"Rat" måde at slippe af med nogen afhængighed
Motivation / / December 19, 2019
Uanset hvad du er afhængige af fra det sociale netværk, cigaretter eller fastfood. Der er en universel og meget effektiv måde at besejre den skadelige begær. Og taler om det læreren og træneren Andrei Yakomaskin.
For to år siden, forskere fra Hongkong i verden tælles 182 millioner mennesker lider af Internet afhængighed. Det drejer sig om 7% af befolkningen havde adgang til World Wide Web på det tidspunkt. I dag er det allerede 320 millioner mennesker på Jorden er ikke i stand til at give op på internettet, uden at det berører deres følelsesmæssige tilstand.
Men du kan ikke kun afhænge fra web. Der er fastfood, cigaretter eller at langt mere farlige stoffer og alkohol. I dette tilfælde, alle afhængigheder har en lignende oprindelse. Og der er en universel måde at slippe af med dem.
I slutningen af 1970'erne, en canadisk psykolog Bruce Alexander udførte undersøgelsen narkotika.
Den nederste linje var enkel. Buret med rotte installeret to tanke: en med almindeligt vand, den anden med en sødet opløsning af morfin. Det er overflødigt at sige, at når du prøver en løsning, gnavere ophørt med at drikke almindeligt vand og hurtigt døde.
Og så Bruce Alexander sagde:
Vi sætter rotten i en tom celle. At hun stadig, men at tage stoffer?
Så var det at skabe en platform, der fik navnet på Rat Park.
Denne park var et stort rum fyldt med alle mulige underholdning for Gnavere: bolde, jogging tunneler, hunner til parring, ost og, selvfølgelig, alle de samme to drikkende. Nye beboere i parken fuldstændig ignoreret lægemidlet. Selv om det er vigtigt at nævne, at et par rotter stadig prøvet det, men viste ikke tegn på afhængighed.
Offentliggjorte resultater har rystet den centrale idé i den kemiske oprindelse af lægemidlet. Alexander bevist, at afhængighed ikke er forårsaget af selve karakteren af lægemidlet, og de betingelser, hvorunder mødet med dem.
De fleste mennesker ikke bliver afhængige på grund af internettet, computerspil og et ton af kager bringer dem glæde, men fordi de ser noget alternativ.
Sandsynligt rundt bare ikke har mennesker, der giver kærlighed og omsorg. Associates kan ikke se muligheder for at vise deres talenter eller overvinde sig selv, fordi deres verden er mere som et bur.
bekæmpelse afhængighed Det kan ikke reduceres til ønske om én person at forbedre deres liv. Der brug for pleje af dem omkring, der er villige til kærlighed og yde reel støtte.
For at overvinde trangen til noget, bare kigge efter folk, der er klar til at låne dig en skulder, og omgiver dig selv med dem. Men endnu bedre, hvis du vil opdage den, der har brug for hjælp, og vil gå denne vej sammen.
Og minde dig selv ofte, at er ikke pointen, fra hvad du er afhængig, og hvordan man opfatter deres verden: hvordan cellen eller som en park.