"Dine frygt og angst - det er din ledestjerne": salvie råd fra Leo Babauta
Motivation / / December 19, 2019
Vi har en tendens til at undgå det, der skræmmer os. Men sådan en defensiv reaktion kun begrænser os. Vi må finde styrken til at se min frygt i øjnene.
Leo Babauta
Forfatter til den populære blog Zen Vaner og flere bøger.
Bange for smerten, ydmygelse, angst, svigt, vi kommer til at gøre noget for at beskytte sig mod det. Vi er afskærmet mod farerne ved væggen. Vi har ikke påtage til komplekse opgaver, så for ikke at tabe ansigt.
Men hvordan kan vi komme tæt på en person, hvis du er bange for at være sårbare? Hvordan kan vi opbygge et lykkeligt forhold og til at give kærlighed, hvis vi ikke kan undertrykke den stolthed og undgå alvorlige samtaler?
Hvordan kan vi gøre, hvad han kan lide, eller starte deres egen virksomhed, hvis vi lever, konstant på udkig til udtalelse fra andre?
Hvordan kan vi lære noget nyt, hvis du uvis? Du vil ikke lære at spille skak, indtil du mister hundrede parter. Vi studerer teorien. Men så længe vi ikke gå videre til den praksis, har vi ikke lært noget.
Vi drømmer, at nogen vil komme og give os en magisk bord. Og råd er simpelt.
Efterlad en hyggelig comfort zone, arbejde hårdt og bevæge sig i retning din frygt.
Er du bange for at gå til en social begivenhed, hvor der vil være en masse mennesker? Bare tage dig sammen og gå. Undgå vigtig samtale? Tag dig sammen og starte den. Igen prokrastiniruete? Ligesom hvad du skal gøre og komme til at arbejde.
Dine frygt og angst - det er din ledestjerne. Fokus på dem og ikke går ud af kurs.
Frygt hjælper os med at vokse. Takket være ham, lærer vi, kærlighed, skabe kontakter, og fri for alle restriktioner.
Ja, jeg frygter - en forfærdelig følelse. Men på samme tid, og den smukkeste. Elsk din frygt, og du genåbne denne verden.