Den nemmeste måde at lykke - mindre drømme om fremtiden og en større forståelse nu
Motivation / / December 19, 2019
Dette er stik:
Og det er i dag:
Jack og i dag sammen.
De er på god fod, og Jack nogenlunde tilfreds, men for et stykke tid han ved, at i dag - det er ikke kun muligt. Selvfølgelig, de sker sammen med i dag er god, men alt for ofte, Jack føler, at han er i dag til tider ligner en hvilken som helst anden dag - det er ikke den måde, han forestillede sig sit liv.
Nu da han ved, at deres forhold er midlertidig, Jack, er de ikke særligt investeret, det forbruger energi tænkning om nogen andre noget om i morgen. I morgen - er en dag, hvor han gerne vil have en langsigtet relation. Det bringer tilfredshed, det er en dynamisk, spændende og fuld af mening. Jack ved, at med tiden vil finde denne dag, hvor han mødte sin kærlighed, opbygge en karriere og leve i byen af deres drømme. Han er nu kun i morgen:
Når den tid kommer, men Jack allerede har en anden plan. I næste uge, det vil forbedre, vil han bryde med hende i dag så hurtigt som muligt og begynde et forhold til i dag-efter-Boost. Selvfølgelig er den nye i dag ikke for værdig en fyr som Jack, men det er mere sjovt og spændende end sin nuværende grålige.
Om morgenen efter fremkomsten af Jack vågner op en helt anden person, han har en god stemning. Han allerede elsker Ny i dag:
Den aften, han går til en restaurant, der indtil for nylig ikke havde råd, og den næste dag for at købe et nyt sæt golfkøller.
To uger senere, Jack vendte tilbage til den trendy restaurant, men noget er ikke tilfældet. Fødevarer er lige så stor, men på en måde det ikke beundre.
En måned senere, spiller han golf for fjerde gang med nye klubber, men det er mere har nogen effekt på hans humør - et almindeligt spil, ikke noget særligt.
Og en dag, alt omkring det bliver nøjagtig den samme som før stigningen.
Jack forvirret. Han kastede sin tidligere i dag, hvorfor han føler, at han aldrig forladt? Det blev antaget, at denne del af sit liv bag evigt.
Det er trist, men Jack ikke er opmærksomme på det. Stigning i hvert fald, det var noget vrøvl, og en reel fremtid - forude, og at han er glad i halve, ikke så vigtigt.
Et par år senere, Jack udstedt en frugtbar måned. For det første, efter et par år med ensomhed, møder han en fantastisk pige, og mellem dem der er en sammenhæng med det samme. Det er præcis, hvad han forestillede sig det, og efter et par besøg, de bliver et par. Samtidig Jack virksomhed som evaluerer restauranter, som startede for et år siden, er skrevet i en større avis, og så pludselig går op. Han vidste, at tanken om denne forretning var fremragende, og nu alt er bekræftet. Nu er det en realitet for Jack.
Hans nye i dag - det er i dag-Business Opnåelse en turn-og-har-jeg-gør-pige - er, han drømte om de seneste par år.
Jack altid vidste, at dette liv på et tidspunkt vil komme, fordi han var den fyr. Hans dagligdag vil aldrig være grå.
Men så sker der noget. På trods af at det går godt med hendes ven og forretning vokser, i et par måneder, Jack bemærker, at den nye dag er ikke så meget hans imponerende, og livet er ikke så rig. Han er optaget som aldrig før. Han er uendelig i arbejdet, og selvom tilfreds med sin nye dag, den eufori af livserfaringer.
Et år senere, Jack rigere økonomisk, hans liv er fyldt med mere mening end nogensinde før, men det er helt vant til i løbet af tingene. Han er et vidne til hvad andre karriere blev stærkere end hans egen, og han ønsker at vide, hvad det er. Og en anden ven, det virker en smule mere tilfredse med sin kæreste end hans Jack. Han synes, det er cool.
Og en dag, Jack vågner op i en sådan situation:
Han kan ikke tro det. Hvad fanden er det her?
Han mener et påbud om i dag, som ikke efterlader ham alene, men så beslutter sig for at lade ham gå. I sidste ende, er det ikke kommer til at dedikere sit liv til det i dag-Business Opnå en turn-og-har-I-Do-pige. I dag, den virkelige, som han besidder - er i dag-I-Sell-business-og jeg skal giftes, en hvor det vil være rigtig glad.
Slaget Jack ikke et særtilfælde. Dette er, hvad der sker med hver enkelt af os på forskellige måder. I sin vidunderlige tale ved TED Harvard University professor Dan Gilbert (Dan Gilbert) beskriver det, han kalder den indirekte påvirkning af fordomme - en vane at overvurdere den indflydelse, fremtidige begivenheder på nydelse. Mennesker har evnen til mentalt Simuler fremtidige situationer at forudse spændingen ved det. Men simulatoren virker ikke altid godt. Han kan gøre dig tro, at de forventede resultater mere forskellige fra virkeligheden.
Gilbert siger, at i virkeligheden, og sejren i laboratoriet, eller svigt af valget, møde eller tabet af en romantisk partner, at få en ny positioner eller benægtelse af kampagner, vellykkede eller mislykkede eksamener for optagelse på college påvirke mindre varighed og intensitet end mennesker forventer. Dette gælder også for de tragiske begivenheder. Ifølge Gilbert, en nylig undersøgelse viser, hvordan store liv traumer påvirker mennesker. Det forudsætter, at begivenheden, der fandt sted omkring tre måneder siden (med få undtagelser), har ingen effekt på lykke. Jack er klart offer for indirekte påvirkning af fordomme.
Jacks vanskeligheder er relateret til teorien om pixel - "Home Alone i spejlet" en sætning opfundet af Tim Urban i løbet af sine populære opførelser af
Jack ser på sit liv som et lyst billede med en episk historie og foreslår, at nøglen til lykke er skjult i groft spores detaljerne i billedet.
Men det er en fejltagelse, fordi Jack lever ikke i tværes billedet, er han altid i en af dets pixel - på en enkelt dag.
Mens den udenforstående iagttager tusinde dag Jack synes komplet billede, Jack tilbringer hvert øjeblik af din virkelighed i nogle upåfaldende pixel i dag. Jack fejl - tage dagligdags rutine som noget uvæsentligt og fokus på det store billede, når rutinen er hans virkelighed.
Han foreslår, at når i dag, vil være så lyse og mættet, da hele billedet, fordi det undervurderer ordinariness og enkelhed af en pixel. Han mener, at det defekte forhold med monoton dag tid, men i virkeligheden er de det uundgåelige og evig. Han må acceptere dem og acceptere at være lykkelig.
Jack virkelig kan gøre glad den måde, han tilbringer sine hverdage. Dette bekræftes af en række videnskabeligt baserede ideer, herunder at tilbringe tid sammen med søde mennesker, få nok søvn, motion, gøre noget, der viser sig godt, og noget godt for andre.
Men måske, Jack i første omgang er at lære at genkende og værdsætte den nuværende - en mere videnskabeligt bevist vejen til lykke, at Jack normalt ignorerer. Han tilbringer for meget tid i tanke om den vidunderlige fremtid og omhyggeligt planer hans. Men sjældent tænke over, hvordan besat han ønskede så mange ting, jeg har.