Hvordan at besejre den frygt, der forhindrer din succes

I dag vil jeg gerne genfortælle du interesseret mig en artikel fra bloggen Zen vaner. Det beskæftiger sig med vores frygt, og hun interesserede mig straks efter at have læst motto: "Hver gang vælge sikkerhed, vi styrker frygt" Cheri Huber. Ord forekom mig at være korrekt, og det er hvad jeg besluttet at berette for dig:

Frygt for hvad der kan ske - det byrde, der pålægges os af vores grund, dyr er bange kun for hvad der sker i det øjeblik, uden at se på den grimme og ikke eksisterer endnu se fremtiden i møde problemer.

Hvad frygter holde os tilbage, ikke at give "turn"?

• frygt for fiasko
• frygten for at blive misforstået og forladte
• frygter af intimitet
• frygter for succes
• frygter fattigdom
• frygter ikke skuffe

Jeg synes det er et typisk sæt, men du kan tilføje og, hvis du kan huske noget af deres egne.

Forfatteren mener, at det sidste punkt er roden til alle frygter træet. Vi er bange for at være ikke godt nok. Og denne frygt er designet til at holde os fra dum, og samtidig holder os fra at forsøge at ændre deres liv til det bedre. Og fordi det ikke ville skade at forstå, hvordan man kan overvinde denne frygt.

1. Vi må indrømme, at det eksisterer.
   Det er ikke nødvendigt at benægte eksistensen af, hvad der er. Kan kæmpe kun med den virkelige fjende.
2. Det skal brænde det.
   Som en virksomhed, vil fastsættelse ikke kun gøre frygten er ikke så forfærdeligt, men føler, at du er i kontrol over det. Forfatteren foreslår at krølle arket, og selv trampe ham.
3. Det skal føles denne frygt.
   Frygten er naturlige. Må ikke skamme sig eller bange for frygt.
4. Spørg dig selv, hvad er så forfærdeligt vil ske, hvis det værst tænkelige scenarie?
   Du overlever? Du er sundt? Splurge eller bare ikke købe en ny bil? Hvad vil der ske?
5. Gøre tilfældet på trods af frygt.
   Walk the Line. Træd ind i rasende strøm, og du har ikke tid til at være bange.
6. Forbered til kamp.
   Hvis du er en musiker og er bange for at sidde i en pyt på vigtig tale, behøver du kun at... øve, Øve og Øve.
7. Levende nuværende tidspunkt.
   Frygt for fiasko er normalt forbundet med fremtiden. Tænk ikke på det, tænker kun på, hvordan man bedst til at disponere over den pågældende minut.
8. Langsom og støt vinder ...
   Som med enhver ændring i dit liv, er det bedre at bide stykker, som du kan sluge. Trin for trin du Kør igennem alle den frygt, der hindrer dig, men ikke haste ind alene for resten af ​​deres horde straks.
9. Fejr nogen succes.
   Nå resultater, markere det, så både krop og sjæl til at huske på, at succesen - det er vidunderligt.

(Via)