Må ikke få løb marathonHvis før du udelukkende var beskæftiget spise pizza og se tv-serie.

3. Brug erfaring til at åbne nye døre

Jim Rohn, en velkendt forfatter og foredragsholder, talte om det øjeblik, hvor klart indså, at vi ikke kan leve.

Da Jim var 25 år på hans dør bankede han pige spejder. Hun spurgte Jim at købe nogle cookies til at støtte deres organisation. På trods af at leveren er kun værd to dollars, har Jim ikke har disse penge. Han var så flov over, at han besluttede at lyve og sagde: "Du ved, vi for nylig købte en cookie på den anden pige."

Pigen takkede Jim og gik væk, og han lukkede døren, stod et par minutter i stilhed i hallen. I det øjeblik indså han, at mere så ikke kan leve. Efter denne hændelse, at han hver dag forsøger at forbedre sig selv og deres liv.

Jim er sikker på, at hvis jeg ikke havde løjet om at købe småkager, han ville aldrig have følt det presserende behov for at udvikle og arbejde. Det var den oplevelse, der har åbnet en ny dør til et nyt liv foran sig. På den anden side, denne erfaring hjulpet Jim mentalt forberede og indser, at han er klar til at lære, til at vokse, for at forsøge at opnå mål.

Efter visse erfaringer og begivenheder får du mulighed for at ændre os selv, til at trække korrekte og gode mennesker og eventyr i dit liv.

4. analysere situationen

Sommetider ting hober sig op, spændingen stiger. Jeg ønsker at slappe af. For at gøre dette, vi forsøger at gå, hvor stille og dejligt. For eksempel, tæt på skoven, havet, bjergene. Kun på denne indstilling kan opleve fred. Naturen - det perfekte sted for hvile og nyttiggørelse.

Når sætte et mål, bare tænk på de omstændigheder, hvorunder du vil være i stand til at opnå det.

Husk, at du under alle omstændigheder vil blive påvirket af kultur, etnicitet, tradition. Overvej, hvordan de kan bidrage til at forebygge eller få hvad du ønsker.

5. Kom ud af enhver situation det maksimale udbytte

Du er nødt til at spørge dig selv: "Hvad skal jeg give denne situation?". Du kan altid få det maksimale udbytte og erfaring fra alle omstændigheder.

Dette er dit mål: at se og genkende muligheder for at gøre alt for at gennemføre dem, evaluere oplevelsen.

For eksempel, hvis du læser denne artikel, aflede et øjeblik og se dig omkring. Hvem er i rummet eller lejligheden, men du?

• Hvis det er nogen fra familien, kan du fortælle ham, hvordan han er kær dig.
• Hvis dette er din favorit, er det tid til at sige tre vigtigste ord.
• selv kat igen slagtilfælde vil ikke skamme sig.

En sådan oplevelse for nogen kan synes banale. Andre er svært at tage dette skridt, fordi det kræver åbenhed og gennemsigtighed. Men erfaringerne til gengæld er uvurderlig og meget vigtigt for alle.

6. ændre situationen

Hertil kommer, at vurdere situationen, hvor du bor, gøre alt for at ændre det. Gør det så, at omstændighederne har hjulpet dig.

For eksempel, hvis du har svært ved at koncentrere sig, kan du afspille musik, bruge ørepropper, Overførsel til en behagelig stol eller udvide bordet. Ingen grund til at vende hele verden på hovedet, for at gøre dagen lidt lysere og mere produktive.

7. Hold styr på dine tanker og ønsker

Hvad mener du normalt tænker?

De fleste mennesker bruger tid og energi på noget at tænke over afgrunden, der adskiller dem fra det ønskede mål.

• "Jeg har stadig ikke fik kontrakten."
• "Min holdning er meget dårlig."
• "Jeg vil gerne være stærkere og slankere."

Disse tanker indeholder kun én ting: en redegørelse for problemet. Du skal også fokusere på sin beslutning. Folk normalt reflektere over, hvad de ønsker at undgå. Faktisk behøver kun at visualisere den erfaring, at du ønsker.

I mit sind, bør du søge kun til, hvad du kan lide.

8. Hold 90 minutter i kontinuerlig drift

Under drift, vi ofte bliver distraheret, og vores hjerner har brug for et minimum på 23 minutter til at fokusere på opgaven igen.

På den anden side, alle succesfulde mennesker siger, at lærte sig selv at køre kontinuerligt, uden at miste fokus på de 90 minutter om dagen. Denne opskrift effektivitet forskellig, men grundlaget for det aldrig ændres:

• Start arbejde tidligt om morgenen.
• Opdel arbejdsdagen i tre blokke.
• Hver blok skal være lig med 90 minutter.

Hvis du får en stabil og produktivt arbejde mindst en gang om dagen, men 90 minutter ad gangen, du allerede nå mere end mange andre mennesker. Mellem blokkene glem ikke at slappe af. Resten er ikke mindre vigtig end koncentrationen på arbejdet.

9. Gem din tid

For at gennemføre det foregående punkt, er du nødt til at lære at skabe sådanne omstændigheder, hvor det vil være nemt at fokusere og arbejde. Hvis du motionerer, er det bedst at gøre det i en specielt udstyret værelse, ikke hjemme på et tæppe.

Den første ting at gøre - at fjerne alle distraktioner. For eksempel, skal du slukke telefonen til at slippe af med irriterende advarsler. Indtil dine sidste 90 minutter, kan du ikke blive distraheret. Lad hele verden går til helvede, og du har brug for til at fuldføre de tildelte opgaver.

Gør dig klar til vanskelighederne. Folk vil forsøge at stjæle din tid. Selv fra gode intentioner. At fortælle en interessant historie, at rådgive, at klage over livet. Vær stærk, lad dem ikke gøre det.

10. Husk, at din tid er meget dyrt

For at følge den tidligere råd, gør dette: Sæt et konkret mål og skrive ned på et stykke papir, hvor meget du ønsker at tjene i år. Så regne ud hvor meget er et minut af din arbejdstid.

Husk dette tal. Hver gang du ønsker at flygte, tælle, hvor mange penge at miste, prokrastiniruya.

Er video med killinger på YouTube virkelig det værd?

11. "Afbryd" så ofte som muligt

Forfatter til "kumulativ virkning" Darren Hardy (Darren Hardy) rådgiver "slukket" for høj produktivitet. Han er naturligvis hentyder at afbryde forbindelsen til mobil, internet-netværk og endda afvise opkald på en almindelig telefon.

Darren Hardy rådes til at afstå fra at bruge gadgets med den tilsluttede kommunikation i det mindste de 90 minutter, som du arbejder intenst. Det er også ønskeligt at planlægge de dage, hvor du vil være helt "lukket ned" af alle net.

Forfatteren mener, at denne praksis vil tillade dig at vække kreativitet, produktivitet og liv giver mening.

Prøv at opgive opkald, post og internettet for en dag. Pas på, hvad du virkelig elsker at gøre. Gå til sin drøm.

12. Find en leder og følge ham

Har du et eksempel til efterfølgelse? Se hvad denne person er travlt lige nu. Hvad han forsøger at gør for at nå sit mål. Gå efter det med samme hastighed og udholdenhed.

Usain Bolt, den hurtigste løber i verden, har sat mange verdensrekorder i løbet af de seneste par år. Det er interessant. Men endnu mere interessant er, at de løbere, der skal konkurrere med denne unikke atlet, også sat nye rekorder. Med andre ord, de, der mister en bolt, løbe hurtigere, end nogen før dem.

Er det tilstrækkeligt at stræbe efter lederen og holde tempoet. Så du overhalede andre konkurrenter.

Selvfølgelig er det bedre, at du finder positive rollemodeller.

13. gøre mindre

Hvis du bruger det meste af tiden, at tage sig af husholdningen og de banale problemer eller de opgaver, der kan overdrages til en anden person, behøver du ikke bevæge sig fremad. Du stinker rutine. Et sådant liv ville ikke være interessant og bemærkelsesværdig.

Husk Pareto lov? 20% af indsatsen giver 80% af resultaterne, mens de resterende 80% af indsatsen - kun 20% af resultaterne. Baseret på dette princip, fastlægge deres prioriteter.

Fokus på disse aktiviteter, som bringer maksimale resultater. Så du laver et stort spring i retning af sit mål. På vej til det, du vil finde mange interessante ting, se hvad der længe har drømt om at se. Og dem, der længe har brugt Pareto princippet i praksis, siger de, at med dens hjælp kan du endda bremse tid.

For at opsummere

Dit liv - det er et sæt af handlinger, beslutninger og ideer. Den erfaring, at du får hele dit liv afhænger af, hvordan du opbygger din dag, uge, år. Enhver liv hacking kan gøre dit liv til et smukt kalejdoskop af begivenheder. Selv de mest mindre beslutninger vil hjælpe dig med at nå de mest fjernt mål.

Vi må handle straks. Umiddelbart efter at have læst.