Vi lavede en liste over sager for det nye år? Nu finde ud af, hvorfor du ikke følger!
Motivation / / December 19, 2019
For mange, tilgangen i feriesæsonen - er en anledning til at gøre status over året, samt skitsere de vigtigste mål for den næste. Vi tager en ny vej notesblok (dette er vigtigt!), En dejlig pen, reflektere og... Igen, vi udlede om det samme ord, der skrev for et år siden: "tabe", "skifte job", "arbejde ud", "stoppe med at ryge" og så videre listen. Hvorfor sker det?
1. Dette er ikke dit mål
Marcus Aurelius, romersk kejserDen sande værdi af en person er målt i de ting, som den tilstræber.
Hvis du er fra et år til at sætte foran det samme mål, men kan bare ikke få bolden rullende, er det muligt, du ikke virkelig har brug for. Målet kan pålægges af miljøet, eller reklame. Det vil være vanskeligt at gå til en tropisk ø, hvis du bedst kan lide at fiske i en nærliggende dam, eller gøre stigning på det arbejde, du hader.
Så før udarbejdelsen af listen, skal du sørge for, at dette er, hvad du ønsker af hele mit hjerte. Målet er at matche dine interesser og følelser.
2. Formålet med forkert placeret
Mest sandsynligt, i din liste evige mål har emner som 'at blive sundere, '' tjene flere penge 'eller endda' bliver mere energisk. " Alle disse drømme er dømt til at mislykkes, fordi det ikke er i overensstemmelse med et par enkle betingelser:
- Mål skal være specifik;
- have en klar forudsætning for at opnå og måle fremskridt;
- Det kan opdeles i flere simple opgaver.
I din liste bør ikke være abstrakt "at blive sundere," og specifikt "at køre for året 1 200 km." Dette mål derefter finde sit udtryk i de månedlige og ugeplaner.
3. Du behøver ikke have en plan for at nå målene
Henry Ford, amerikansk industrimand, opfinderLigegyldigt, som ikke synes umuligt, hvis du bryde det op i små stykker.
Du kan indstille sig ambitiøse mål vilkårligt, men de vil forblive uopfyldt uden en konkret plan. Hvert mål bør være grundlag for en plan for små og specifikke aktiviteter med en klar henvisning til de datoer og omstændigheder. Denne plan kan være defekt, men det skal være.
4. Du behøver ikke se fremskridt
Smid ikke den plan udarbejdet umiddelbart efter ferien. Lad det være altid ved hånden. endnu bedre, angive en påmindelse i kalenderen og komme tilbage til det hver måned. Opret en regnskabssystem og kontrol af de opnåede resultater, hvad enten dumpede kgs, Overvind kilometer, de penge tjent eller skrives side. Beløn dig selv for fremskridt.
5. Du behøver ikke justerer planer
Kun perfekte mennesker fra filmen er aldrig forkert. Du kan sætte et mål ikke har råd, eller at planlægge den forkerte måde at opnå det. Livet kan gøre en skarp drejning, du bare ikke kunne have forudset. Vær ikke bange for at indrømme det og foretage justeringer.
For eksempel, du ønsker at tabe sig og udviklede en grundig plan for denne cross-country træning. Men hvis du allerede er i den proces, det blev klart, at jogging - det er ikke dit, eller for tung, eller kontraindiceret til din krop, så arbejder ud din egen anderledes måde. Men i intet tilfælde ikke give op på målet!
6. Du selv tror ikke
Troen på sig selv og deres evner er en af de vigtigste hemmeligheder til succes. Put to mennesker foran det samme mål, og den, som tror, vil finde den måde at opnå det, men den, der ikke tror vil være på udkig efter undskyldninger og undskyldninger.
Kig igen på listen over deres fremtidige resultater. Tror du virkelig, at du kan gøre det? Nå, så held og lykke!
se også🧐
- 7 lister, som skal føre hver person
- Hvordan man kan opnå ethvert mål: en universel guide
- Kør 10-års plan anliggender i seks måneder - det er ægte
- 6 tips til dem, der ønsker at opfylde deres nytårsforsætter