Hvis du ønsker at ændre, gøre netop det modsatte
Motivation / / December 19, 2019
Effekt George Costanzo
Hvis du har set tv-serien "Seinfeld", så ved du, at George Costanzo (George Costanza) var eksemplarisk taber: hans handlinger endte i fiasko, var han ikke sikker på sig selv, og hans venner altid latterliggjort. Men i en episode, siger han så: fordi hans sædvanlige adfærd altid fører til fiasko, at lykkes det skal gøre det modsatte - det modsatte af, hvad hans instinkter prompt.
I den skøre verden af sitcom straks fører det til resultater. Han inviterer blonde dato er tydeligvis ikke ud af hans liga med ordene: "Mit navn er George. Jeg er arbejdsløs og jeg bor sammen med mine forældre. " Ikke en god strategi at mødes. Men i denne episode, der er en vigtig lektie at huske.
Den væsentligste årsag til stagnation i visse aspekter af dit liv, er, at du bliver ved med at gøre det samme, bevidst eller ubevidst.
Hvis du ønsker at blive bedre, Du skal i det mindste ændre din normale reaktion i nogle situationer.
Evolving
Det ville være temmelig udslæt at handle som George og gøre alt strengt modsat hvordan du handlet hele sit liv. Mest sandsynligt, alt ville være gået ud af kontrol temmelig hurtigt. Men nogle gange er det værd at bruge en lille kontrollerede eksperimenter, hvor du forsøger at gøre tingene på den anden vej rundt. Efter alt, hvis du ikke gør arbejdet, du kan altid gå tilbage til den sædvanlige adfærd.
Ved du, hvad den mekanisme fungerer efter samme princip? Evolution. Det er en gradvis, kontinuert akkumulering af små mutationer, som opstår som følge af nye individer. Hvis du tænker over alle de mennesker - det er bare en lang række mutationer, der ophobes og rekonstrueret, der er udviklet i en vellykket kombination.
Evolution værker, bevare og akkumulere mutationer gode og kassere de dårlige. På samme måde kan du finde en måde at holde kun de gode adfærd og for at slippe af med de dårlige.
Hertil kommer, at udviklingen af værker af at foretage ændringer på en lille skala: til alle former for ét individ enkelte - det er et lille skala (trods hvor smertefuldt det kan være for denne særlige mutation individer). Den gode nyhed er, at en lille skala eksperiment i dit tilfælde vil bidrage til at lindre og afkorte dens varighed.
Et par tip
Så hvor begynder eksperimenter på dig selv kort forandring?
1. Du må ikke tage dig selv alt for alvorligt
Det er dog ikke nødvendigt. Den nemmeste måde at ændre verden - at stoppe bekymrende for meget og bare handle. Dette er en ganske interessant paradoks. De, der er alt for bekymrede over konsekvenserne af deres handlinger i sidste ende ændre deres mening og gøre noget. Mens andre mennesker forsøger blot at gøre noget og opnå positive forandringer.
Du vil være original, bare at være sig selv. Det betyder ikke, at du er nødt til at gøre noget dumt, ligesom komme ind i en kamp eller hoppe fra tiende sal. Men små kontrollerede risici fra tid til anden er nødvendig. Så du ikke kun vil være mere som sig selv, men også gjort en overraskende opdagelse. Verden er fuld af mennesker, der handler "korrekt". Gør hvad der er rigtigt for dig, ikke for dem.
2. Analyser din første reaktion
Vidste du, at den bedste måde at afgøre, hvilken fod til at begynde at køre, er at få et skub i ryggen? Du instinktivt forsøge at forhindre at falde, udsætter det ene ben frem - med hende, og du skal starte.
Den første reaktion karakteriserer dig. Med andre ord, vi er en lang liste af reaktioner på forskellige arrangementer, der potentielt kunne ske for os. Derfor bør du altid fejre deres ubevidste reaktion og bevidst at ændre nogle af dem. Næste gang du gør noget refleks stop, analysere og beslutte, om du kunne gøre andet. Som regel mange af de reaktioner diktater frygtOg bør ikke altid lytte til frygt.
3. Omgiv dig med de rigtige mennesker
Udveksling af ideer med de samme mennesker, vil du hurtigt opdage, at dine tanker ikke er udviklet. Omgiv dig med hensynsløs vovehalse, og du vil se, at jo mere risikerer selv og begyndte at prøve noget nyt.
Du indser det eller ej, men du er stærkt påvirket af de mennesker, der er ved siden af hver dag.
Omgiv dig med mennesker, du beundrer, der har opnået, hvad man selv gerne vil opnå. Eller dem, der er forskellige fra dig i de aspekter af livet, som du gerne vil forbedre. Snart, du begynder at tænke som dem, opfører sig som dem og i sidste ende at opnå de samme resultater, som de gjorde.
4. Gentag, hvad der virker, kassér resten
Det er meget lettere at blive enige om eksperimenter, når du ser deres positive effekter.
Uundgåeligt nogle af dine eksperimenter mislykkes. Men i stedet skylden selv, fortsætter med at bevæge sig på og prøve nye ting. Nogle gange vil det være en fantastisk ting, når noget ville være den bedste mod alle dine forventninger.
Når du vil være noget godt, så prøv at lære af denne situation og forsøge at gentage det i fremtiden. Gentag denne proces igen og igen. Fortsæt som evolution.