Gennemgang til toppen: en gennemprøvet, rimelige og ikke-seksuel måde at få succes

privatøkonomi forskning har konstateret udbredt fænomen, som kaldes Livsstil Creep, det betyder meget langsomt, ved en snegl forbedrede livsstil. Som indkomsterne stiger, er vi tilbøjelige til at købe ting, der ser bedre, holder længere og klarer sig bedre.

For eksempel har du været fremmet og vil nu gøre et par tusinde om måneden mere. I stedet for at spare penge og fortsætte med at leve som sædvanlig, er du køber et stort tv, gå til et dyrt resort eller gå til butikken for designertøj.

Livskvalitet popolzot op, og produkter, der tidligere blev betragtet som en luksus at blive en nødvendighed.

Ændring af menneskelig adfærd betragtes som en af ​​de mest vanskelige problemer skal løses i erhvervslivet og i livet. Ikke desto mindre er fænomenet langsom stigende levestandard Den viser arbejdsform skiftende adfærd på lang sigt.

Men hvad sker der, hvis vi anvender konceptet til andre områder af livet?

Ændre billedet af normale

Lad os liste de populære finansielle mål.

• Jeg ønsker at købe designer jeans.
• Jeg ønsker at flytte til det store hus.
• Jeg vil administrere en hurtig maskine.

Og hvad der er interessant - disse store mål nås, så snart vi ser middel til at opnå dem. Når vores købekraft er stigende, og øge værdien af ​​det købte. Så pumpet levestandard.

Og hvis de samme bivirkninger vil dukke op i andre områder af livet? Sammenlign mål:

• Villige til at ringe 5 kg af muskelmassen.
• Jeg ønsker at finde partner og starte en familie.
• Jeg ønsker at tjene i alt seks niere.
• Jeg ønsker at få den højeste score på prøve.
• Jeg ønsker at etablere en succesfuld forretning.

Prøv at acceptere et sæt af masse eller gode karakterer som en bivirkning af at forbedre det daglige liv.

Med andre ord, så snart vi forbedre vores vaner, og forbedre vores resultater.

Tanken om, at uopnåelige færdigheder er ved at blive normen, kan kaldes pumpe vaner.

Anvend det i praksis

Hvis du køber mere end kan modstå din bankkonto, din levestandard er ikke snigende op, du bare gå i gæld. Og hvis du tager en masse beslutninger, som du ikke vil holde med, behøver du ikke at pumpe over deres vaner.

Behov for at omgå fælden med ønsket om at ændre alt på en gang. Livsstil ændring er så langsom, at det er næsten umærkelig. Ændring af vaner skal ske på samme måde. Vi er nødt til at ændre adfærd larver hastighed.

Der er to grundlæggende måder at ændre vaner og til at forbedre resultaterne i det lange løb.

1. stigning produktivitet lidt efter lidt hver dag (de fleste af det virker for kompliceret).
2. Skift miljøet på en sådan måde, at fjerne små stimuli og distraktioner (mange ikke engang tænke).

Øg produktiviteten

Du leve et normalt liv. Det nuværende niveau for din fysiske træning afspejler som regel, hvor meget du bevæger dig. Antag, at du gør 8000 skridt om dagen. Hvis du ønsker at forbedre formatet i overensstemmelse med den standard tilgang til forandring, vil du begynde at forberede sig til race og begynde øvelserne. Men begrebet "Crawling til højder af" du har brug for at tilføje et meget lille beløb til den nye standard. For eksempel, gå 8100 skridt. I morgen - 8200.

Denne logik kan anvendes på ethvert område af livet. Du konkluderer den sædvanlige mængde af kontrakter om arbejde, læse de sædvanlige beløb bøger per måned. Hvis du er interesseret i at blive mere succesfuld, klogere, smartere, kan vi bruge crawler og få resultater ved blot at ændre rækkefølgen af ​​dagen.

skiftende miljø

Vi er omgivet af en masse ting, og de definerer det miljø, vi lever. Vi tager en cookie, fordi den lå på bordet. Tag i hænderne en smartphone, fordi det er et budskab. Vi tænder for fjernsynet, fordi det er det første, der kommer til syne, når vi sætter os ned i sofaen.

Hvis du ændrer indstillingen i detaljerne (skjul cookies i pantry og TV - skab placere telefonen i et andet rum, mens du arbejder), vil det ændre og dine handlinger.

Forestil dig, at hver uge i dit liv noget ændring til det bedre. Og hvad vil være dit liv i slutningen af ​​året?

Skift din dag

Præstationer at du er stolt af i de bedste dage - det er en afspejling af, hvordan din hver dag passerer.

Alle gå amok, blot én dag pludselig opnå et resultat: at få en bedre estimat, der sælges mest i divisionen, vinde løbet. Smid disse ideer ud af hovedet.

Bare gør din normale dage er bedre, og resultatet vil blive vist af sig selv. Vi har virkelig sætter langsigtede ændringer i dit liv, langsomt og roligt korrigere rutine vaner og mønstre.