9 simple ting, der gør en stærk personlighed hver dag

Viljestyrke, som enhver anden kvalitet, kan udvikles. Det vil dog tage nogen tid. Nedenfor er de ni kvaliteter, der skal dyrke for at blive en mand med en jern lukkeren.

Udtrykket "en mand viljestærke" eller "stærk personlighed" på alles læber. Men et ord til artikulere, hvad der præcist ligger bag disse formuleringer er vanskelig.

Oftere end ikke, så at kalde en person, folk gennemsnitlig jern vil, Endurance, positivt syn på livet og evne, som en fugl Føniks, genfødes af asken efter vanskelighederne i livet. Ja, stærke folk sikkert har meget at lære.

Maureen Amy (Amy Morin)

En socialrådgiver, en professor i psykologi og psykoterapeut. Bestseller forfatter af "13 ting, der skal undgås stærke personligheder." Ud over 13 tabu, det også identificeret en række vaner af mennesker.

Her er ni ting, der gør en stærk personlighed hver dag.

1. De kontrollere deres følelser

Det menes, at den stærke ånden i befolkningen undertrykke følelser. Udefra ser det ud som om pilen på omfanget af deres følelsesmæssige tilstand svinger et eller andet sted i mærket "Permafrost". De fleste ser det ud til, at ingen og intet kan skade dem. Faktisk er disse mennesker er simpelthen i stand til perfektion

Viljestærke mennesker ikke er så afstumpede som det kan synes ved første øjekast. Deres hemmelighed at beherskelse af teknik en følelse af kontrol. Ja, i løbet af dagen, de gentagne gange udsættes for tilstrømningen af ​​alle former for følelser og følelser, hvilket i høj grad påvirker de tanker og adfærd. Men at vide, at den mindste slap kan blive en hindring for opfyldelsen af ​​det ambitiøse mål, at tvinge dem til at holde deres følelser i skak og opfører sig i strid med erfaring følelser.

Amy Morin

2. De bevarer en sund optimisme

Opretholde en optimistisk holdning, 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen er helt urealistisk, men også at være konstant Suldal og gnaven, også er kontraproduktivt. Det er vigtigt at finde en mellemvej og forsøge ikke at blive kørt ned med et hoved i begivenhederne på banen, som ikke er i stand til at påvirke.

Viljestærke mennesker i sådanne situationer, fokusere på deres egne følelser og resultater. De forstår, at tanker og handlinger er ikke altid korrekt, så de forsøger at genoverveje dem straks, på stedet. De behøver ikke gå til yderligheder, når lavet en fejl, men gennem interiør monolog forsøger at finde den optimale beslutningDet ville tilfredsstille dem og hjælpe du føler dig bedre.

3. De løser problemer

I stedet sidder omkring klager over alt omkring og hemmeligt håber, at intet ondt vil ske nu, så prøv at forstå, hvorfor og på hvilket tidspunkt noget gik galt. Tænk på alt og finde en måde at løse problemet. I det mindste, ville viljestærke mennesker har gjort det.

4. De er tilgivende til dig selv

I stedet for uendelige bebrejder sig selv for alle de engagerede fejl, folk medlidenhed sig stærk i ånden. Hver af dem taler for sig selv som et menneske taler med sin bedste ven. Fra din indre kritiker de er slået tilbage, samt bekæmpes off pludseligt angrebet af hooligans. De tilgive sig selv fejl og juble selv som søger at nå målene.

5. De definerer grænserne

Vi er omgivet af et stort antal forskellige mennesker. Nogle af dem er ganske vanskeligt at kalde behageligt. Snarere tværtimod: de er utroligt irriterende og udmattende. Man skal have en stor viljestyrke ikke at give efter for sådanne gimmicks provokatører og holde en positiv holdning. Viljestærke mennesker i sådanne tilfælde forsøge at identificere de følelsesmæssige grænser. De er bevidste om deres følelser og tager det fulde ansvar for dem. De tillader ikke andre at diktere, hvad der vil være deres dag: god eller dårlig, og uafhængigt skabe deres egen stemning.

6. De klogt styre tid

tid - det er en begrænset ressource, som desværre er det umuligt at fylde. Det er derfor, du har brug for til at disponere over dem med omtanke. I stedet for at spilde tid og energi på de begivenheder, der var langt i fortiden, og at være forarget, fordi ubrugelige møder, der blev brugt en masse timer, er det bedre at fokusere på de vigtige ting sker her og Nu.

7. De stræber efter at nå målet

Vellykket præstation af livsmål tager tid. Beslutsomme folk er godt klar over dette, og fokus på det store billede, i betragtning af, at dagens valg vil påvirke deres fremtid.

8. De stræber efter at blive endnu stærkere

Værd at overveje de daglige problemer som et incitament til at få det bedre. Viljestærke mennesker aldrig stoppe op og overveje sig selv stærk nok til permanent forbedre.

Som atleter, der har brug for konstant at træne, for ikke at miste den pasform, viljestærke mennesker nødt til konstant at vedligeholde din hjerne i god form, for at forhindre atrofi.

Amy Morin

9. De overvåge deres fremskridt

At udvikle deres fulde potentiale, er du nødt til at tage i det mindste nogle handling. Som regel er det hele begynder med at identificere svagheder.

I forfølgelsen af ​​målet er det vigtigt at overvåge dine fremskridt og til at være særlig opmærksom på de ting, der kunne være et incitament til fremtidigt bevægelighed videresende.

Bliv en stærk personlighed, kan ikke kun vælge, men også til alle, der er villige til at arbejde på dig selv og gøre en indsats.