Sådan at sætte tingene i orden i hjemmet eller på arbejdspladsen: en hurtig metode af Leo Babauta
Motivation / / December 19, 2019
Hvis du ønsker at komme ud, men hele tiden for doven til at forsøge at nærme sig nul rod. Hvad det er, og hvordan det virker - siger blogger Leo Babauta.
Leo Babauta
Den populære blogger, skaberen zen vaner. Forfatteren af flere bedst sælgende e-bøger.
I dag vil jeg præsentere Dem for en teknik, som jeg kalder "Nul rod." Det giver dig mulighed for at:
- efterlade i dit liv lige vigtige ting og slippe af med alle unødvendige;
- pode dig selv sunde vaner, som bidrager til at opretholde orden;
- lære at sætte tingene tilbage hvor du tog dem.
Jeg kan ikke love, at du vil lære den dagens orden: det vil tage lidt længere tid. Men du kan starte lige nu!
1. Vælg nul rod zone
Definer hjemmet eller arbejdspladsen, som vil blive en zone med nul uorden. Dette rum vil udvide, indtil det dækker hele hjemmet eller kontoret. For eksempel kan du vælge det område af rod nul køkkenbordet. Husk, det er kun begyndelsen.
2. Uber i det valgte sted
Kig på alt, hvad der er i dit område på nul uorden. Hvilke af disse ting har du brug for? Hvad kan du lide og bruger regelmæssigt? Disse er dine basale fornødenheder.
Alt andet bør fjernes: enten give til velgørenhed eller kasseres.
Samle unødvendige ting og orlov i nærheden af døren, for ikke at glemme dem udholde.
3. Definer din plads til alt
På dette stadium i nul-zonen for forveksling skal være kun de mest nødvendige ting. Og de vil have deres plads, du udpege dem. Hvis dette ikke er et maleri eller andre dekorative element, fjerne elementer i en skuffe, skab eller en anden opbevaring. Ikke bare at smide ting i kasser - gør det med omtanke.
4. Lær at returnere varen til det sted,
Træn dig selv til at sætte alt det, du tager til, hvor taget. Modstå trangen til at kaste ting overalt. Tag 10 sekunder og returnere den på plads. Hvis objektet endnu ikke har en plads, så tænk på, hvor han vil ligge.
Arbejdet med dannelsen af denne vane kan tage dig et par uger.
5. Opretholde perfekt orden i det valgte område
Du endelig kom rent rum. Nu er det vigtigste mål - at undgå forvirring her.
Vær meget forsigtig, pedantiske og streng med dig selv!
Må ikke tillader dig selv at ødelægge det hårde arbejde for at opnå dette resultat.
6. Expand nul lidelse zone
Hvis som et udgangspunkt du vælger køkkenbordet, begynder at udvide arealet af den anden arbejdsflade. Vil frigøre fra alle unødvendige nye lille overflade, skal du 5-10 minutter. Gør det til en regel at udvide din nul rod zone om morgenen og om aftenen - meget snart hele huset eller kontoret er rent og ryddeligt.
resumé
Dette er en meget simpel teknik, der kræver, at du meget lidt tid. Hvis du har travlt, får kun 10 minutters rengøring to gange om dagen, og fortsætte med at sætte i orden det valgte sted, så snart en mulighed. Hvis du har mere tid - fremragende! Du er velkommen til at tage over store områder, og nyd resultatet.