Hvilket er bedre: positiv eller negativ motivation

Uanset om du opretter karriere af dine drømme, skrive en roman eller gå til gymnastik - du har brug for et incitament til at starte, og derefter ikke opgive sit job. Manglende motivation kan også begrave enhver virksomhed. Incitament for dig kan være både tilfredse med selve handlingen og foregribelse af resultatet, og frygten for fiasko. For at forstå, end forskellen mellem disse typer af motivation.

Hvad er den positiv motivation

Positiv motivation - denne kampagne metode baseret på forventningen om belønning eller få glæde af klasserne. Dette er den metaforiske "gulerod".

Uanset om det er chokolade i bytte for gode karakterer eller karriere stigning som belønning for hårdt arbejde, positiv motivation - er en katalysator, der understøtter din entusiasme. positiv motivator De kan også fungere som materielle goder og behagelige følelser.

Positiv motivation bringer os tilfredshed, skaber en følelse af realisering. Dette er både en belønning os til allerede afsluttede værker, og inspireret til nye bedrifter.

Hvad er negativ motivation

Negativ motivation - er en metode til motivation baseret på straf. Det stammer fra frygt til at lide fiasko. Billedligt talt er det den "pind".

For eksempel studerende, der ikke kan lide at lære, kan stadig deltage frygt for at blive fradrag. Office-medarbejder kommer til arbejde til tiden og udfører deres opgaver, for ellers chefen gav ham prygl. Nogle mennesker går til gymnastik, ikke fordi de tror, ​​at uddannelse underholdende - de frygter, at ellers over deres slankhed eller overvægtig vil grine. Det er den negative motivation.

Denne type af motivation fungerer bedst, hvis du står over for et dilemma: "Gør det eller dø" Selv den uelsket arbejde kan du gøre, for ellers vil du ikke tjene penge, og du vil være noget at leve af.

Amanprit Singh

Negativ motivation er også en effektiv metode. Tvinger dig til at bevæge sig fremad, er ikke kun glæde, men også frygt.

Hvilken type motivation er bedre

Både positive og negative motivation - er to sider af samme sag. Når du forventer en belønning for succes, vi taler om positiv motivation. Hvis du presser på for handling frygt for fiasko - den er negativ motivation i aktion.

Hvilket er bedre? Det hele afhænger af de individuelle egenskaber af din personlighed og de særlige forhold i situationen. Her er et par eksempler at illustrere de to typer af motivation:

• Antag, at du har et incitament til at gå til gymnastik - dit ønske om at vise alle dine novopriobretonny kraftfuld presse under den kommende ferie på stranden. Det betyder, at du er drevet af positiv motivation. En af jeres ven - en fan af gym med bugryaschimisya muskler. Han er bange for, at hvis det ikke er nok at gøre, og derefter otyazheleet miste sin attraktive udseende. Så han negativt motiveret.
• For nogle mennesker, ønsket om et liv i luksus bliver et incitament til hårdt arbejde otte timer om dagen (Positiv motivation). Og andre af hårdt arbejde, fordi de er drevet af frygt for at blive efterladt uden brød (negativ motivation).
• Din chef kan love dig en præmie for projektets succes, og det er en positiv motivation baseret på belønninger. Og det kan også true med at afvise dig, hvis projektet mislykkes, - her er vi på den negative motivation.

Som du kan se, kan begge typer af motivation være lige så effektiv. Desuden er der i de fleste tilfælde har vi ikke mulighed for at vælge mellem positive og negative incitamenter - det afhænger ikke af os, men fra situationen. Men hvis du stadig er udstyret med den luksus valg, her er hvordan det skal gøres.

Sådan vælger du den rette motivation

På trods af, at negativ motivation kan være stærk nok i det lange løb, drevet af sine folk er dømt til at mislykkes. Frygt for fiasko - det er ikke en følelse, der er værd at opleve konstant. Hvis du har et mål, der lover at være lang og ikke let, kan negativ motivation bryde dig halvvejs.

Men det er også en hyppig taler og et stort incitament til at handle. En sådan motivation er født ud af negative følelser, og det er netop utilfredshed med noget skubber os til at beslutte at ændre noget i deres liv.

Samtidig et positivt incitament, der fokuserer på glæden ved erhvervelse, snarere end smerten ved at miste inspirerer os til konstant at få bedre. Men han ikke nedbryder os som negativ motivation - tværtimod giver os ny styrke.

Forestil dig, at hænge fat i grenen. Frygten for faldende inducerer holde. Venter på succes gør gå på trapper. Det er også vigtigt, og meget mere.

Amanprit Singh

Så at vælge en type motivation, bare huske, at negativ vil presse dig til at handle. Positiv også bidrage til at nå de højder faktisk allerede begyndt.